A quebra do cabelo pode acontecer por vários motivos, incluindo produtos capilares específicos, dieta e estresse.
Porém com algumas mudanças na rotina capilar seu cabelo ficará mais saudável.
Para isso, descubra as causas e maneiras de reparar a quebra do cabelo sem precisar ir ao salão.
O que é quebra de cabelo?
Antes de mais nada, você precisa estar familiarizado com o que é a quebra do cabelo.
Quebra e queda de cabelo podem parecer a mesma coisa, mas na verdade são diferentes.
Além disso, a queda é uma parte natural do seu ciclo capilar.
Dessa forma, você deve perder cabelo diariamente de 50 a 100 fios por dia, para ser exato.
Portanto, se você perceber um afinamento rápido ou uma perda consistente de mais de 100 fios por dia, há motivos para preocupação.
Marque uma visita com seu dermatologista imediatamente para avaliar.
A quebra, por outro lado, acontece quando o fio real se fragmenta.
Na maioria das vezes, você não notará cabelos cheios no chão, mas pequenos pedaços de cabelos.
Pense na cutícula do cabelo e como ela é composta de um monte de camadas empilhadas como telhas em um telhado.
Quando essas folhas individuais de fibras capilares se separam do resto da pilha, é quebra.
Ele pode se soltar das pontas quando suas pontas estão divididas e precisam ser aparadas ou pode rasgar na metade do fio ou até perto da raiz.
Onde e como o cabelo quebra geralmente depende de vários fatores diferentes.
Como saber quando ocorre a quebra de cabelo:
É bastante fácil dizer se seu cabelo está quebrado ou caindo.
O cabelo que simplesmente caiu está vindo direto do folículo, então será um fio completo.
Os cabelos quebrados, por outro lado, geralmente são fragmentos e pequenos pedaços de cabelo que você pode encontrar na pia ou no chão quando escova ou penteia.
Você também pode identificar facilmente pontas duplas e quebras que estão em andamento, pois os cabelos individuais serão divididos e terão uma aparência de árvore.
O cabelo quebrado também tende a parecer seco e sem brilho e mais áspero ao toque.
Como corrigir a quebra do cabelo?
Existem maneiras de evitar a quebra e uniformizar o cabelo enquanto você trata a fonte do seu dano, mas consertar um fio quebrado não é factível.
O que você pode fazer é começar com um corte adequado para ajudar a uniformizar as bordas irregulares.
Pense em um corte de cabelo como uma das soluções rápidas definitivas para a quebra do cabelo.
Uma vez que todos os cabelos estejam nivelados e você tenha uma compreensão clara do que levou à sua quebra.
Então você pode começar a trabalhar em um plano de tratamento.
Na maioria dos casos, isso significa renovar a forma como você hidrata o cabelo, incluindo a frequência e o que você está usando para fazê-lo.
Causas da quebra de cabelo:
Produtos de cabelo e estilo:
Os produtos que as pessoas usam para colorir, fazer permanente ou relaxar o cabelo contêm substâncias químicas que podem enfraquecer o cabelo e torná-lo mais propenso a quebrar.
Mesmo alguns shampoos podem fazer com que o cabelo se quebre, fique quebradiço ou fique crespo.
Certos shampoos são alcalinos, ou básicos, o que pode causar uma carga negativa no cabelo.
Isso cria mais atrito entre os fios de cabelo e pode levar à quebra do cabelo.
Evitar a aplicação de produtos químicos agressivos no cabelo e escolher um shampoo com pH neutro pode melhorar a saúde do cabelo.
Escovação excessiva:
Escovar o cabelo demais também pode causar quebra dos fios. Portanto, evite a escovação excessiva.
Calor e falta de umidade:
O uso frequente de calor no cabelo pode danificar os fios do cabelo e remover a umidade do cabelo, o que pode causar cabelos quebradiços e quebra do cabelo.
Com o tempo, os seguintes tratamentos térmicos podem danificar o cabelo:
– secadores de cabelo
– alisadores
– pinças de ondulação
– Climas quentes e úmidos também podem ressecar o cabelo e aumentar o risco de quebra.
Além disso, para evitar e prevenir futuras quebras de cabelo reduza os tratamentos térmicos.
Toalha de secagem:
Esfregar o cabelo molhado com uma toalha pode danificar o cabelo, aumentar o frizz e causar quebra.
O cabelo molhado quebra mais facilmente do que o cabelo seco.
Em vez de esfregar o cabelo, tente enrolá-lo com uma toalha para absorver a umidade ou deixe-o secar naturalmente ao ar.
Não ter cortes de cabelo regulares:
Além disso, a falta de cortes de cabelo regulares pode resultar em pontas duplas.
Essas pontas quebradas tornam o cabelo mais propenso a quebrar mais alto, mais perto do eixo do cabelo.
Fazer cortes de cabelo regulares, mesmo quando um indivíduo está deixando o cabelo crescer, pode ajudar a manter o cabelo saudável e forte.
Um cabeleireiro também poderá dar conselhos para manter o cabelo saudável.
E abordar quaisquer problemas atuais que as pessoas possam estar enfrentando.
Dieta:
Além disso, a nutrição desempenha um papel fundamental para obter cabelos saudáveis.
No entanto, se as pessoas são deficientes em certos nutrientes, elas podem ter cabelos enfraquecidos que parecem secos, sem brilho ou quebradiços.
As deficiências nutricionais graves também podem levar à perda de cabelo.
Portanto consuma ovos e peixes pois eles contêm biotina, que é essencial para o crescimento saudável do cabelo.
As castanhas-do-pará oferecem selênio para aumentar o cabelo.
É essencial que as pessoas obtenham uma dieta equilibrada que contenha bastante do seguinte:
Ácidos graxos ômega-3, proteína, vitamina D, ferro e zinco.
Penteados apertados:
Se as pessoas estão amarrando o cabelo com frequência em penteados apertados ou usando elásticos para amarrar o cabelo, isso pode levar à quebra do cabelo.
Penteados apertados podem esticar ou quebrar o cabelo da raiz.
Se as pessoas usam regularmente o cabelo em estilos apertados, como coques, trancinhas ou tranças.
Isso pode levar a um tipo de perda de cabelo chamada alopecia por tração.
Embora esta seja uma perda de cabelo temporária da qual o cabelo pode se recuperar, ela pode se tornar permanente se continuar acontecendo.
Além disso, os elásticos também podem puxar o cabelo com força e aumentar o risco de quebra.
As pessoas podem mudar para laços de cabelo cobertos e usar o cabelo em uma variedade de estilos soltos para aliviar a pressão sobre o cabelo.
Estresse:
Além disso, o estresse extremo também pode causar danos ao cabelo e uma condição chamada eflúvio telógeno.
Um choque ou estresse severo pode fazer com que as raízes do cabelo atinjam o estágio de repouso do seu ciclo de crescimento antes do esperado e o cabelo se solte do couro cabeludo.
Depois que o estresse passa, as pessoas geralmente descobrem que o cabelo cresce novamente.
Se as pessoas notarem quantidades incomuns de queda de cabelo, elas devem consultar seu médico para verificar a causa subjacente.
Distúrbios da tireoide:
Além disso, os distúrbios da tireoide podem causar quebra de cabelo.
Se as pessoas têm um distúrbio da tireoide, elas podem notar cabelos muito quebradiços, secos e sem brilho.
O cabelo também pode ficar mais fino, ou as pessoas podem notar queda excessiva ou manchas calvas.
Distúrbios alimentares:
Distúrbios alimentares podem causar quebra no cabelo e podem levar à perda de cabelo.
Além disso, a desnutrição e os problemas de saúde decorrentes dos distúrbios alimentares podem interromper o ciclo natural do crescimento do cabelo.
Essa interrupção pode fazer com que o cabelo se quebre durante a fase de crescimento do ciclo capilar, que é chamado de anágeno.
Como evitar a quebra do cabelo:
Mude a rotina de cuidados com os cabelos:
Mudar as rotinas de cuidados com o cabelo pode ajudar se os produtos capilares ou métodos de modelagem.
Como produtos químicos agressivos ou tratamentos térmicos, estiverem danificando o cabelo.
Tente secar o cabelo ao ar livre e use produtos suaves que contenham menos produtos químicos agressivos.
As pessoas podem achar que mudar seus produtos capilares para aqueles que cuidam dos cabelos danificados.
Restauram a umidade e fortalecem o cabelo pode ajudar a evitar a quebra do cabelo.
Use um condicionador:
Além disso, não usar um condicionador depois de lavar o cabelo com shampoo pode resultar em danos ao cabelo.
Isso porque um condicionador neutraliza a carga do cabelo, o que pode ajudar a diminuir o frizz e desembaraçar o cabelo.
Pois os condicionadores também podem ajudar a aumentar o brilho e a maciez do cabelo, tornando-o mais manejável.
Reduza o estresse:
Se o estresse for a causa da quebra do cabelo, você pode reservar um tempo para relaxar e descontrair, o que pode melhorar a condição do cabelo.
Mudanças na dieta:
Quando o cabelo perde a força por causa da dieta de uma pessoa, ela pode tentar comer alimentos que fortalecem o cabelo novamente.
Esses alimentos incluem aqueles com muita proteína, ômega-3, ferro, biotina e zinco.
Mantenha o cabelo hidratado:
Uma das principais razões pelas quais seu cabelo está quebrando pode ser que você não está aplicando umidade suficiente no cabelo.
É especialmente importante seguir esta regra se o seu cabelo for encaracolado, porque é propenso a se tornar quebradiço e quebrar.
Portanto, tire um tempo para cuidar do seu cabelo.
Use um selador:
Use um selador de pontas duplas diariamente e certifique-se de usar um condicionador leave-in nutritivo.
Que ajuda a suavizar e selar as pontas duplas logo após desembaraçar e como um revigorante de cachos entre as lavagens.
Vá com calma no calor:
Secar o cabelo com secador e chapinha regularmente pode prejudicar os fios.
Tente confiar em ferramentas sem calor, como hastes flexíveis ou rolos de cabelo, sempre que possível.
Se você absolutamente precisar usar calor, certifique-se de aplicar um protetor térmico.
Em seguida, use ferramentas em uma configuração de baixa temperatura.
Use um hidratante pré-lavagem
Dê ao seu cabelo uma dose extra de umidade no dia da lavagem, saturando os fios com um condicionador rico.
Deixando-o descansar por cerca de 10 minutos antes de lavar com shampoo.
Use o shampoo corretamente:
Não só é fundamental usar um shampoo sem sulfato que não tem produtos de limpeza ásperos que ressecam o cabelo.
Mas onde você o usa é igualmente importante, quando precisar, o shampoo deve ser aplicado apenas no couro cabeludo e não nas hastes do cabelo.
Embora você possa ter um acúmulo excessivo de produtos em seus fios, a maioria estará no couro cabeludo.
O limpador residual que acaba em seus fios enquanto você lava é suficiente para quebrar qualquer sujeira e resíduo de produto no resto do seu cabelo.
Em geral, encontrar um shampoo que tenha hidratantes para o seu tipo de cabelo é fundamental para ajudar a proteger a haste capilar e limpar o couro cabeludo.
Tratamentos para quebra de cabelo:
Se seus fios ainda precisam de mais ajuda, considere estes quatro tratamentos para quebra do cabelo.
Tratamento profundo:
Uma das soluções rápidas mais fáceis para a quebra do cabelo é bombear a umidade de volta com uma máscara capilar ou tratamento de condicionamento profundo.
Outro tratamento para quebra do cabelo é aplicar um soro e fazer um vapor no cabelo para ajudar a devolver a umidade e a elasticidade que o cabelo precisa para não quebrar ao primeiro sinal de ressecamento.
Utilize óleos no cabelo:
Procure os óleos capilares para ajudar a prevenir a quebra do cabelo.
Você quer um hidratante que possa realmente entrar no eixo do cabelo, então evite espalhar qualquer óleo de cabelo antigo em cima de suas madeixas.
Existem alguns óleos que podem realmente entrar em cada fio para nutrir e hidratar, e há aqueles que servem para selar a umidade.
Uma vez que você esteja claro sobre a diferença entre os dois, você poderá escolher o tipo certo de óleo.
Mude para uma co-lavagem:
Se o seu cabelo estiver mais seco, como a maioria dos cabelos cacheados considere reduzir o uso do shampoo em favor da co-lavagem.
O cabelo seco não se dá bem com os produtos de limpeza que dissolvem o óleo que até os shampoos mais suaves tendem a ter.
Um condicionador de limpeza será ainda mais suave em seu cabelo.
Apare o cabelo regularmente:
Não espere por toneladas de quebra para cortar o cabelo, certifique-se de cortar o cabelo de forma consistente.
Ver seu estilista a cada seis semanas pode ajudar a diminuir a quebra.
Para resumir, todos nós experimentamos algum nível de quebra e queda, não importa o quão cuidadosos sejamos em nossas práticas de estilo.
O mais importante é como você mantém seu cabelo no dia-a-dia, isso é o que vai separar a quebra ocasional do tipo que precisa de um grande hábito geral para corrigir.
Como prevenir e combater a quebra de cabelo:
Como prevenir e combater a quebra de cabelo com os cuidados mencionados a cima juntamente com o donna hair.
Além disso, o donna hair é um suplemento capilar natural rico em vitaminas, nutrientes e minerais.
Capazes de reduz a queda capilar e a perda de cabelo proporcionando um volume incrível e com aspecto mais saudável.
Além de eliminar pontas duplas, frizz, ressecamento e oleosidade do cabelo.
Essas vitaminas também estimulam a produção do lipídio que recupera e traz vida ao cabelo, ou seja, tem ação hidratante.
Por que escolher o suplemento donna hair?
O suplemento capilar donna hair vai muito além de vitaminas para o cabelo.
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