A massagem no couro cabelo estimula o crescimento saudável do cabelo porém requer movimentos mais suaves.
Além disso, a massagem no couro cabelo é feita de varias formas com ou sem óleo.
Algumas pessoas também usam ferramentas de massagem para o couro cabeludo.
No entanto, uma massagem no couro cabeludo é semelhante a uma massagem que você faria no pescoço, nas costas ou no corpo.
Porém uma massagem no couro cabeludo geralmente é feita com um pouco mais de suavidade.
Geralmente é feito sem óleo, mas você pode incluir se preferir.
Uma massagem típica do couro cabeludo usa apenas as pontas dos dedos.
Há também a opção de usar um dispositivo de massagem no couro cabeludo que funciona para imitar a pressão das pontas dos dedos.
O que é a massagem no couro cabeludo:
Uma massagem no couro cabeludo é semelhante a uma massagem que você faria no pescoço, nas costas ou no corpo.
No entanto, uma massagem no couro cabeludo geralmente é feita com um pouco mais de suavidade.
Geralmente é feito sem óleo, mas você pode incluir se preferir.
Uma massagem típica do couro cabeludo usa apenas as pontas dos dedos.
Afinal, a massagem no couro cabelo pode ajudar no crescimento do cabelo?
Sim, a massagem no couro cabeludo pode estimular o crescimento saudável do cabelo .
Além disso, os benefícios de uma massagem no couro cabeludo para o crescimento do cabelo se concentram nos folículos capilares.
Pois cada cabelo da sua cabeça começa sua vida dentro de um folículo, localizado logo abaixo da pele do couro cabeludo.
Além disso, massagem no couro cabeludo aumenta a espessura do cabelo esticando as células dos folículos capilares.
Que por sua vez, estimula os folículos a produzir cabelos mais grossos.
No entanto, acredita-se também que uma massagem no couro cabeludo pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos sob a pele, incentivando assim o crescimento do cabelo.
Como massagear o couro cabeludo:
Existem várias maneiras de fazer uma massagem no couro cabeludo para ajudar a estimular o crescimento saudável do cabelo, aqui estão quatro opções.
Massagem tradicional no couro cabeludo:
Uma massagem tradicional no couro cabeludo envolve apenas o uso das pontas dos dedos.
– Use as pontas dos dedos de ambas as mãos para aplicar uma pressão leve a média no couro cabeludo, movendo-se em pequenos círculos.
– Trabalhe em todo o couro cabeludo para cobrir todas as áreas.
– Tente massagear o couro cabeludo usando as pontas dos dedos por pelo menos 5 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
Além disso, você também pode receber uma massagem no couro cabeludo de um massagista licenciado.
O custo varia de acordo com a duração da massagem.
Massageie enquanto lava o cabelo:
Se você estiver com pressa, pode usar o método tradicional de massagem no couro cabeludo descrito acima enquanto lava o cabelo.
– Usando as pontas dos dedos, massageie suavemente o shampoo ou condicionador no cabelo por 5 minutos.
– Logo a seguir, enxágue o cabelo como de costume.
Escovas e ferramentas de massagem:
Tal como acontece com as massagens corporais, também existem ferramentas especiais que você pode comprar para uma massagem no couro cabeludo.
Embora alguns dermatologistas recomendem o uso de um massageador de couro cabeludo.
Outros acreditam que uma massagem com a ponta dos dedos é igualmente eficaz.
Em última análise, cabe a você decidir qual método funciona melhor para você.
Além disso, as ferramentas de massagem do couro cabeludo vêm na forma de escovas ou massageadoras de borracha portáteis leves.
Você pode trabalhar isso em todo o couro cabeludo da mesma maneira que usaria os dedos.
Massagem no couro cabeludo com óleos essenciais:
Você também pode usar óleos essenciais com sua massagem no couro cabeludo.
– Misture 1 a 2 gotas de óleo de lavanda ou hortelã-pimenta com 1 colher de sopa de óleo transportador, como jojoba ou óleo de coco derretido.
– Aplique diretamente no couro cabeludo e, em seguida, use as pontas dos dedos ou um massageador de couro cabeludo para trabalhar suavemente os óleos no couro cabeludo.
Atenção: Antes da aplicação de qualquer óleo essencial no couro cabeludo, faça um teste de remendo em uma pequena área da pele primeiro para garantir que você não seja alérgico.
Óleos essenciais populares em massagens:
– Óleo essencial da árvore do chá;
– Óleo essencial de borragem;
– Óleo essencial de ylang-ylang;
– Óleo essencial de hortelã-pimenta;
– Óleo essencial de rosa;
Benefícios de uma massagem no couro cabeludo:
Em primeiro lugar, é relaxante:
As massagens são uma boa maneira de relaxar o corpo e a mente.
Eles também ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse que são conhecidos por desencadear a perda de cabelo.
Pode lhe dar um cabelo mais grosso e volumoso:
Um estudo realizado em 9 homens por 24 semanas mostrou que massagear suavemente o couro cabeludo todos os dias por alguns minutos pode dar a uma pessoa cabelos mais grossos.
Pode ajudar no crescimento do cabelo:
Vários estudos também sugerem que massagear o couro cabeludo regularmente ou diariamente pode reduzir a queda de cabelo e ajudar a crescer novamente
Além disso, as massagens fortalecem os folículos e estimulam o crescimento do cabelo.
Pode ajudar a reduzir a perda de cabelo causada pela alopecia:
A alopecia é uma doença autoimune que faz com que o cabelo caia em manchas e, às vezes, pode resultar em perda total de cabelo do couro cabeludo.
Descobertas auto relatadas sugeriram que 69% dos homens e mulheres com alopecia conseguiram regenerar o cabelo com massagens regulares no couro cabeludo.
Age como remédio natural para enxaquecas e dores de cabeça:
Se você deseja aliviar uma dor de cabeça de tensão ou enxaqueca, a massagem é uma ótima opção.
Pesquisas mostram que a massagem no couro cabeludo pode ajudar a reduzir a frequência de dores de cabeça crônicas.
Bem como outros benefícios, como melhora do humor (através do aumento da serotonina, o “hormônio da felicidade”.
Reduz a queda de cabelo:
As massagens no couro cabeludo podem reduzir a perda de cabelo dilatando os vasos sanguíneos sob o couro cabeludo.
Esse processo permite que mais sangue corra pela cabeça, fornecendo mais nutrientes e removendo os resíduos dos folículos capilares.
Com uma melhor circulação sanguínea, é mais provável que seus folículos capilares permaneçam fortes e cresçam.
Ajuda a equilibrar o sistema nervoso:
Foi comprovado que a massagem de acupressão na cabeça relaxa o estresse físico e alcança o equilíbrio no sistema nervoso.
Remove acúmulo de produtos no cabelo:
Os massageadores do couro cabeludo são realmente excelentes para remover o acúmulo de produtos e o excesso de óleo.
Além disso, eles são um ótimo complemento para a rotina de qualquer pessoa.
O que uma massagem faz no seu couro cabeludo:
Uma massagem no couro cabeludo não é apenas boa, mas também faz bem.
As massagens regulares no couro cabeludo dão um impulso natural ao crescimento do cabelo.
O cabelo da maioria das pessoas cresce entre meia polegada a uma polegada por mês.
Mas quando você adiciona massagens regulares ao couro cabeludo, isso pode ajudar a aumentar o crescimento mensal.
Isso porque uma boa massagem no couro cabeludo estimula a circulação sanguínea e o oxigênio para o folículo piloso.
Ajudando a fornecer mais nutrientes à raiz para ajudar no crescimento do cabelo.
Isso torna as massagens no couro cabeludo especialmente benéficas para aqueles com queda de cabelo ou queda de cabelo.
Na verdade, massagens no couro cabeludo também podem ajudar o cabelo a crescer mais grosso.
Assim como fazer uma massagem regular, uma massagem no couro cabeludo também tem vantagens para a saúde mental.
Pode ajudar a diminuir a pressão arterial, a frequência cardíaca e os níveis de hormônio do estresse, além de reduzir dores de cabeça e enxaquecas.
Além disso, você não precisa de um estudo para dizer que é simplesmente relaxante.
É isso que o torna uma parte importante de uma rotina de autocuidado.
Com que frequência você deve fazer uma massagem no couro cabeludo?
A frequência ideal depende muito do motivo pelo qual você está fazendo isso.
Se você deseja melhorar o crescimento ou a espessura do cabelo, é recomendado massagear o couro cabeludo (sem óleo) com os dedos 2 vezes ao dia.
Para relaxar e aliviar o estresse, você pode simplesmente massagear o couro cabeludo sempre que quiser.
Qual é a melhor maneira de fazer uma massagem no couro cabeludo?
Um ótimo momento para fazer uma massagem no couro cabeludo é antes de usar shampoo.
Para dar mais força à experiência, use um óleo capilar leve e completamente natural.
Um óleo de cabelo ajudará você a deixar o couro cabeludo e os fios completamente limpos, já que o óleo atrai o óleo, por isso ajudará a remover a gordura e o suor.
Embora uma massagem no couro cabeludo possa ser feita no cabelo molhado ou seco, ter o cabelo molhado facilita o deslizamento das mãos pelo couro cabeludo.
Além disso, certifique-se de que seu cabelo esteja solto para poder alcançar todo o couro cabeludo, então remova todos os grampos, elásticos, tiaras e acessórios.
Comece pelos lados da cabeça, massageando primeiro as têmporas e sempre fazendo pequenos movimentos circulares.
Ao aplicar pressão e massagem, você pode puxar a pele do couro cabeludo para cima suavemente com os polegares.
Em seguida, trabalhe ao redor de sua cabeça para garantir que você não perca um ponto, o que é fácil de fazer quando você não consegue ver a parte de trás da cabeça.
Tomar seu tempo e se mover lentamente ajuda a garantir que isso não aconteça, e concentre-se em uma seção de cada vez, faça o que fizer, não use as unhas.
Dicas de massagem no couro cabeludo:
Embora possa parecer bom no começo, qualquer bactéria ou sujeira sob as unhas pode ser deixada em um couro cabeludo arranhado, potencialmente levando a uma infecção.
Use apenas as pontas dos dedos, mas você pode aplicar mais pressão para ir mais fundo e aliviar a tensão.
Você pode dar um pouco de amor extra aos lugares onde seu couro cabeludo mais transpira, como as têmporas e a parte de trás da cabeça.
Onde o crânio encontra a base do pescoço, ou a linha do cabelo, onde você pode obter acúmulo de produtos para o cabelo e maquiagem.
Se você estiver fazendo uma massagem no chuveiro com shampoo, isso ajudará a penetrar mais profundamente para uma limpeza melhor.
Outa forma para estimular o crescimento do cabelo:
Outra forma de estimular o crescimento do cabelo é o uso do suplemento donna hair, com alguns cuidados com o cabelo.
O donna hair é um suplemento capilar natural que aumentar o fluxo sanguíneo, acelerando o crescimento do cabelo ate 7x mais rápido.
Ele também ajuda diminuir a queda de cabelo, quebra dos fios e fortalece o cabelo das raízes ate as pontas.
O donna hair ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios traz o volume e brilho para seus cabelos.
Além disso, o suplemento capilar donna hair é 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Tais como vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio, cobre e o melhor de tudo é que não contém glúten.
E nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
Que são capazes de melhorar a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
Sofrendo com queda de cabelo? continue lendo.
Já imaginou um produto que possa lhe combate em até 95% a queda de cabelo e ainda lhe proporcionar outros benefícios. Após intensas pesquisas e testes controlados, desenvolvemos uma SOLUÇÃO 100% NATURAL que:- reduz em até 95% a queda dos fios,
- acelera em até 7x o crescimento do seu cabelo,
- preveni e combate os cabelos ressecados,
- Frizz,
- oleosidade excessiva,
- cabelos e unhas quebradiças,
- evitando assim que seus cabelos sejam finos, fracos e sem vida.
Deixe um comentário