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31 maneiras de melhorar a saúde e a aparência do cabelo

Não importa qual seja o seu tipo de cabelo, descubra como melhorar a saúde e a aparência do cabelo.

No entanto, há muitas coisas que podemos fazer para melhorar a aparência e a condição do nosso cabelo.

melhorar a saude e a aparencia do cabelo
melhorar a saude e a aparencia do cabelo

Pois o nosso cabelo não é afetado apenas pelos produtos ou tratamentos que aplicamos.

Ele também é afetado pelo que está acontecendo dentro de nossos corpos.

Portanto, certifique-se de ir a um salão de cabeleireiro de alta qualidade ou faça os cuidados apropriados de tratamento em casa.

Além disso, essas dicas são ideais para aquele cabelo seco, opaco e sem vida.

Por que o cabelo fica feio:

por que o cabelo fica feio
por que o cabelo fica feio

O seu cabelo fica feio se estiver com alguns problemas como  oleosidade, seco, falta volume e riqueza de cores.

Esses problemas capilares incida que provavelmente esta usando produtos capilares errados.

Portanto tente mudá-lo, encontre um shampoo, máscara ou soro adequado ao seu tipo de cabelo.

O que causa o cabelo crespo e volumoso:

Quando as pontas do cabelo estão secas, qualquer umidade ao redor faz com que as escamas se abram, pois o cabelo busca umidade.

cabelo crespo e volumoso causas
cabelo crespo e volumoso causas

Assim, a cutícula externa se eriça e incha à medida que as madeixas absorvem a umidade do ambiente, e isso resulta em frizz.

Aqui estão os principais fatores que levam ao cabelo crespo e volumoso:

Hábitos alimentares:

Se uma mulher não consumir nutrientes suficientes para construir um cabelo saudável por dentro, ela corre o risco de ficar com o cabelo fraco e seco.

Problemas de saúde:

Os distúrbios hormonais e algumas outras doenças relacionadas à má produção ou absorção dos elementos necessários.

Podem causar frizz, ressecamento, falta de brilho no cabelo.

Fricção:

o que causa o cabelo crespo e volumoso
o que causa o cabelo crespo e volumoso

Quando escovamos nossos cabelos com força ou os prendemos em rabos de cavalo apertados, na verdade danificamos a cutícula, deixando o cabelo sem sua camada protetora.

Estilo de calor:

Aplicações de calor frequentes e extensas danificam a superfície do cabelo e contribuem para o frizz.

Causas químicas:

Além disso, tingir o cabelo e nadar em água de piscina clorada, há muitas oportunidades para deixar certos produtos químicos devastarem a cutícula.

maneiras de melhorar a saude e a aparencia do cabelo
maneiras de melhorar a saude e a aparencia do cabelo

Fatores climáticos:

Embora a ligação entre o cabelo seco e crespo e o clima úmido já tenha sido explicada, a luz solar também não é tão boa para o cabelo, pois afeta as proteínas e as melaninas do cabelo.

Limpeza excessiva:

Ao usar shampoo com muita frequência e sem personalizar sua rotina de cuidados com o tipo de cabelo e couro cabeludo, você pode facilmente privá-lo do sebo natural, que causa volume.

Como evitar que o cabelo fique sem vida e opaco:

como evitar que o cabelo fique sem vida e opaco
como evitar que o cabelo fique sem vida e opaco

Lave o cabelo oleoso com mais frequência.

A frequência com que você lava o cabelo deve ser baseada na quantidade de óleo que o couro cabeludo produz.

Se o seu couro cabeludo for oleoso, pode ser necessário lavá-lo uma vez por dia.

Se você tem cabelos quimicamente tratados, eles podem estar mais secos, então você pode querer lavá-los com menos frequência.

À medida que envelhece, seu couro cabeludo produz menos óleo, então você pode não precisar lavar com xampu com tanta frequência.

Mas se você ver flocos no cabelo, pode não estar lavando o suficiente.

Isso pode levar à caspa e outras doenças do couro cabeludo.

Shampoo concentrado no couro cabeludo:

Ao lavar o cabelo, concentre-se em limpar principalmente o couro cabeludo, em vez de lavar todo o comprimento do cabelo.

o que fazer para evitar o cabelo sem vida e opaco
o que fazer para evitar o cabelo sem vida e opaco

Além disso, lavar apenas o cabelo pode criar um cabelo esvoaçante e áspero.

Use condicionador após cada shampoo:

Use condicionador após cada shampoo , a menos que você use um xampu “2 em 1”, que limpa e condiciona o cabelo.

O uso de um condicionador pode melhorar significativamente a aparência de cabelos danificados ou desgastados.

Aumentando o brilho, diminuindo a eletricidade estática, melhorando a força e oferecendo alguma proteção contra os raios UV prejudiciais.

Concentre o condicionador nas pontas do cabelo:

Como os condicionadores podem fazer o cabelo fino parecer mole, eles devem ser usados ​​apenas nas pontas do cabelo e não no couro cabeludo ou no comprimento do cabelo.

Escolha um shampoo e condicionador formulados:

como melhorar a saude e a aparencia do cabelo
como melhorar a saude e a aparencia do cabelo

Escolha um shampoo e condicionador especificamente para o seu tipo de cabelo.

Por exemplo, se você pintar o cabelo, use um xampu projetado para cabelos tingidos.

Se o seu cabelo estiver danificado ou quimicamente tratado, considere um shampoo “2 em 1”.

Independentemente do custo, muitas marcas de shampoo e condicionador oferecem os mesmos benefícios.

Proteja o cabelo ao nadar:

Proteja seu cabelo dos efeitos nocivos do cloro condicionando seu cabelo antes de nadar.

Use uma touca de natação justa e use um xampu e condicionador de natação especialmente formulado após a natação para substituir a umidade perdida.

Maneiras de melhorar a saúde e a aparência do cabelo:

Dicas de shampoo:

dicas de shampoo para melhorar a saude e a aparencia do cabelo
dicas de shampoo para melhorar a saude e a aparencia do cabelo

Lave o cabelo com menos frequência:

A lavagem frequente pode secar o cabelo ou estimular a produção de sebo, o que o torna oleoso.

É por isso que você deve lavar o cabelo no máximo duas ou três vezes por semana.

Sempre use shampoo duas vezes: uma vez para livrar o cabelo da sujeira, sebo e acúmulo de produtos, e uma segunda vez para permitir que os ingredientes ativos do shampoo funcionem.

Shampoo apenas uma vez se você lavar diariamente
É tentador lavar o cabelo oleoso diariamente, mesmo sabendo que isso pode piorar a condição. Para minimizar os danos, lave apenas uma vez usando o mínimo de produto possível e sempre enxágue com água morna em vez de quente.

Use shampoo seco:

Para não lavar demais, principalmente se o seu cabelo for oleoso, use xampu seco entre as lavagens.

Borrife ou borrife o shampoo nas raízes e distribua por todo o cabelo com um pente de dentes largos.

Além de absorver o excesso de sebo e deixar uma textura limpa, você também obterá mais volume.

Verifique se está usando o shampoo certo:

verifique se esta usando o shampoo certo
verifique se esta usando o shampoo certo

Use apenas shampoos formulados para a condição do seu cabelo.

Isto é particularmente importante se o seu cabelo estiver seco ou tratado quimicamente.

Produtos específicos para cabelos coloridos, por exemplo, ajudam a minimizar o desbotamento e possuem propriedades fortalecedoras do cabelo.

Encontre o shampoo anticaspa mais eficaz:

Se o seu couro cabeludo tende a descamar, não espere que um shampoo anticaspa genérico o cure.

Você economizará muito tempo e constrangimento visitando um dermatologista que saberá imediatamente que tipo de caspa você tem e exatamente qual produto ajudará.

Enxaguar completamente:

Para evitar irritações no couro cabeludo, certifique-se de enxaguar bem o shampoo e os produtos de condicionamento.

Use um shampoo clareador:

use um shampoo clareador para melhorar a aparencia do cabelo
use um shampoo clareador para melhorar a aparencia do cabelo

Para tirar o melhor proveito dos produtos de condicionamento profundo, use um shampoo clareador antes.

Além disso, os shampoos clareadores eliminam o acúmulo de produtos no cabelo e o tornam mais absorvente.

Isso dá mais corpo e elasticidade e permite que os condicionadores penetrem mais profundamente.

Portanto, aplique um produto clareador uma ou duas vezes por quinzena e sempre use shampoo duas vezes.

Dicas de condicionamento:

Sempre use um condicionador após o shampoo:

sempre use um condicionador apos o shampoo
sempre use um condicionador apos o shampoo

Os condicionadores selam o cabelo para dar-lhe uma textura suave e brilhante, o que o torna mais fácil de pentear e menos suscetível a rasgos e quebras.

Use o condicionador certo:

Use um condicionador formulado para o seu tipo e condição de cabelo.

Não deixe os condicionadores pesarem no seu cabelo:

Para evitar que os cabelos finos fiquem moles e achatados, não aplique o condicionador nas raízes.

Também não deixe os condicionadores pesarem no seu cabelo.

Use um condicionador leave-in:

 use um condicionador leave-in para melhorar a aparencia do cabelo
use um condicionador leave-in para melhorar a aparencia do cabelo

Para uma aparência mais suave e saudável, os condicionadores leave-in são ótimos.

Especialmente para cabelos naturalmente crespos ou cabelos que adquiriram uma textura semelhante a palha devido a danos químicos.

Use um condicionador profundo:

Se o seu cabelo estiver seco, danificado ou comprido, aplique uma máscara capilar ou tratamento com óleo quente pelo menos uma vez por mês.

Como mencionado anteriormente, o condicionamento profundo é mais eficaz se você usar um shampoo clareador antes.

Use condicionador regular após condicionamento profundo:

Tratamentos de condicionamento profundo não selam o cabelo, e é por isso que você deve terminar com um condicionador regular.

Dicas para pontas duplas:

dicas para pontas duplas
dicas para pontas duplas

Corte de pontas duplas:

Se você tiver pontas duplas, corte-as o mais rápido possível.

Quanto mais tempo você os negligenciar, mais o cabelo subirá, o que significa que você eventualmente terá que cortar muito mais do que o desejado.

Como regra, é uma boa ideia aparar as pontas uma vez a cada seis a oito semanas.

Aplique óleo de rícino nas pontas duplas:

aplique oleo de ricino nas pontas duplas
aplique oleo de ricino nas pontas duplas

A principal causa das pontas duplas é o ressecamento, principalmente se o cabelo for comprido.

Isso ocorre porque a produção de sebo do couro cabeludo não é suficiente para todo o comprimento do cabelo.

Como medida preventiva, aplique óleo de rícino ou o chamado fluido “reparador” nas pontas do cabelo.

A menos que seu cabelo seja frágil ou quebradiço, também é uma boa ideia passar uma vez por dia com uma escova de cerdas de javali para distribuir o sebo.

Dicas para colorir:

dicas para colorir o cabelo
dicas para colorir o cabelo

Escolha o produto de coloração mais suave possível:

Use o produto de coloração mais suave possível, dependendo de suas necessidades.

Pois quanto mais áspero, mais ele secará e danificará seu cabelo.

Corantes temporários e corantes vegetais:

Os corantes mais saudáveis ​​são os produtos temporários e os corantes vegetais, como a henna.

O primeiro é cheio de condicionadores e dura até três lavagens.

Este último deixa o cabelo com um brilho magnífico e desbota em cerca de oito semanas, o que significa que você não terá raízes.

Use cores temporárias e corantes vegetais se quiser clarear ou aprofundar sua cor natural.

Estes, no entanto, não são adequados para cobrir cinzas.

Corantes semipermanentes:

use corantes semipermanentes para colorir o cabelo
use corantes semipermanentes para colorir o cabelo

Como corantes temporários e corantes vegetais, os produtos semipermanentes podem clarear e aprofundar.

Além disso, eles também podem escurecer e cobrir os primeiros cinzas, que não devem representar mais de 20% de toda a cabeça.

Os corantes semipermanentes desbotam em cerca de 30 lavagens em vez de crescer, então você não terá raízes visíveis.

Devido ao peróxido de hidrogênio, esses corantes podem ter um leve efeito de secagem.

Corantes permanentes:

Os corantes permanentes contêm peróxido de hidrogênio e amônia.

Eles podem clarear, clarear, aprofundar e escurecer, bem como cobrir qualquer quantidade de cinza.

Quando a cor começar a crescer, retoque as raízes em vez de tingir novamente todo cabelo.

Caso contrário, seu cabelo ficará opaco e seco.

Clareamento do cabelo:

como clarear o cabelo e manter a saude e a aparencia do cabelo
como clarear o cabelo e manter a saude e a aparencia do cabelo

Os produtos clareadores são os mais agressivos e podem deixar os cabelos ressecados e quebradiços.

Experimente luzes antes de clarear todo o cabelo e sempre faça isso por um profissional.

Dicas de secagem e estilo:

dicas de secagem e estilo
dicas de secagem e estilo

Seja gentil ao secar o cabelo:

Não esfregue quando você secar a toalha, pois o atrito faz com que o cabelo se parta e rasgue.

Em vez disso, seque ou enrole em um turbante

Secar o cabelo naturalmente:

Se você tiver tempo, dê um tempo ao seu cabelo dos dispositivos de modelagem aquecidos e deixe-o secar o cabelo naturalmente.

Para cabelos que precisam de muito estilo, considere colocá-los em rolos.

Rolos de desenrolamento:

como manter a aparencia do cabelo
como manter a aparencia do cabelo

Puxar os rolos causará danos incalculáveis, especialmente se forem de velcro.

Sempre leve o seu tempo e desenrole com o maior cuidado.

Use uma loção para secar o cabelo:

Uma loção de secagem protege o cabelo do calor e reduz o atrito causado durante o penteado.

Mantenha o calor mínimo ao cabelo:

Não exponha o cabelo a mais calor do que o necessário.

Segure o secador de cabelo a pelo menos 20 centímetros da cabeça e certifique-se de que todos os dispositivos de modelagem não estejam acima de uma temperatura média.

Use seu cabelo solto:

use seu cabelo solto para melhorar a saude dos fios
use seu cabelo solto para melhorar a saude dos fios

Puxar constantemente o cabelo para trás em um coque ou rabo de cavalo apertado pode causar alopecia por tração (perda de cabelo ao puxar).

Portanto, use-o solto sempre que possível.

Escova para o cabelo:

Use um pente de dentes largos, pois quanto mais comprido ou grosso for o seu cabelo, mais largos devem ser os dentes do pente.

Use o escova redondo certo:

Se você usar uma escova redonda ao secar, escolha uma com cerdas de javali.

Selará o cabelo, deixando-o liso e brilhante, além de prevenir o frizz em condições úmidas.

Pentear para trás com uma escova de provocação:

como pentear o cabelo corretamente
como pentear o cabelo corretamente

Pentear para trás é sempre uma má ideia, mas se não puder ser evitado, uma escova de boa qualidade causará menos danos do que um pente.

Invista em um travesseiro liso:

Invista em uma fronha de seda ou cetim, pois como não há atrito, preserva o brilho e o estilo para que você tenha menos trabalho pela manhã.

Como usar enfeites de cabelo:

cuidados ao usar enfeites de cabelo
cuidados ao usar enfeites de cabelo

Clipes, garras e pentes:

Tome cuidado ao colocar enfeites de cabelo com prendedores, grampos e pentes no cabelo, especialmente se forem feitos de metal.

E nunca puxe ou puxe-os para fora, usar um condicionador leave-in, que adiciona uma película protetora ao cabelo, pode ajudar a prevenir possíveis danos.

Evite elástico:

evite elastico para prender o cabelo
evite elástico para prender o cabelo

Para evitar danificar o cabelo, nunca prenda um rabo de cavalo ou algo parecido com um elástico.

Em vez disso, use elástico coberto com tecido.

Tratamento para melhorar a saúde e a aparência do cabelo:

tratamento para melhorar a saude e a aparencia do cabelo
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Além disso, uma das melhores formas para melhorar a saúde e a aparência do cabelo é o uso de suplemento natural como por exemplo o donna hair.

O donna hair é um produto 100% natural repleto de vitaminas e minerais.

Que são capazes de reduzir a queda dos fios, fortalece, volume e brilho.

Além de de aumentar o fluxo sanguíneo, acelerando o crescimento do cabelo.

Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.

Além disso, o donna hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos.

E a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.

tratamento para melhorar a saude do cabelo
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No entanto, este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.

A sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.

Ele também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio, cobre.

Portanto, chega de ficar sofrendo com a queda de cabelo, cabelos ressecados, frizz, oleosidade excessiva e unhas quebradiças sem vida.

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