Estas são as melhores dicas e cuidados para o fortalecimento do cabelo que ajudam evitar a queda excessiva, ressecamento e aquele aspecto de palha.
Além disso, o cabelo fraco pode ser definido como flácido, fino, com pontas duplas, secura extrema ou oleosidade excessiva.
Muitas vezes, pode ser causada por fatores hormonais, como menopausa ou parto, pílulas anticoncepcionais ou outros medicamentos.
Doenças ou enfermidades, má alimentação, estresse, infecção fúngicas do couro cabeludo ou tratamentos contra o câncer.
O impacto ambiental da exposição ao sol, cloro ou água salgada, ar condicionado ou aquecimento e poluição também podem enfraquecer o cabelo.
Além disso, você sabia que cabelos fortes são mais propensos a suportar todo o estilo de cabelo possível e condições climáticas difíceis?
Isso porque seu núcleo interno é mais enriquecido em proteínas do que quem tem cabelos finos. A proteína dentro fortalece o cabelo e adiciona um volume natural.
Com cabelos mais fortes, as fibras capilares espessas são menos propensas a danos, quebra, pontas duplas e permitem que você experimente mais opções de penteados.
Dicas para evitar cabelos fracos:
- Use os produtos certos para o cuidado do cabelo para evitar mais danos ao cabelo.
- Escolha shampoos e condicionadores feitos para o seu tipo de cabelo.
- Tente e limite o tingimento, permanente, alisamento, secagem e ondulação. Lembre-se que o calor é inimigo do cabelo forte.
- Use um bom spray desembaraçador e escovas de remo para pentear o cabelo.
- Use um condicionador leave-in ou soro para domar o cabelo crespo.
- Apare o cabelo a cada 6-8 semanas para se livrar das pontas duplas.
- Evite usar água quente ao lavar o cabelo.
Como saber se o cabelo está fraco?
Uma das maneiras mais fáceis de verificar se seu cabelo está fraco é puxar suavemente um fio de cabelo e puxá-lo nas duas pontas.
No entanto, se o cabelo quebrar facilmente, é considerado fraco.
Outra maneira é enrolar alguns fios de cabelo em volta do dedo e examinar as pontas levantadas.
Muitas pontas levantadas implicam em cabelos fracos e danificados.
O que fazer:
De vitaminas a máscaras e massagens a produtos suaves, há várias coisas que podem ajudá-lo em sua batalha contra os cabelos fracos.
Mais importante ainda, evitar produtos químicos e modelagem de calor é um fator crucial neste processo.
Tipos de problemas capilares que deixa o cabelo fraco:
Além disso, fortalecer o cabelo é benéfico porque pode ajudar com danos ao cabelo, perda de cabelo, pontas duplas e muito mais.
Aqui estão outros tipos de problemas capilares que você deve conhecer:
- Quebra de cabelo;
- Oleosidade;
- Frizz;
- Pontas duplas;
- Queda de cabelo;
- Caspa;
Sintomas do cabelo enfraquecido:
Além disso, é fácil ignorar o cabelo enfraquecido, especialmente se as mudanças ocorrerem lentamente ao longo do tempo.
Portanto, independentemente disso, dê uma olhada no seu cabelo, e se você notar algum dos seguintes sintomas, é provável que seu cabelo esteja fraco e precise de um pouco mais de cuidados.
– Cabelo sem brilho;
– Cabelo crespo;
– Pontas duplas;
– Rugosidade do cabelo;
– Aumento da quebra do cabelo;
– Cabelo fino;
– Cabelo embaraçado;
Dicas para fortalecer o cabelo:
Use os produtos certos para evitar mais danos aos cabelos fracos:
Um bom estilista pode ajudá-lo a detectar e diagnosticar cabelos fracos e fazer recomendações sobre o uso adequado do produto.
Usar os melhores produtos para cabelos fracos é essencial para restaurar os fios problemáticas.
Portanto, para cabelos fracos e delicados, use shampoo, condicionador e produtos de modelagem que reforçarão o cabelo, infundindo proteínas, aminoácidos e outras propriedades fortalecedoras.
Além disso, não use um shampoo que resseque o cabelo e, ao usar um condicionador de reforço, comece nas raízes e trabalhe o condicionador até as pontas.
Você pode melhorar o condicionamento envolvendo uma toalha quente ou uma touca de banho sobre a cabeça para permitir que ela penetre profundamente nos folículos capilares e nos fios.
Uma máscara de proteína ou tratamento de condicionamento profundo também pode ser benéfico para mechas que perderam sua força.
Cuide dos cabelos fracos limitando o uso de produtos químicos:
O uso contínuo de produtos químicos fortes por meio de coloração, descoloração, alisamento ou permanentes pode danificar a fibra capilar e enfraquecer o cabelo.
Quando usados com muita frequência ou em uma dose muito forte, esses produtos químicos podem causar danos permanentes, tornando os cabelos fracos secos e crespos, com pontas duplas e quebra.
Combata a guerra química usando shampoo e condicionador para cabelos danificados e tratamentos intensivos de condicionamento.
Procure também os produtos de modelagem que contenham álcool estearílico, um álcool graxo que ajuda a fortalecer e suavizar os cabelos fracos.
Para cabelos severamente enfraquecidos, use um tratamento de proteína de condicionamento profundo uma vez por semana.
Aplique o tratamento em todo o cabelo que foi limpo com um shampoo hidratante e deixe-o durante a noite (enrole o cabelo em um coque e durma com uma toalha no travesseiro).
Enxágue o tratamento pela manhã, quando você optar pela coloração, pergunte ao seu cabeleireiro sobre fórmulas profissionais ricas em condicionador e sem amônia.
Evite o calor excessivo:
O calor excessivo de secadores de cabelo, rolos quentes, ferros de ondulação e chapinhas pode causar cabelos fracos e quebra.
Usar um secador de cabelo muito quente no cabelo molhado aquece a água restante sob a cutícula do cabelo e faz com que ela se expanda dentro do cabelo, deixando espaços dentro das fibras, o que enfraquece o cabelo.
Além disso, esses fios ressecados absorvem a umidade do ar, causando frizz.
Em vez de lutar contra sua textura natural, trabalhe com o que você tem.
Para cabelos lisos, melhore sua saúde e brilho usando produtos de limpeza e condicionamento projetados especificamente para criar brilho.
Para cabelos cacheados, use produtos criados para textura ondulada e amasse o cabelo com os dedos para reduzir o frizz.
Para cuidar dos fios fritos de volta à saúde ideal, use um shampoo e condicionador hidratante e, em seguida, fortaleça com um produto fortalecedor antes de pentear.
Mantenha as ferramentas de modelagem definidas em baixas temperaturas, aplique produtos de proteção contra o calor antes de modelar com secadores ou ferros para proteger contra danos térmicos e siga com produtos de acabamento infundidos com óleos protetores.
Fortaleça o cabelo fraco mudando seu estilo:
Mude a forma como você usa o cabelo todos os dias, pois usar o cabelo solto dia após dia pode resultar em emaranhados e pontas duplas.
Mas rabos de cavalo, tranças apertadas e dreadlocks também podem estressar as tranças e causar enfraquecimento.
Portanto, mude de estilo todos os dias para evitar a tensão nos cabelos fracos e dê uma reviravolta no seu visual.
Ao usar o cabelo solto, use um shampoo fortalecedor, condicionador e produtos de modelagem para proteger os cabelos fracos.
Ao usá-lo, use gel ou mousse fortificante e elásticos protetores de cabelo sem metal.
- O atrito da escovação excessiva e o uso de chapéus justos também podem enfraquecer o cabelo.
- Não seja muito zeloso ao escovar e nunca escove o cabelo molhado. É melhor usar escovas acolchoadas e aquelas com cerdas de pelos de animais em mechas delicadas.
- Um bom spray desembaraçante ajudará a defender os cabelos fracos durante a escovação, aplique-o antes de pentear o cabelo molhado para aliviar o estresse do fio.
Reduza o frizz de cabelo:
Usar um shampoo e condicionador de queratina pode ajudar a restaurar a proteína do cabelo fraco e danificado e ajudar a trazê-lo de volta à boa saúde.
Mas lembre-se, isso não acontecerá da noite para o dia, você precisará usá-lo regularmente para notar a diferença.
Após a lavagem, há uma variedade de soros para cabelos fracos e condicionadores sem enxágue disponíveis para ajudar a domar o frizz.
Ao usar soros à base de óleo, evite colocá-los diretamente no couro cabeludo, pois pode ficar oleoso e fazer com que as raízes pareçam oleosas.
Ao modelar, escolha produtos de acabamento que melhorem a suavidade e o brilho.
Reduza as pontas duplas:
Não há cura total para pontas duplas, mas você pode mantê-las afastadas com um corte a cada seis a oito semanas.
Para remédios mais temporários, use shampoo e condicionador suaves e aplique um óleo de tratamento apenas nas pontas dos cabelos.
Ao pentear, os produtos de reforço são os melhores, pois ajudam a unir as pontas.
Cuidados com couro cabeludo:
Ao trabalhar para curar cabelos fracos, a primeira linha de defesa é começar com o couro cabeludo.
Se seu couro cabeludo estiver saudável, seu cabelo seguirá o exemplo. O couro cabeludo pode ser seco e escamoso ou oleoso, mas existem produtos projetados para funcionar com cada tipo.
Além disso, para couro cabeludo seco que se sente tenso ou com coceira, um óleo hidratante pode ser massageado no couro cabeludo por cinco minutos antes do banho.
Uma máscara capilar ou tratamento de condicionamento profundo ajudará a fornecer umidade ao couro cabeludo seco e ao cabelo fraco.
No entanto, se sua cabeça está coçando e você encontra regularmente flocos em seus ombros, você pode ter caspa.
Nada mata uma boa aparência mais rápido do que um ombro coberto de caspas no couro cabeludo.
Portanto, se a caspa for um problema, pesquise a variedade de shampoo, condicionadores e tratamentos anticaspa no mercado ou obtenha uma recomendação de seu estilista ou médico.
Uma dieta saudável ajuda a restaurar o cabelo fraco:
Cabelos fracos e ralos podem ser causados pelo que você faz ao seu cabelo, mas também podem ser causados pelo que você faz ao seu corpo.
Uma dieta pouco saudável, ou uma ingestão calórica muito baixa (dieta radical), pode levar à queda de cabelo, assim como os distúrbios endócrinos.
O que você come tem um efeito sobre a saúde do seu cabelo e couro cabeludo.
Além disso, os nutrientes de alimentos saudáveis fornecem a energia que alimenta o crescimento do cabelo.
Uma dieta que inclui proteínas ricas em ferro alimenta o couro cabeludo e o cabelo construindo queratina forte, a proteína que fortalece o cabelo, melhora a textura e estimula o crescimento.
Consuma carne magra, peixe, queijos com baixo teor de gordura, clara de ovo, espinafre e entre as refeições, lanche em frutas, legumes e grãos.
Vitaminas também são fundamentais para a saúde do cabelo:
A vitamina C ou colágeno mantém os vasos sanguíneos no couro cabeludo saudáveis, apoiando os folículos capilares.
Por outro lado, a vitamina C também ajuda a absorver o ferro das proteínas vegetais, a biotina, uma vitamina B essencial, fortalece o cabelo fraco e melhora a sua textura.
Além disso, a biotina é encontrada no salmão, cenoura, gema de ovo e sardinha.
Os suplementos vitamínicos também podem ajudar cabelos fracos, a sílica é um nutriente encontrado na aveia, arroz, pepino, aspargo, repolho e sementes de girassol, suporta o crescimento de cabelos e unhas, assim como o cálcio, encontrado em produtos lácteos, peixes e folhas verdes.
Boa nutrição:
Cabelo forte e saudável não é apenas um reflexo de como tratamos nosso cabelo de fora, mas também de como mantemos nosso corpo e cabelo nutridos por dentro.
Você deve substituir o lixo e o bom processado por alimentos que incluam uma quantidade razoável de gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3 encontrados no salmão, sementes de linho, nozes, etc.
Hidratação:
É essencial manter-se sempre bem hidratado, a quantidade de água que você bebe afeta apenas seu corpo, mas também seu cabelo.
Beber bastante água promove um couro cabeludo mais saudável e reduz as chances de ressecamento, coceira e cabelos quebradiços que, por sua vez, tornam seu cabelo mais forte.
Não pule o uso de um condicionador:
Se você está se perguntando por onde começar e como fortalecer o cabelo, esta é a primeira e mais importante coisa a fazer.
Adicione um condicionador imediatamente à sua rotina de cuidados com o cabelo e nunca deixe de usá-lo após cada lavagem do cabelo.
Dica: Aplique o condicionador no comprimento do cabelo e deixe agir por 2 minutos antes de enxaguar bem.
Escolha o shampoo certo:
Conhecer o seu tipo de cabelo e escolher o shampoo certo adequado à sua textura pode ser o melhor truque para deixar o cabelo mais forte.
Aborde seu problema de queda de cabelo e selecione o shampoo de fortalecimento capilar certo para reduzir danos significativos ao cabelo.
Dica: Use um shampoo anti-queda com a fórmula Pro-Vitamina B5 e Água de Arroz Fermentada fortalecem o cabelo de dentro para fora.
Tratamentos de condicionamento profundo:
Outro passo fundamental no processo de como tornar o cabelo mais forte é o condicionamento profundo.
Os ingredientes poderosos usados com maior tempo de leave-in no couro cabeludo reduzem as chances de problemas capilares.
Dica: Use os tratamentos de condicionamento profundo uma vez em 2-3 semanas trazem uma mudança drástica na saúde do cabelo e o fortalecem, além de reduzir os emaranhados.
Coma mais alimentos à base de vitaminas e ferro:
Não é conhecido por muitos, mas comer alimentos ricos em vitaminas fortalece o cabelo desde as raízes, reduzindo a queda de cabelo e outros problemas relacionados ao cabelo.
Além disso, algumas vitaminas que você pode adicionar à sua dieta são:
– Vitamina A – Cenouras, espinafre, ovos, leite, abóbora, batata doce
– Vitamina C – Laranjas, alimentos cítricos e morangos
– Vitamina E – Amêndoas, espinafre, sementes de girassol e abacate
Você também pode adicionar alguns alimentos à base de ferro, como lentilhas e leguminosas.
Dica: Beba bastante água junto com uma boa nutrição para obter melhores resultados.
Massagem no couro cabeludo:
Acredite ou não, isso ajuda, portanto, se você está pensando que nutrir seu cabelo com óleos faz maravilhas, é porque quando você massageia seu couro cabeludo, aumenta a circulação sanguínea para os folículos capilares.
Dica: massageie o couro cabeludo todos os dias por 10 minutos, aplicando uma leve pressão com as pontas dos dedos. Você pode fazer isso com óleo de coco também!
Tratamento para o fortalecimento do cabelo:
Donna Hair é um produto 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Que são capazes de reduzir a queda de cabelo, acelera o crescimento do seu cabelo, fortalece, dar volume e brilho para os cabelos.
Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
Sobretudo, o Donna Hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Por esta razão, este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
A composição do Donna Hair são peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
O Donna Hair também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio, cobre e o melhor de tudo é que não contém glúten.
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