Como fortalecer o cabelo e reduzir a queda dos fios, esta é uma pergunta que muitos de nós nos fazemos sem encontrar a resposta.
Além disso, muitos sofrem de cabelos quebradiços, sem brilho e propensos à queda de cabelo.
O cabelo parece cair não importa o que fazemos e não sabemos como lidar com isso.
É por esta razão, trazemos aqui algumas dicas sobre como fortalecer o seu cabelo de forma eficaz para o tornar mais macio, brilhante e resistente!
Causas dos cabelos fracos e das quedas dos fios:
As causas da fragilidade excessiva é o primeiro passo para saber como fortalecer o cabelo.
Químicas relaxantes e tinturas de cabelo:
Todo mundo sabe que relaxantes e tinturas enfraquecem o cabelo, os produtos químicos contidos nestes produtos, e em particular a amônia das colorações, atacam o cabelo e o tornam mais fino.
O tingimento repetido, enfraquece muito o cabelo, o que pode causar perda de cabelo e embotamento.
Você pode, em particular, tentar fazer uma coloração vegetal em um cabeleireiro orgânico como o Tinctorial Institute e o Zen em Paris.
Para se beneficiar de uma coloração magnífica sem agredir seu cabelo com substâncias químicas.
Produtos capilares agressivos:
Para saber como fortalecer o cabelo, a maioria dos cabeleireiros profissionais recomendam verificar os ingredientes de seus produtos capilares, como shampoos ou máscaras.
Além disso, os produtos muito agressivos podem causar danos em uma questão. segundos, use seu cabelo e enfraqueça-o.
Produtos capilares agressivos não apenas enfraquecem o cabelo, mas também afetam o couro cabeludo, o que pode, por exemplo, promover o aparecimento de caspa.
Para ter certeza de não danificar muito o cabelo, prefira usar produtos naturais o máximo possível.
O óleo de amêndoas doces, por exemplo, vai hidratar muito bem o cabelo sem substâncias químicas e uma máscara capilar caseira com produtos naturais da sua geladeira como abacate ou gema de ovo do que uma máscara química.
Genética e hormônios:
Às vezes, o problema do cabelo fraco pode ser de causas genéticas ou ser resultado de alterações hormonais em seu corpo.
Se você herdar esse problema, pode ser difícil fazer algo a respeito, mas isso não significa que você não deva tentar.
Além disso, tratar o problema hormonal, por sua vez, ajudará a fortalecer o cabelo.
Dicas para fortalecer o cabelo e reduzir a queda dos fios:
Evite o calor excessivo:
Não podemos evitar o uso de calor em nosso cabelo de vez em quando, especialmente quando se trata de secar o cabelo com um secador de cabelo eficiente ou secador de cabelo.
Você pode ter que participar de uma reunião de negócios, um casamento ou um evento que exija que você estilize seu cabelo com secador ou chapinha, uma fonte de calor que às vezes é muito agressiva para nossos cabelos.
Usar o calor de vez em quando é bom, não se preocupe. Por outro lado, muitas vezes, enfraquecerá permanentemente o cabelo.
O calor deformará a proteína de queratina da qual seu cabelo é feito.
Portanto, tente de vez em quando deixar o cabelo secar naturalmente, principalmente nos finais de semana, quando você tem tempo.
Proteja-os também com um óleo protetor antes de usar o secador ou chapinha para evitar queimar a fibra capilar.
Não sufoque o cabelo:
A maneira como você penteia seu cabelo diariamente também pode enfraquecer seu cabelo.
Usar o cabelo muito apertado ou sufocá-lo sob camadas de cera ou gel não é bom.
Se você está acostumada a pentear seu cabelo dessa maneira diariamente, tente encontrar alguns dias em que possa deixá-lo respirar.
Faça uma dieta equilibrada:
O cabelo precisa de vitamina B para ser resistente e, em particular, a vitamina B5 é ideal para promover o crescimento do cabelo.
Já a vitamina B6 para fortalecer a queratina e vitamina B8 para regular a produção de sebo.
Com uma dieta equilibrada, você os ajudará a serem mais fortes, portanto, encha seus pratos com peixe, fígado, legumes, grãos integrais.
Experimente suplementos alimentares:
Se o seu cabelo quebrar muito, comece com indigestão de suplementos alimentares para eliminar os problemas capilares.
O Donna Hair é um suplemento que melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
Não lave muito o cabelo:
A lavagem diária interrompe a produção de sebo e enfraquece o cabelo.
Tente lavar apenas duas a três vezes por semana, com um produto suave e de qualidade.
Evite o atrito e massageie suavemente o couro cabeludo e os comprimentos para não atacá-los.
Seque o cabelo suavemente:
Para secar, o erro a não cometer é esfregar o cabelo com a toalha! Para evitar danificá-los, enrole-os em uma toalha de algodão por alguns minutos para espremer o excesso de água e deixe-os secar ao ar.
Evite escovar:
Secadores de cabelo, chapinhas e outros modeladores de cachos são os piores inimigos dos cabelos quebradiços.
É mais fácil falar do que fazer, mas evite ao máximo escovar, se você não usar shampoo todos os dias, o que é melhor, não precisará necessariamente de escovação diária.
E quando ainda tiver que fazê-lo, primeiro aplique um tratamento protetor em seus comprimentos.
Hidrate o cabelo:
Cabelos bem hidratados são mais fortes, pois os óleos vegetais são ideais porque penetram bem na fibra capilar e permitem que ela seja perfeitamente nutrida sem parecer gordurosa.
Além disso, o poste no óleo de jojoba, óleo de coco, óleo de argan e escolha-os sem silicone.
Experimente cuidados naturais com a pele:
A sua cozinha está cheia de ingredientes que podem fazer bem ao seu cabelo e fortalecê-lo, por exemplo azeite, mel ou ovos!
Além disso, use também para cuidados em casa antes do shampoo.
Pratique a automassagem:
A automassagem do couro cabeludo, além de muito relaxante, teria virtudes energéticas para o cabelo.
Coloque os dez dedos na cabeça e exerça pressão e movimentos circulares por alguns minutos.
Ao colocar essas poucas dicas em prática, seu cabelo vai recuperar rapidamente todo o seu vigor e vai parar de quebrar ao menor pincelada!
Coma bem e beba mais água:
Comer os alimentos certos e beber bastante água é uma das maneiras mais fáceis de fortalecer o cabelo.
Além disso, coma alimentos ricos em vitamina A, vitamina B e vitamina C, ferro, ômega-3 e proteínas enquanto bebe de 2 a 3 litros de água diariamente.
Isso fortalecerá seu corpo, mas também seu cabelo, os alimentos ricos em vitamina B7, também chamados de biotina.
Por exemplo, aceleram o crescimento do cabelo e tornam as dobras mais resistentes e macias.
Corte o cabelo se estiver muito danificado:
A maioria das pessoas prefere não cortar o cabelo mesmo quando está muito danificado.
O que essas pessoas não sabem é que as pontas duplas infelizmente não desaparecem naturalmente.
Seu tamanho aumenta, o que enfraquece e quebra cada vez mais o cabelo.
Além disso, eliminar as pontas duplas é uma excelente solução para acabar com o cabelo quebrado, além de garantir um crescimento mais forte do seu cabelo.
Durma em uma fronha macia:
Materiais mais macios que o algodão não absorvem os óleos naturais do seu cabelo.
Algodão e outros materiais semelhantes podem absorver parte da queratina do cabelo, que ficará mais seco e quebradiço.
Além disso, você notará uma enorme diferença na força do seu cabelo se começar a dormir em uma fronha mais macia.
Lave o cabelo corretamente:
Lavar o cabelo significa submetê-lo a shampoo, calor e muitos produtos químicos.
O shampoo obviamente deixa o cabelo limpo e com um cheiro agradável, mas o uso excessivo também enfraquece meu cabelo.
O movimento de fricção ao lavar e secar também não é recomendado se você quiser cuidar do seu cabelo.
Prefira que eu os deixe secar naturalmente. Além disso, o ideal é tentar seguir as seguintes dicas:
– Lavar o cabelo 3 vezes por semana no máximo;
– Use uma máscara caseira antes de lavá-los;
-Descubra nossas receitas para fazer em 5 minutos para descobrir qual corresponde ao seu tipo de cabelo;
– Massageie o couro cabeludo suavemente por alguns minutos enquanto você lava o shampoo;
– Deixe o condicionador por 5 minutos;
– Enxágue o cabelo com água fria;
– Use óleo protetor antes de secar o cabelo;
Lembre-se de hidratar o cabelo:
O cabelo seco é um cabelo frágil por definição, ao hidratar o cabelo e o couro cabeludo com máscaras apropriadas, você os torna mais macios e brilhantes, mas também mais fortes.
Se você está se perguntando como fortalecer o cabelo com máscaras hidratantes e nutritivas, existem várias soluções.
O uso diário de óleo de amêndoa doce é uma maneira muito rápida e eficaz de mantê-los.
Considere também fazer máscaras, especialmente com gema de ovo, que é um ingrediente milagroso para hidratar o cabelo uma ou duas vezes por semana.
Evite ao máximo o calor:
Além disso, para proteger o cabelo do calor use manteiga de karité ou cupuaçu e óleos como óleo de argan, semente de uva, azeitona, coco, macadâmia, abacate ou girassol.
Verifique os ingredientes dos produtos capilares:
Ingredientes como Laureate Sulfate definitivamente devem ser evitados, é um agente espumante presente em muitos shampoo
É também por isso que encontramos silicone em alguns shampoos, para cobrir o cabelo seco com uma fina camada de silicone para deixá-lo mais macio.
Tente ficar longe desses ingredientes, tanto quanto possível, use shampoo sem sulfato e máscaras caseiras sempre que possível.
Use regularmente um revitalizante e cuidado capilar se possível natural:
Uma máscara de condicionamento suaviza o cabelo para que você possa penteá-lo com mais facilidade e evitar os danos causados pelo pentear o cabelo emaranhado.
Como explicado em nossas dicas anteriores, uma máscara natural também ajuda a nutrir seu cabelo com vitaminas e proteínas para aumentar sua vida útil e evitar que fique opaco e quebra.
O ideal seria fazer uma máscara duas vezes por semana, se não tiver tempo tente fazer pelo menos um no fim de semana e verá a diferença a partir da 3ª semana.
Evite amarrar demais o cabelo:
Evite puxar muito o cabelo para trás ao prendê-lo, isso corre o risco de puxar a raiz dos cabelos, principalmente os mais próximos da testa, o que a longo prazo os danifica e facilita as quedas.
Além disso, deixe o cabelo solto o mais rápido possível para não danificá-lo.
Use pentes e escovas de material de qualidade:
O plástico não é recomendado por todos os cabeleireiros profissionais, especialmente para cabelos naturais.
Compre escovas e pentes de qualidade para evitar danos causados pelo uso regular de pentes e escovas.
Escovas de cabelo feitas de fibras naturais são as melhores: evitam micro-depósitos de plástico no cabelo para não danificá-lo.
Não abuse dos produtos de styling:
Use produtos químicos e tinturas de cabelo apenas se for necessário, deixá-lo natural não é necessariamente fácil dependendo do tipo de corte que você está procurando, mas com certeza vale a pena, pois códigos, géis e outras marcas sufocam o cabelo.
Se você o usa regularmente, não hesite em enxaguar com água limpa e escovar o cabelo à noite para remover o máximo de resíduos possível e deixar o cabelo respirar pelo menos durante a noite.
Fique atento ao nível de poluição:
A poluição tem a irritante tendência de animar nossos cabelos, tornando-os opacos, quebradiços e deixando acúmulos de partículas na fibra capilar.
Tome alguns hábitos básicos para limitar ao máximo os efeitos da poluição em seu cabelo: escove-os à noite para arejá-los, coloque um chapéu durante os picos de poluição.
Para mais conselhos sobre este assunto, descubra o nosso guia para reduzir os efeitos da poluição no seu cabelo.
Use óleos naturais no couro cabeludo:
Óleos essenciais como óleo de coco, óleo de jojoba, azeite e óleo de amêndoa doce farão maravilhas para o seu cabelo quando usados no couro cabeludo.
Tente hidratar o couro cabeludo regularmente também, e seu cabelo ficará mais liso, macio, resistente e você reduzirá o risco de caspa.
Evite shampoos convencionais:
Evite shampoos convencionais que tendem a ser muito agressivos. Em particular, evite aqueles que contenham:
– sulfatos ( lauril sulfato de sódio/lauril sulfato, lauril sulfato de amônio, etc.) que tendem a irritar o couro cabeludo;
– silicone que sufocará a fibra capilar;
– parabeno usado como conservante, suspeita-se de ser um desregulador endócrino e de causar alergias.
Escolha um shampoo suave:
Além disso, escolha um shampoo suave desenvolvida especificamente para cabelos sensíveis, você também pode adicionar um óleo vegetal.
Suplementos alimentares contra a queda de cabelo:
A queda de cabelo também está relacionada deficiências zinco, magnésio, cálcio, vitaminas do grupo B ou ferro.
Também, suplementos alimentares para cabelo são um dos primeiros reflexos a ter durante uma queda de cabelo, pois permitem com um tratamento de pelo menos 3 meses melhorar a aparência do cabelo e revitalizar o ciclo capilar.
Estes suplementos alimentares melhoram a microcirculação capilar e reduzem a inflamação ao nível bulbar que precede a queda de cabelo.
Fornecem vitaminas do grupo B: B6, B8, Zinco, aminoácidos sulfurados que são necessários para a síntese da queratina e o crescimento do cabelo.
Estimule o crescimento do cabelo com plantas:
Para acelerar o processo de crescimento, você pode fazer massagens com óleos, como óleo de coco um dos únicos que podem penetrar no couro cabeludo e óleo de rícino.
Conhecido por seus efeitos positivos no crescimento dos anexos da pele, unhas e cabelos.
Para isso, nada como massagens no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea.
Além disso, existem também remédios naturais à base de ervas e especiarias que fornecem nutrientes às raízes do cabelo.
Alecrim:
É uma das ervas mais recomendadas para o crescimento do cabelo, também previne o aparecimento prematuro de cabelos brancos.
Lavar a cabeça diariamente com água de alecrim revive a cor do cabelo escuro e dá volume.
Cavalinha de campo:
A cavalinha é rica em silício, nutriente essencial para o fortalecimento do cabelo.
O silício orgânico hidrata e promove elasticidade e resistência capilar. Assim, sendo mais resistente, o cabelo quebra menos.
Urtiga:
Esta erva previne problemas de queda de cabelo e caspa, seu alto teor de vitaminas (B, C e E) reduz os efeitos nocivos dos radicais livres.
Também inibe a produção excessiva de gorduras e estimula a circulação do tecido capilar proporcionando brilho e força.
Graças à sua ação de limpeza, tonifica a fibra capilar, o que também ajuda a oxigenar o couro cabeludo.
Curry:
Seus óleos essenciais e proteicos nutrem e revigoram o tecido capilar danificado por danos causados pelo uso de produtos comerciais, exposição excessiva ao sol e poluição.
O curry é rico em betacaroteno, um nutriente que reduz a queda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo.
Ideal para parar o aparecimento de cabelos brancos prematuros.
Além disso, ele também promove a produção de melanina, que reveste cada fibra capilar com pigmentos naturais, vitaminas e minerais como cobre, ferro ou zinco.
Canela:
Estimula a circulação sanguínea nos folículos capilares, o que promove cabelos abundantes, hidratados e com brilho inigualável.
As propriedades anti-sépticas da canela previnem doenças do couro cabeludo enquanto eliminam bactérias e outros microrganismos que promovem a queda de cabelo.
Além disso, ele também é usado para clarear naturalmente o cabelo castanho.
Como fortalecer o cabelo e reduzir a queda dos fios:
O Donna Hair é um produto natural que ajuda a fortalecer o cabelo e reduzir a queda dos fios, pois ele repleto de vitaminas e minerais.
Que são capazes de reduzir em até 95% a queda dos fios, acelera em até 6x o crescimento do seu cabelo, traz o fortalecimento, volume e brilho para seus cabelos.
Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
O suplemento Donna Hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
No entanto, este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
A sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
Ele também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio, cobre e o melhor de tudo é que não contém glúten.
Os resultados do Donna Hair variam de metabolismo para metabolismo.
Entretanto, na primeira semana de tratamento você já perceberá os primeiros resultados, uma redução significativa da queda de cabelo, além de fios mais fortes, saudáveis e brilhantes.
Contudo, é importante orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento que dura de 2 a 3 meses.
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- cabelos e unhas quebradiças,
- evitando assim que seus cabelos sejam finos, fracos e sem vida.
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