Essas são as melhores dicas para manter e possui cabelos saudáveis e fortes sem precisar ir ao salão de beleza.
Além disso, para conquistar um cabelo saudável e forte exige cuidados muito importantes.
Alguns hábitos podem parecer pouco relevantes ou inofensivos, mas podem ser o motivo pelo qual o seu cabelo está danificado mesmo sem causa aparente.
No entanto, engana-se quem pensa que essas são etapas complicadas ou que demandam tempo: a única coisa que você precisa, de fato, é ter bastante disciplina.
Investir em uma boa hidratação, ter cuidado ao usar dispositivos que emitem calor, como secadores e chapinhas.
E usar os produtos certos para o seu tipo de cabelo são alguns dos segredos para deixar os fios resistentes e livres de quebra e ressecamento.
Além disso, como saber se o cabelo está saudável ou não? esses são os principais sinais do o cabelo quando não está saudável.
– Cabelos opacos e sem vida;
– Queda excessiva e fios quebradiços;
– Pontas duplas e finas;
– Caspa no couro cabeludo;
– Frizz em excesso;
Portanto, quaisquer desses sinais indicam que está na hora de uma boa hidratação.
Dicas para ter um cabelo forte e saudável:
Corte as pontas:
Além disso, quando as pontas ficam duplas e extremamente secas, é sinal de que o cabelo está com danos.
No entanto, a única forma de se livrar delas é cortando, se você não cortar, os fios podem continuar embaraçando e quebrando, consequentemente, atrapalhando o crescimento.
Conheça seu tipo de cabelo:
O seu cabelo é fino, grosso, ondulado, crespo, liso ou cacheado?
Ao identificar qual é o seu tipo fio e quais necessidades ele precisa, fica mais fácil escolher uma linha de produtos e oferecer o cuidado que ele precisa.
Portanto, se o seu cabelo é crespo, por exemplo, você pode apostar em produtos que ajudem a modelar.
Hidrate o cabelo:
A hidratação é essencial para repor a umidade do fio, ajudando a deixá-los fortes e saudáveis.
Sem ela, o cabelo fica ressecado, fraco, opaco e com aqueles arrepiados.
Não utilize água muito quente:
Ao lavar os cabelos com água muito quente, além de queimar o couro cabeludo, que é uma região super sensível.
Você pode ressecar os fios, deixando-os porosos e ásperos.
Lave o couro cabeludo:
Além disso, você costuma lavar os fios, mas esquece do couro cabeludo, aqui vai a dica: inclua ele na sua rotina de cuidados.
Portanto, ao lavar o couro cabeludo, você elimina a sujeira e oleosidade da região, e ainda ajuda a desobstruir os poros, contribuindo para um crescimento saudável dos fios.
No entanto, para lavar o couro cabeludo você pode utilizar o shampoo e realizar uma massagem suave em todo o couro e depois enxaguar normalmente.
Use proteção térmica:
Vai ficar passar um tempo no sol ou utilizar aparelhos como chapinha e secador?
Lembre-se de aplicar um produto com proteção térmica.
Além disso, ele cria uma camada protetora nos fios e evita os danos causados pela exposição ao calor extremo.
Evite lavar os cabelos com água quente:
Além disso, usar água quente no cabelo no chuveiro pode desencadear alguns problemas capilares.
Como quebra, ressecamento e poros, além de deixar o cabelo com aspecto opaco.
Além disso, a água quente tende a aumentar a oleosidade, deixando o cabelo sujo e difícil de pentear.
Em vez de usar água quente, opte por água morna a fria para fechar a cutícula do cabelo e manter a força e o brilho.
Use shampoo e condicionador:
Além disso, o shampoo é a primeira etapa quando falamos sobre cuidados com os cabelos.
Pois ele é responsável por fazer uma limpeza profunda nos fios, retirando os resíduos acumulados e o excesso de oleosidade.
No entanto, não é apenas o shampoo que é considerado essencial na rotina capilar, o condicionador tem igual importância.
Portanto, não pule a aplicação do condicionador porque, além dele ter efeito hidratante efetivo nos fios,
Além disso, ele cria também uma película protetora em todo o comprimento, selando as cutículas e evitando a formação de frizz.
Faça hidratação, pelo menos, uma vez por semana:
Assim como a nossa pele, o cabelo precisa de hidratação constante independente do tipo de fio.
Nos cabelos, a hidratação é necessária para repor a umidade nos fios para reparar danos como ressecamento, frizz, pontas duplas e fios quebradiços.
O segredo para ter um cabelo saudável e brilhante é investir em uma máscara hidratante específica para o seu tipo de cabelo e usá-la pelo menos uma vez por semana.
Se você sente que os fios precisam de mais cuidados por estarem mais danificados, aumente a frequência da hidratação.
Não durma com os cabelos molhados ou úmidos:
A secagem incompleta do cabelo seja com secador ou secagem natural, aumenta o risco de crescimento de fungos no couro cabeludo.
Enfraquece os fios e também pode levar à caspa e dermatite capilar.
Dica: Se você costuma lavar o cabelo à noite, seque o cabelo com ar frio antes de dormir, mantendo uma distância de 20 cm dos acessórios.
Ou, então opte por lavar os cabelos pela manhã, para que eles fiquem completamente secos até a hora de dormir.
Desembarace os cabelos com delicadeza:
Pentear o cabelo de forma correta também ajuda você a ter um cabelo saudável e brilhante.
No entanto, as pessoas que possuem cabelo liso devem dar preferência a pentes de madeira.
Enquanto quem tem cabelos cacheados, crespos ou ondulados deve usar pentes com dentes mais largos.
Dessa forma é só usá-los uma vez ao dia após a lavagem para que se mantenham alinhados e sem volume excessivo.
Além disso, um truque que serve para todos os tipos de cabelo é, antes de passar o pente.
E aplicar uma pequena quantidade de creme para pentear, pois isso facilita bastante o desembarace dos fios.
Não abuse da chapinha e do modelador de cachos:
Não abuse das ferramentas quentes no cabelo, e sempre que possível, dê um tempo na chapinha e no modelador de cachos.
Pois o uso frequente desses acessórios aumenta as chances de quebra e de ressecamento dos cabelos.
No entanto o objetivo desse tipo de ferramentas é justamente mudar o formato dos cabelos (seja para um efeito liso ou cacheado).
Além disso, elas acabam prejudicando a estrutura natural dos fios e, no caso, dos cabelos tingidos, aceleram a perda da tonalidade.
Cuide da alimentação para nutrir os fios:
Vale ressaltar que a saúde dos cabelos tem tudo a ver com uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais.
Assim como ocorre com o nosso organismo, os cabelos também precisam de nutrientes para permanecerem fortes e saudáveis.
Além disso, certos alimentos ajudam bastante a dar uma dose extra de energia para a beleza dos fios.
Portanto, mantenha uma alimentação balanceada, e inclua frutas, carnes magras, leite, cereais, ovos e feijão, esses alimentos contêm substâncias antioxidantes, como ferro e vitamina C, além de flavonoides.
Beba bastante água todos os dias:
Vale lembrar que a falta de água no corpo pode trazer mudanças bem perceptíveis aos cabelos, como a perda do brilho e maciez, resultando em fios mais quebradiços e fracos.
O que prejudica o crescimento saudável, portanto, a hidratação dos fios depende também da quantidade de água que você consome todos os dias.
Além disso, as quantidades variam de acordo com a massa corporal de cada pessoa.
Porém consumir dois a três litros de água por dia é fundamental para a renovação das células capilares, garantindo fios e couro cabeludo saudáveis.
Repense ao usar produtos com química:
Além disso, programas como escovas progressivas, luzes e tinturas deixam o cabelo mais bonito, não é?
No entanto, o excesso desses produtos químicos e a combinação de muitos deles podem fazer com que os cabelos enfraqueçam e percam a vitalidade.
No entanto, o pensamento de deixar o cabelo mais bonito tem o efeito oposto.
Por isso, se notar que seus fios estão muito frágeis, o conselho é dar uma pausa na química e deixá-los respirar.
Cuidando do cabelo em casa:
Para restaurar seus fios, nada melhor do que dar a eles os nutrientes que eles precisam.
Para isso, invista em uma boa máscara reconstrutora e outra máscara hidratante.
Óleos e ampolas também são bem-vindos, tente alternar esses produtos ao longo da semana e certifique-se de usá-los regularmente até que seu cabelo melhore.
Invista em uma boa hidratação profissional:
Manter o cabelo saudável e forte em casa é uma manutenção que você deve obter para que ele continue assim.
No entanto, para conquistar cabelos mais fortes, é fundamental uma ajuda profissional.
Portanto, se puder é importante ir ao salão uma vez na semana, pelo menos durante essa fase de recuperação.
Além disso, peça ajuda também a um cabeleireiro de confiança para que seu cabelo receba uma hidratação ou um tratamento adequado para sua necessidade.
Cuidado com os rabos de cavalo:
Se você é daquelas pessoas que quando vai malhar amarra o cabelo bem preso.
É hora de repensar esse hábito caso quiser obter cabelos mais fortes.
Pois a tração feita pelo elástico muito apertado pode friccionar os cabelos e deixá-los mais sensíveis.
O que facilita na queda de cabelo, portanto, o ideal é investir em rabos, coques e tranças mais soltas e que não apertem tanto o couro cabeludo.
Invista em produtos de qualidade:
Além disso, muitas vezes chegar em um produto capilar que dá certo para o cabelo pode ser algo demorado.
No entanto, nem todos os cosméticos cumprem o que prometem, já que a estrutura de cada cabelo é diferente e reage de uma maneira àquela fórmula.
Por esta razão faça testes, varie os produtos até que encontre aquele que dê os resultados desejados e que realmente contribua para deixar seus cabelos mais fortes.
Depois, quando descobrir, invista na linha completa: shampoo, condicionador e máscara para que o tratamento seja eficaz.
Proteja seus cabelos das altas temperaturas:
Além disso, o secador de cabelo e a chapinha são aliados inseparáveis quando se trata de moldar os cabelos.
Por isso é preciso proteger o cabelo do calor excessivo, pois sem a proteção, os cabelos ficam fracos e quebradiços.
Por esta razão, é importante usar um protetor térmico e com proteção dos raios solares antes de se expor às altas temperaturas.
Lave o cabelo quando necessário:
Vale lembra que lavar o cabelo todos o dias pode prejudicar o cabelo.
Portanto, para ter cabelos mais fortes é preciso mantê-los limpos, o que não significa que seu tipo de cabelo necessite de lavagem diária.
Porém se você sente a necessidade de lavá-los todos os dias, seja porque vai à academia ou até porque percebe uma oleosidade excessiva, não há problema.
O importante é usar os produtos certos para o seu tipo de cabelo e caprichar na hidratação.
Observe e identifique seu problema:
Se mesmo com todos os cuidados acima, seus cabelos continuam caindo muito, é hora de procurar um especialista.
Além disso, a quebra dos cabelos fracos é um problema diferente da queda ocasionada por um couro cabeludo fraco.
Pois, nesses casos pode ser que haja necessidade de uso de medicamentos indicados por um dermatologista.
Além disso, para obter cabelos mais fortes e saudáveis é possível, basta criar uma rotina de cuidados.
Também acompanhar o processo enquanto eles se recuperam e sempre fazer uma manutenção e reposição dos nutrientes.
Dessa forma, você vai conseguir cabelos com mais movimento e brilho naturais.
Prefira um shampoo de reparação:
Para garantir cabelos hidratados e sedosos, use um shampoo que tenha no rótulo o termo reparação dos danos.
Além disso, significa que ele possui proteínas reparadoras dos fios, garantindo cabelos mais fortes e saudáveis.
Outra dica é usar um condicionador de limpeza, pois ele possui menor concentração de detergentes, limpando sem agredir os cabelos.
Aplique o protetor térmico na quantidade certa:
Contudo, na hora de aplicar o spray de proteção térmica dos fios, procure separar os cabelos úmidos em mechas, para que nenhum fique de fora.
É importante também aplicar de cima para baixo do comprimento, com pelo menos duas á três borrifadas.
Depois, quando terminar, penteie os cabelos para auxiliar na distribuição homogênea do produto, isso garantirá que o calor não queime os cabelos.
Use camisas de algodão para secar os cabelos:
As velhas camisas de algodão são excelentes para secar o cabelo, pois, o tecido de algodão são suaves e não agridem os fios, mantendo as cutículas fechadas.
Além disso, é muito importante sempre tê-las em mãos, pois elas também facilita na hora da secagem.
Cuide do seu couro cabeludo:
Contudo, tratar o couro cabeludo semanalmente faz mais diferença do que você imagina.
Pois, manter os folículos pilosos limpos evita a obstrução e inflamação que leva à queda de cabelo.
Recomendamos o uso de shampoo anticaspa, pois eles shampoos são ótimos para a limpeza do couro cabeludo, mesmo que você não tenha esse problema.
Aumente o brilho do seu cabelo:
Ao invés de utilizar sprays e séruns para garantir o efeito luminoso nos fios, invista em óleos suaves que possuam filtro UV em sua composição.
Além disso, estes produtos permitem um visual natural e de aspecto saudável a qualquer cabelo.
Realize cuidados pré-lavagem:
Antes de lavar os cabelos, use um pré-shampoo, este produto funciona como um selante, alisando as cutículas antes que a água penetre nos cabelos, causando menor dano.
No entanto, o pré-shampoo evita o desgaste causado pelo atrito entre os fios, garantindo cutículas fechadas e aspecto saudável.
Como obter cabelos saudáveis e fortes:
Para manter cabelos saudáveis e fortes é necessário seguir as dicas mencionadas a cima juntamente com o donna hair.
Este é um suplemento capilar capaz de manter os cabelos saudáveis e fortes além de acelerar o crescimento do cabelo.
O donna hair também ajuda na nutrição, restauração e hidratação dos fios, mantendo o cabelo hidratado por mais tempo.
Ele também reduz o ressecamento, fortalece o cabelo, elimina as pontas duplas, frizz e revitaliza os fios de dentro para fora
Isso porque o suplemento capilar donna hair contém ingredientes que os outros produtos não tem, com a fórmula exclusiva que potencializa os resultados com mais rapidez.
E o melhor de tudo é que o donna hair é formulado para todos os tipos de cabelos.
Pois a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Ou seja, ele vai regenerar as células do seu cabelo a partir do equilíbrio do seu organismo, trazendo mais benefícios em conjunto, como pele e unhas.
Além disso, a partir de 15 dias de uso algumas pessoas já relataram melhora visível e outras.
No entanto, outra relataram que viram mudanças após 30 dias de uso.
Portanto, faça o tratamento mínimo de 3 meses para manter seu organismo equilibrado e seus cabelos saudáveis, favorecendo inclusive o nascimento e fortalecimento de novos fios de cabelo.
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- cabelos e unhas quebradiças,
- evitando assim que seus cabelos sejam finos, fracos e sem vida.
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