Ter cabelos longos, brilhantes e hidratados pode ser mais simples do que você imagina.
Porém conquistar e manter o cabelo comprido e saudável às vezes é um grande desafio.
Pois em alguns casos, os cuidados errados podem até comprometer a saúde dos fios.
Além disso, o cabelo pode parar de crescer rápido ou lentamente por várias razões, incluindo idade, genética, hormônios ou estresse.
As alterações metabólicas, descontrole nas glândulas sebáceas e problemas de circulação sanguínea também afetam o crescimento do cabelo.
Por outro lado, para a dermatite seborreica, psoríase ou outras alterações na pele do couro cabeludo, a orientação médica é fundamental para que o tratamento não interfira no ressecamento e na qualidade dos fios.
Existem muitas opções de tratamento para cabelos de crescimento lento, incluindo:
– Medicamento;
– Vitaminas;
– Ajustes de dieta;
– Procedimentos cosméticos;
Além disso, sempre verifique com seu médico se você tiver outros sintomas; além da perda de cabelo ou se seu couro cabeludo estiver inflamado ou irritado.
Tipos de óleo que ajudam no crescimento do cabelo:
Existem remédios caseiros que você pode tentar que podem ajudá-lo a manter o cabelo que você tem.
Deve-se notar que é difícil recuperar o cabelo que já foi perdido devido à calvície. Remédios caseiros para o crescimento do cabelo incluem:
A massagem no couro cabeludo estimula o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e também pode melhorar a espessura do cabelo.
Além disso, a massagem no couro cabeludo com óleos essenciais podem fortalecer, dar brilho, maciez e ainda ajuda no crescimento.
Óleo de alecrim:
Este óleo pode estimular o crescimento de novos cabelos, principalmente quando se trata de alopecia.
Biotina:
A biotina pode ajudar no crescimento do cabelo, embora geralmente só seja eficaz se houver uma deficiência de biotina, o que é raro.
Óleo de coco:
Um dos óleos mais populares ele rico em vitamina E e antioxidantes, que promovem o crescimento do cabelo e tornam o couro cabeludo e o cabelo saudáveis.
O óleo de coco também funciona muito bem para todos os tipos de cabelo.
Óleo de argan:
O óleo de argan passa por um processamento mínimo, o que o torna a melhor solução natural para seus problemas de cabelo.
Ele também é rico em vitamina E e antioxidantes, o que ajuda a restaurar e repor os nutrientes dos fios.
Este óleo é ótimo para pessoas com cabelos secos e crespos.
Óleo de cebola:
O suco ou óleo de cebola no couro cabeludo ajuda no crescimento do cabelo.
Além disso, este óleo oferece um tratamento completo para fortalecer as raízes do cabelo e assim acaba com queda excessiva.
O óleo também possui um alto teor de compostos de enxofre e vitaminas, melhora o processo de regeneração do couro cabeludo, estimulando o crescimento do cabelo.
Óleo de rícino:
Este óleo é rico em antioxidantes e ácido ricinoleico, que tem propriedades que estimulam a circulação.
O ácido ricinoleico também melhora a saúde dos folículos pilosos que, por sua vez, promovem o crescimento do cabelo.
Óleo de lavanda:
O óleo de lavanda facilita o crescimento do cabelo além de aumentar o número de folículos capilares, promovendo o crescimento do cabelo, o que pode ajudar na calvície.
Óleo de semente de uva:
O óleo de semente de uva é muito benéfico para o crescimento do cabelo.
Além disso, ele é rico em antioxidantes, emolientes e nutrientes que facilitam o crescimento do cabelo.
Além de promover o crescimento do cabelo, também fortalece o cabelo e revitaliza o crescimento dos folículos capilares.
Óleo de gergelim:
Assim como os outros óleos de crescimento capilar, o óleo de gergelim também é rico em vitamina E.
O óleo de gergelim é amplamente utilizado em muitos remédios ayurvédicos para o crescimento capilar.
Ele estimula o crescimento do cabelo e é ótimo para quem busca o crescimento do cabelo.
Óleo da árvore do chá:
O óleo da árvore do chá é um óleo antibacteriano e antimicrobiano que ajuda a desobstruir os folículos capilares e nutri-los desde as raízes.
Principais causas do crescimento lento do cabelo:
Deficiência de vitaminas:
Além disso, deficiência de vitaminas, alterações hormonais, oleosidade e processos químicos, são alguns dos fatores que podem interferir no ritmo de crescimento dos fios.
No entanto, a nutrição, tem um papel essencial pois a vitamina A é importante para a manutenção de um tecido capilar saudável.
Alguns nutrientes importantes para o crescimento do cabelo incluem ferro, vitaminas A, B, C e D, niacina e zinco.
Em alguns casos, mesmo pequenas deficiências podem desequilibrar os sistemas do corpo como o crescimento uniforme do cabelo.
Estresse:
O estresse é uma parte normal da vida cotidiana, mas também é algo que pode causar problemas de saúde se não for tratado adequadamente.
Quando as pessoas estão sob estresse, há uma série de mudanças não detectadas que ocorrem dentro do corpo.
Uma dessas mudanças é como você respira, como o oxigênio é crucial para todos os sistemas do nosso corpo.
Portanto isso significa que o oxigênio adquirido deve ir primeiro para os órgãos mais importantes ou seja, o coração, pulmões, cérebro, etc. órgãos, como os folículos pilosos.
O estresse prejudica nossa saúde geral e prejudica nossa capacidade de combater doenças e curar a nós mesmos porque reduz a eficácia do sistema imunológico.
Além disso, o estresse não é apenas uma condição mental. Também pode acontecer como resultado de doença ou lesão.
Medicamentos:
Os medicamentos quimioterápicos são talvez os mais comuns relacionados à queda de cabelo.
Na verdade, eles podem causar tanto o eflúvio anágeno (AE) quanto o eflúvio telógeno (TE).
Os efeitos colaterais de muitos medicamentos comuns como anticoagulantes, antidepressivos e betabloqueadores podem incluir perda de cabelo.
Uma coisa que você pode fazer para resolver esse problema é falar com seu médico.
Pode ser possível mudar para outro medicamento ou parar de tomá-lo completamente.
Desequilíbrios hormonais:
Além disso, os hormônios quando estão desregulados mexem na estrutura capilar, causando ressecamento, quebra e, por fim, a queda dos fios.
Uso excessivo de ferramentas:
Secadores de cabelo, chapinhas e ferros de ondulação, todas essas são ferramentas comuns no arsenal de penteados de uma mulher.
No entanto, podem estar a causar danos.
Essas ferramentas podem fazer com que seu cabelo fique fraco e quebradiço.
Essa quebra pode fazer com que o cabelo pareça demorar mais para crescer quando, na realidade, está crescendo na velocidade adequada.
Genética:
Embora o ciclo de crescimento do cabelo seja o mesmo para todos, a genética pode desempenhar um papel na duração de cada ciclo.
Cada fase do ciclo de crescimento do cabelo tem um período de tempo em que dura.
Por exemplo, a fase anágena dura de dois a sete anos.
Esta é uma média, o que significa que algumas pessoas têm ciclos mais curtos, enquanto outras têm mais.
Se você é um daqueles que tem ciclos mais curtos, também é provável que tenha dificuldade em deixar o cabelo crescer.
Dieta pobre:
Além disso, as dietas muito restritivas e pobres podem causar aceleração da queda de cabelo.
Isso faz com o que os cabelos caírem durante algumas dietas, chamado eflúvio telógeno, é uma reação do organismo carente de vitaminas e minerais, como zinco, selênio e ferro.
O que pode ajudar seu cabelo a crescer?
Embora a genética desempenhe um papel na manutenção do crescimento saudável do cabelo, vários outros fatores também entram em jogo.
Embora não exista uma poção mágica ou remédio que resulte em crescimento instantâneo, existem passos que você pode tomar para ajudar seu cabelo a crescer.
– Evite dietas restritivas;
– Verifique sua ingestão de proteínas;
– Experimente produtos com infusão de cafeína;
– Explorar óleos essenciais;
– Aumente seu perfil nutricional;
– Massagem no couro cabeludo.
Dicas de como fazer o cabelo crescer:
Coma alimentos ricos em proteínas e biotina:
A biotina, também conhecida como vitamina H, faz parte do grupo de vitaminas do complexo B que ajudam a transformar alimentos em combustível para energia.
Também auxilia no metabolismo de gorduras, carboidratos e aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas.
Além disso, o cabelo começa a crescer a partir da raiz do folículo, que é composto de células de proteína.
Para um crescimento mais rápido do cabelo, você precisa comer uma dieta rica em biotina e proteína para facilitar os blocos de construção das proteínas.
Shampoo para fazer o cabelo crescer:
Você pode optar por dar ao seu cabelo um pouco mais de poder de crescimento toda vez que o lavar, trocando seu shampoo diário por um que ajude a acelerar o crescimento.
Existem muitos shampoos diferentes para ajudar o cabelo a crescer.
Enxágue o cabelo com água fria:
Muitas pessoas não sabem, mas a água quente tira a umidade do cabelo e enfraquece os fios tornando-os mais perceptíveis à quebra.
Portanto, para evitar danos, certifique-se de lavar o cabelo com água morna e definitivamente não quente ou escaldante.
A água morna fará com que os folículos se abram, permitindo que você limpe o couro cabeludo completamente.
É importante, no entanto, terminar com um jato de água fria para fechá-los novamente para reduzir a perda de cabelo e o frizz.
Evite o calor excessivo:
Não há como escapar do fato de que o calor danifica nosso cabelo.
Só porque não podemos sentir o calor, isso não significa que não afetará nosso cabelo afinal, você está essencialmente passando a ferro.
Se você quer estimular seu cabelo a crescer mais rápido, o melhor a fazer é deixá-lo ao natural
Máscara de óleo de rícino e feno-grego:
O óleo de rícino pode proporcionar um crescimento mais rápido do cabelo.
Além disso, se você estiver misturando com sementes de feno-grego, pode fazer maravilhas para o seu cabelo.
As sementes de feno-grego são conhecidas por sua bondade para o cabelo e o couro cabeludo.
Para usá-los, você deve misturar o pó de sementes de feno-grego com um pouco de óleo de rícino quente.
Depois de fazer uma mistura espessa, aplique-a no couro cabeludo e enxágue após 30 minutos.
Verifique seus medicamentos:
Existem muitos medicamentos prescritos que são conhecidos por estarem associados à perda de cabelo.
Algumas das categorias de medicamentos comumente prescritas que podem exacerbar a perda de cabelo incluem anti-hipertensivos; colesterol ou estatinas; substituições hormonais como tireoide, controle de natalidade, testosterona e certos antidepressivos.
Como uma palavra de cautela, você deve sempre discutir esses efeitos colaterais com seu médico antes de interromper qualquer medicamento.
Evite fumar:
Fumar é uma escolha pessoal, e não estamos aqui para julgar, mas estaríamos mentindo se disséssemos que o ato não afeta seu cabelo de alguma forma.
Fumar restringe o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e folículos, o que, por sua vez, restringe o oxigênio vital e os nutrientes que seu cabelo e couro cabeludo precisam para serem saudáveis.
Além disso, as toxinas do fumo podem penetrar nos folículos capilares e causar ruptura.
Cuidado com a cor:
O descolorante e outros tratamentos químicos, como permanentes, enfraquecem o cabelo, por isso é mais provável que ele quebre antes de atingir o comprimento desejado.
Se você escolher um tom não muito distante de sua cor natural digamos, três tons você precisará de peróxido menos prejudicial.
Sempre teste o corante comprado na loja antes de aplicá-lo em toda a cabeça.
Menos estresse:
O estresse pode levar o cabelo a uma fase de descanso, pulando o estágio que o estimula a crescer.
Pode colocá-lo em maior risco de uma condição chamada alopecia areata, onde seu próprio sistema imunológico ataca seus folículos capilares.
Também pode levar à tricotilomania, um forte desejo de arrancar o cabelo.
Seu cabelo pode voltar a crescer quando você reduz o estresse em sua vida ou encontra maneiras de gerenciá-lo.
Cuidado com extensões e tranças:
Usar extensões ou tranças pode prejudicar seu cabelo e couro cabeludo.
Se doer quando seu cabelo for penteado em extensões, tranças, tranças ou trancinhas, elas estão muito apertadas e danificarão seu cabelo.
Use condicionador toda vez que usar shampoo:
Não só ajuda o seu cabelo a comportar-se e a ter uma melhor aparência, como também o fortalece e protege dos raios UV nocivos do sol.
Se você tem cabelos finos, aplique-o apenas na parte inferior do cabelo para evitar pesar.
Para cabelos pretos, cubra bem as pontas para nutrir as pontas frágeis.
Não perca peso muito rápido
Quando você quiser perder peso, certifique-se de que seu cabelo não vai com eles.
Assim como o estresse pode desencadear a perda de cabelo, a perda de peso repentina também pode.
Por exemplo, se você não ingerir proteína suficiente, seu corpo usará o que puder obter e o crescimento do cabelo é de baixa prioridade.
Quando sua nutrição voltar ao normal, ela voltará a crescer.
Mas é muito melhor para você e seu cabelo seguir um plano de dieta saudável e de ritmo mais lento.
Massageie seu couro cabeludo:
A massagem regular no couro cabeludo não apenas relaxa, mas também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece o cabelo desde a raiz.
As massagens no couro cabeludo também são uma maneira ideal de lidar com o estresse, um dos principais fatores que contribuem para a queda de cabelo.
Além disso, massageie o couro cabeludo, algumas vezes por semana, antes de dormir.
Isso não apenas incentiva um ciclo de sono saudável, mas também promove o crescimento saudável do cabelo.
Corte regularmente:
Nosso cabelo passa por três etapas o primeiro estágio, o antígeno, é quando as células estão ativas e as células das raízes do cabelo se dividem rapidamente.
Na segunda fase, catágena, o crescimento do cabelo pára e a bainha externa da raiz encolhe e se prende à raiz do cabelo.
Pontas duplas, queda de cabelo e quebra marcam o último estágio, o telógeno.
Aparar o cabelo permite evitar a terceira fase, ajudando assim o seu cabelo a ter o desejo de continuar crescendo.
Marque seus calendários para as sessões periódicas de corte de cabelo.
Corte metade ou uma polegada para aumentar o crescimento do cabelo.
Use gel de aloe vera:
O aloe vera é o melhor hidratante, agente de limpeza, reparador e agente de fortalecimento dos folículos capilares.
Massagear suavemente o couro cabeludo com gel de aloe vera pode esfriar o couro cabeludo e a mente.
Além disso, a aloe vera também contém vitamina A, vitamina B, vitamina B12 e vitamina C e ácido fólico.
Todos contribuindo para a regeneração e o crescimento celular.
Sua propriedade de colágeno atua como uma camada proativa contra o sol escaldante para o seu cabelo.
Mantenha uma dieta equilibrada:
Os alimentos como espinafre, gema de ovo, banana e passas são ricos em proteínas e vitaminas que promovem o crescimento do cabelo.
Também é uma boa ideia evitar altos níveis de consumo de sódio, bebidas carbonatado e açúcar, que são os obstáculos ao crescimento do cabelo.
Como regra geral, se alimente com qualquer coisa rica em vitamina A, vitamina C, ferro e ômega-3 é boa para o seu cabelo.
Use uma máscara de ovo:
Os ovos são uma fonte de vitaminas e atuam como fonte de ferro, sódio e lectina, que são necessários para o crescimento do cabelo.
Eles hidratam e nutrem o cabelo, evitando danos.
As gemas de ovo ajudam a restaurar o cabelo quebradiço e sem brilho, regulando o couro cabeludo oleoso.
Dica: Você pode se livrar do cheiro do cabelo misturando gema de ovo com canela e mel.
Isso pode funcionar como uma máscara capilar fácil de fazer.
Como fazer o cabelo crescer rapidamente:
O Donna Hair é um produto formulado para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
A sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
Ele também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio e cobre.
Confira alguns benefícios do suplemento Donna Hair:
Diminui a queda de cabelo:
O Donna Hair reduz a queda capilar proporcionando um volume incrível e com aspecto mais saudável. Além de eliminar pontas duplas.
Cabelo com mais brilho e maciez:
As vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D estimulam a produção do lipídio que recupera e traz vida ao cabelo, ou seja, tem ação hidratante.
Crescimento acelerado:
Donna Hair faz com que o seu cabelo cresça até 6x mais rápido, de forma saudável, podendo chegar a crescer em até 5cm ao mês.
Fortalece o cabelo:
Donna Hair funciona como um completo cronograma capilar, agindo diretamente na raiz dos cabelos, que é a base para fios fortes.
Além disso, ele também recupera e fortalece os fios danificados.
Promove a hidratação:
Este suplemento promove a hidratação do cabelo e ainda que sela as cutículas capilares.
Que são responsáveis por regular a entrada e saída da água e dos nutrientes dos fios.
Portanto, para que os fios fiquem bonitos e saudáveis, elas precisam estar seladas e fortes.
Melhora aparência do cabelo:
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