O crescimento capilar acelerado é o desejo de muitos, porém é um desafio que deve ser comprido com os cuidados adequados.
Além disso, para realmente incentivar o crescimento do cabelo, você deve pensar em duas etapas, estimular o crescimento e manter o cabelo saudável.
No entanto, manter o cabelo saudável envolve lições padrão de cuidados com os cabelos, mas o primeiro dá um pouco mais de trabalho: você precisa ser interno.
A que velocidade cresce o cabelo:
Antes de começar a aprender como fazer o cabelo crescer mais rápido, é útil primeiro descobrir a rapidez com que ele cresce naturalmente para que possamos entender o que esperar.
No entanto, o cabelo do couro cabeludo cresce em média 1 cm por mês. Isso significa que a pessoa média pode esperar crescer entre 4-5 cm de cabelo por ano.
Além disso, a velocidade com que seu cabelo cresce também depende tanto da genética quanto da forma de seus folículos.
Cuidados aquedados para o crescimento capilar:
Os cuidados mais aquedados para o crescimento capilar inclui:
– Massagem no couro cabeludo
– Aumente seu perfil nutricional.
– Produtos com infusão de cafeína.
– Esfoliação no couro cabeludo
– Óleos que ajudam no crescimento do cabelo
– Uso de produtos corretos;
– Shampoo de acordo com o tipo de cabelo.
Um couro cabeludo saudável significa cabelos fortes e saudáveis?
No entanto, um couro cabeludo saudável leva a um cabelo saudável, por isso é importante prestar atenção ao seu couro cabeludo.
Se você notar alguma coceira, vermelhidão, descamação, irritação, dor ou perda excessiva de cabelo e esses sintomas o incomodarem, consulte um dermatologista.
Além disso, um bom shampoo será equilibrado em pH 5,5, o nível ideal para o couro cabeludo.
Um couro cabeludo saudável significa cabelos saudáveis, e isso é um barômetro para sua saúde geral.
Se o seu cabelo está mole, seco, não cresce ou está caindo, algo está acontecendo com sua saúde.
Fases do crescimento capilar:
O cabelo tem um ciclo de vida que envolve três estágios de crescimento, com cada fio seguindo seu próprio cronograma.
Isso significa que, a qualquer momento, você pode ter cabelos individuais passando por todos os três estágios de crescimento.
Se você quiser aprender como fazer o cabelo crescer mais rápido, você vai querer mergulhar em mais detalhes sobre cada uma das três etapas.
– Fase de crescimento (Anágena) – dura de dois a sete anos, e o cabelo cresce de um a dois centímetros por mês e essa fase é mais longa nas mulheres.
– Fase de repouso (Catágena) – que pode durar até três semanas.
– Fase de queda (Telógena) – esse é a fase em que os fios caem do folículo.
Motivos do cabelo parar de crescer:
Existem várias outras razões pelas quais você pode não conseguir crescer o cabelo mais rápido.
Felizmente, a maioria desses são apenas maus hábitos que podem ser mudados com um pouco de força de vontade.
O problema é que muitos de nós são culpados por esses não-nãos de crescimento de cabelo, então é importante aprender exatamente o que eles são.
O cabelo pode parar de crescer por vários fatores que podem impedir o crescimento do cabelo, portanto, tente evitar o seguinte:
Sobre o estilo:
Todos nós queremos cabelos lindos, mas isso nunca deve ser feito à custa da saúde do cabelo.
Além disso, se você estiver usando ferramentas de calor todos os dias, sejam ferros quentes ou secador de cabelo tente reduzir.
Pois, o calor pode enfraquecer o cabelo, então mesmo alternar ou passar um dia extra sem calor pode melhorar drasticamente a condição do seu cabelo.
Dieta pobre:
A dieta desempenha um papel enorme não apenas na condição do seu cabelo, mas também na sua taxa de crescimento do cabelo.
Portanto, se seu cabelo não crescer, sua dieta pode ser deficiente em vitaminas, minerais e proteínas.
Produtos errados:
Quando se trata de produtos capilares, às vezes menos é mais. Enquanto alguns cremes podem realmente beneficiar a saúde do cabelo e ajudá-lo a crescer, outros causam mais danos do que benefícios.
No entanto, não basta usar qualquer coisa em seu cabelo pois os produtos químicos agressivos vão secá-lo e podem impedir o crescimento do cabelo.
Penteados apertados:
Rabos de cavalo apertados e coques altos podem parecer bonitos, mas podem causar sérios danos à saúde do nosso cabelo.
Além disso, os bobbles agarram o cabelo, causando atrito que pode levar a pontas duplas e desfiadas todos nós já puxamos um antes para encontrá-lo coberto em nosso precioso cabelo.
Amarrar o cabelo de vez em quando não é grande coisa, mas fazer o mesmo penteado todos os dias causará danos ao longo do tempo.
As tranças são outra coisa a fazer com moderação se você quiser preservar a saúde do cabelo se elas forem feitas com muita força, elas podem puxar fisicamente o cabelo para longe das raízes e causar divisão, fraqueza do cabelo e danos aos folículos.
Por outro lado, quando se trata de cabelos molhados, deve-se evitar a todo custo prendê-los.
O cabelo molhado é mais propenso a rachar do que seco, e a evidência disso estará no seu cabelo se você tentar.
Desequilíbrio hormonal:
Tudo, desde distúrbios relacionados à tireoide ao estresse, menstruação e puberdade, pode causar uma mudança nos hormônios que afetam nosso cabelo.
Além disso, o estrogênio e a progesterona são hormônios específicos que promovem o crescimento do cabelo, enquanto o andrógeno e a testosterona o desencorajam.
Quando esses hormônios ficam desequilibrados, força o cabelo na fase telógena, causando queda de cabelo e afinamento.
Resista ao desejo de ficar loira:
Por mais chique que pareça o cabelo platinado, passar de um tom mais escuro para loiro claro pode ficar entre você e seu cabelo mais longo possível.
Quando a cutícula do cabelo é danificada pelo descolorante, você pode ter mais quebras ou pontas duplas.
Além disso, quanto menos tratamentos químicos, melhor o seu cabelo crescerá.
Dicas de crescimento capilar:
Distribua os óleos naturais do seu cabelo:
Para distribuir os óleos naturais do seu cabelo comece no couro cabeludo, use uma escova de cerdas de javali para distribuir uniformemente os óleos do couro cabeludo no cabelo para que fique naturalmente hidratado.
Além disso, este passo simples a cada noite ajuda a aumentar a circulação, o que ajuda a tornar seu couro cabeludo mais saudável.
Cuidados com os cabelos de dentro para fora:
O crescimento mais rápido do cabelo começa com nutrição e cuidados adequados.
Portanto, certifique-se de não apenas ter uma dieta balanceada, mas também usar os produtos certos para o cuidado do cabelo, além de tomar um suplemento diário para fazer o cabelo crescer mais rápido.
Se você está se perguntando como fazer o cabelo crescer mais rápido, este é um método infalível.
Corte de cabelo regular:
Uma das dicas mais fáceis de crescimento do cabelo que podemos dar é cortar o cabelo regularmente.
Fazer um corte ajuda você a crescer o cabelo mais rápido, removendo as pontas duplas antes que elas tenham a oportunidade de viajar pelo eixo do cabelo, levando à quebra.
Use produtos com cafeína:
Outra maneira natural de ajudar a crescer o cabelo mais rápido é começar a usar produtos que contenham cafeína.
No entanto, a cafeína aumenta o alongamento da haste capilar, resultando em uma fase de crescimento anágeno prolongada em homens e mulheres.
Claro, isso não significa que beber quatro xícaras de café todos os dias vai ajudar seu cabelo.
Em vez disso, você deve procurar produtos para o cabelo especificamente formulados com cafeína para ver esses efeitos.
Coma alimentos ricos em proteínas e biotina:
A biotina, também conhecida como vitamina H, faz parte do grupo de vitaminas do complexo B que ajudam a transformar alimentos em combustível para energia.
Além disso, também auxilia no metabolismo de gorduras, carboidratos e aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas.
Além disso, o cabelo começa a crescer a partir da raiz do folículo, que é composto de células de proteína.
Para um crescimento mais rápido do cabelo, você precisa comer uma dieta rica em biotina e proteína para facilitar os blocos de construção das proteínas.
Os alimentos ricos em biotina e proteínas que podem acelerar o crescimento do cabelo:
– Amêndoas, amendoins, nozes e nozes;
– Ovos (a gema tem uma das maiores concentrações de biotina);
– Leite e queijo;
– Carne de porco e fígado cozido;
– Salmão e sardinha;
– Abacate.
Shampoo para fazer o cabelo crescer:
Você pode optar por dar ao seu cabelo um pouco mais de poder de crescimento toda vez que o lavar, trocando seu shampoo diário por um que ajude a acelerar o crescimento.
Existem muitos shampoos diferentes para ajudar o cabelo a crescer.
Limpe e estimule o couro cabeludo:
Se você está procurando o crescimento do cabelo, comece no couro cabeludo.
Primeiro, um couro cabeludo cronicamente inflamado causado por tensão no couro cabeludo, acúmulo, estresse oxidativo e condições do couro cabeludo como dermatite pode levar à perda ou afinamento do cabelo.
Evite dietas restritivas:
A dieta restritiva pode diminuir os recursos e nutrientes necessários para o crescimento do cabelo.
E como o crescimento do cabelo é uma prioridade relativamente baixa em comparação com outras funções corporais, o crescimento do cabelo é interrompido rapidamente quando seu corpo está sob estresse devido a uma dieta restritiva.
Verifique sua ingestão de proteínas:
Se sua dieta for severamente restritiva, o cabelo não crescerá de maneira ideal e pode ocorrer queda.
Além disso, comer uma dieta bem equilibrada com ingestão adequada de proteínas é importante para o crescimento ideal do cabelo.
Cuidado com a cor:
O descolorante e outros tratamentos químicos, como permanentes, enfraquecem o cabelo, por isso é mais provável que ele quebre antes de atingir o comprimento desejado.
Se você escolher um tom não muito distante de sua cor natural digamos, três tons – você precisará de peróxido menos prejudicial.
Sempre teste o corante comprado na loja antes de aplicá-lo em toda a cabeça.
Estilo de calor pode quebrar o cabelo:
Além disso, o estilo de calor pode quebrar e danificar o cabelo, se você costuma fazer escovas ou usar um modelador de cachos ou alisamento ou pente quente, seu cabelo pode não crescer tão rápido quanto você gostaria.
– Primeiro, borrife um protetor térmico;
– Use a configuração mais baixa da temperatura;
– Trabalhe rapidamente para que o calor toque seu cabelo o mínimo possível;
– Não use ferramentas quentes todos os dias.
Tratamentos para crescimento capilar:
Este tratamento capilar ajuda no crescimento do cabelo, ele prevenir e acabar com a queda de cabelo.
Donna Hair é um suplemento natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
A sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
O Donna Hair também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio e cobre.
Essas vitaminas e minerais ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
O Donna Hair também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
Ele também é um produto formulada para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Contudo, chega de ficar sofrendo com a queda de cabelo, cabelos ressecados, frizz, oleosidade excessiva e unhas quebradiças sem vida.
Os resultados do Donna Hair variam de metabolismo para metabolismo.
Contudo, na primeira semana de tratamento você já perceberá os primeiros resultados, uma redução significativa da queda de cabelo, além de fios mais fortes, saudáveis e brilhantes.
Além disso, é importante orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento que dura de 2 a 3 meses.
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