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Como ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes: 9 dicas e tratamentos

Como ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes de forma simples, no entanto, é importante desenvolver os hábitos corretos de cuidados com o cabelo e proteger seu cabelo dos danos.

como ter cabelos saudaveis e brilhantes
como ter cabelos saudaveis e brilhantes

Por exemplo ao manusear o cabelo suavemente, nutrir com condicionadores naturais e evitar o uso de ferramentas de modelagem de calor.

É um dos cuidados mais importantes para cumprir, pois assim o seu cabelo pode ficar mais  lindos, saudáveis e brilhantes.

Além disso, ser saudável de dentro para fora comendo alimentos ricos em vitaminas também afetará a aparência do cabelo.

Por esta razão, restaurar o cabelo não é uma tarefa impossível só requer um pouco mais de tempo.

Aqui estão algumas dicas e tratamentos para ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes.

O que tira o brilho do cabelo?

o que tira o brilho do cabelo

Além disso, cada fio de cabelo individual é coberto por pequenas cutículas que servem como camada externa.

Portanto, quando o cabelo fica seco, é por causa do calor ou clima úmido, pois as cutículas levantam e o cabelo fica propenso aos danos.

Para obter um cabelo lindo, saudável e brilhante, precisa garantir que essas cutículas estejam fechadas.

Uma vez que a cutícula do cabelo se “abriu” devido ao dano, ela pode perder a umidade que a mantém brilhante.

Aqui estão alguns itens e métodos a serem evitados ao tentar manter o cabelo o mais brilhante possível:

Minimize o estilo de calor:

Como mencionado anteriormente, o calor faz com que a camada externa protetora do cabelo se abra, deixando-o vulnerável a danos.

Claro, muitas pessoas estilizam o cabelo de vez em quando.

Você pode tentar uma configuração de calor mais baixa para reduzir seu impacto.

tente nao usar condicionador pesado

Além disso, se você estiver usando o secador de cabelo, segure-o a pelo menos 15 centímetros de distância da cabeça e tente não segurá-lo por muito tempo em um ponto.

Tente não usar condicionadores pesados:

Os condicionadores espessos e cremosos funcionam melhor em cabelos grossos e muito secos.

Caso tenha cabelos finos, um condicionador pesado pode deixá-los pesados ​​e depositar gordura.

Evite usar sulfatos e silicones:

Estes são os ingredientes que criam uma espuma luxuosa e uma sensação de limpeza, mas podem secar o cabelo e criar acúmulo a longo prazo.

O que são sulfatos?

o que sao sulfatos

Os sulfatos são uma classe de ingredientes cosméticos e domésticos usados ​​para limpeza capilar.

Normalmente, os sulfatos aparecem nos rótulos como lauril sulfato de sódio, lauril sulfato de amônio e saureth sulfato de sódio.

Nos cuidados com os cabelos, os sulfatos servem como agente de limpeza que torna os shampoo espumantes e limpa o cabelo da sujeira, óleo e detritos.

Tipos de cabelo devem evitar sulfatos em seus cuidados com os cabelos?

tipos de cabelo devem evitar sulfatos em seus cuidados com os cabelos

Caso tenha cabelos super desidratados ou grossos e cacheados, pode optar por não escolher produtos que contenham sulfatos.

Já aqueles com um couro cabeludo seco ou sensível também podem preferir uma fórmula sem sulfato porque é mais suave.

Além disso, as pessoas com cabelos cacheados ou com tintura devem evitar o uso de produtos de cabelo que contenham sulfatos.

Pois esses produtos com sulfatos podem danificar esses tipos de cabelo frágeis.

No entanto, o sulfato é uma substância de ação detergente responsável por eliminar a oleosidade do couro cabeludo, tudo o que crespas e cacheadas não precisa.

Como ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes:

como ter cabelos lindos saudaveis e brilhantes

Manuseie o cabelo suavemente ao lavá-lo e secá-lo:

A maneira como lida com seu cabelo faz uma grande diferença em sua textura e aparência.

Pois quando você é áspero com seu cabelo, ele pode começar a parecer opaco.

O cabelo é um material frágil que deve ser manuseado com cuidado, como um tecido delicado. Aqui está o que ter em mente:

  • Não esfregue o shampoo grosseiramente, massageie o shampoo no cabelo e distribua-o com os dedos delicadamente.
  • Enxágue o cabelo com condicionador na água mais fria possível.
  • A temperatura fria sela a cutícula e ajuda o seu cabelo a parecer brilhante, enquanto a água quente faz com que ele cresça e pareça opaco.

Use o shampoo apenas algumas vezes por semana:

use o shampoo apenas algumas vezes por semana

Lavar o cabelo com shampoo todos os dias faz com que ele seque e fique quebradiço.

O óleo natural que seu couro cabeludo produz para nutrir seu cabelo é enxaguado antes que ele possa fazer seu trabalho.

Portanto, para que o cabelo fique saudável e brilhante, use o shampoo uma ou duas vezes por semana, dependendo do seu tipo de cabelo.

Pois quando reduz a frequência com que lava o cabelo, pode notar que ele parece mais oleoso do que o normal.

Se o couro cabeludo está produzindo óleo em excesso, está acostumado com as lavagens diárias.

Depois de uma semana ou duas, as coisas se equilibrarão e seu cabelo ficará mais limpo, mais longo.

Deixe o cabelo secar naturalmente sem usar calor:

A melhor maneira de manter o cabelo saudável é deixá-lo secar naturalmente em vez de usar um secador de cabelo.

deixe o cabelo secar naturalmente sem usar calor

Além disso, o calor do secador de cabelo danifica a haste do cabelo, e se você fizer isso todos os dias, definitivamente verá danos ao longo do tempo.

Portanto, afaste o secador e deixe o cabelo secar de forma natural.

O mesmo vale para outras ferramentas de modelagem de calor, como ferros de ondulação, ferros de alisamento e rolos quentes.

Nos dias em que você quiser usar um secador de cabelo ou outras ferramentas de modelagem, aplique um soro protetor de calor no cabelo para que ele não fique tão danificado.

Penteie o cabelo em vez de escová-lo:

Passar uma escova de cerdas de plástico no cabelo, especialmente quando está molhado, é quase garantido para causar alguns danos.

Além disso, escovar o cabelo tende quebrar os fios, enquanto pentear remove os embaraçamento sem puxá-lo.

Use um pente de dentes largos e trabalhe os embaraçamento começando perto das pontas e subindo até as raízes.

Não use tratamentos prejudiciais:

nao use tratamentos prejudiciais

Tingimento, descoloração, alisamento químico e ondulação química do cabelo danificam o eixo.

Portanto, para o cabelo mais saudável possível, é melhor interromper esses tratamentos e deixar seu cabelo assumir sua cor e textura naturais.

Seu cabelo pode não ter a cor exata que deseja, mas será saudável, brilhante e sedoso.

No entanto, se quiser tingir o cabelo, use henna, mel ou tintura de chá.

Esses corantes naturais realmente restauram o brilho do seu cabelo, em vez de danificá-lo.

Você não conseguirá uma mudança de cor dramática, mas pode usar alguns tons mais claros ou mais escuros.

Evite penteados restritivos que puxam o cabelo:

Ondas, tramas, dreads e outros estilos que exigem puxar o cabelo permanentemente para uma posição apertada podem causar danos e perda de cabelo.

Embora alguns tipos de trama sejam menos prejudiciais do que outros.

As tramas costuradas geralmente são melhores do que as coladas, por exemplo, seu cabelo será mais saudável se você renunciar a elas completamente.

Faça tratamentos de condicionamento profundo:

faca tratamentos de condicionamento profundo no cabelo

Os tratamentos de condicionamento profundo são uma ótima maneira de deixar seu cabelo mais sedoso e brilhante.

Como os tratamentos são tão eficazes, você só precisa fazê-los uma vez a cada semana ou duas.

Use um condicionador profundo como o óleo de coco, azeite ou óleo de amêndoa.

Complete o tratamento da seguinte forma:

  • Umedeça o cabelo e aplique cerca de uma colher de sopa do condicionador profundo.
  • Use um pente de dentes largos para distribuí-lo por todo o cabelo.
  • Coloque o cabelo em um coque alto ou rabo de cavalo no topo da cabeça.
  • Cubra com uma touca de banho ou filme plástico.
  • Deixe o  condicionador por pelo menos uma hora e até oito horas.
  • Shampoo seu cabelo normalmente para remover o excesso de condicionador

Experimente uma máscara capilar caseira:

Nos dias em que você não tem tempo para um tratamento de condicionamento profundo, mas deseja dar um toque extra ao seu cabelo.

experimente uma mascara capilar caseira para dar brilho ao cabelo

Tente usar um produto doméstico para melhorar a textura e a aparência do seu cabelo.

Depois de molhar o cabelo no banho, aplique uma máscara capilar e o shampoo no final do seu banho.

Aqui estão as máscaras caseiras que tornam o cabelos lindos, saudáveis e brilhantes:

  • Uma colher de mel ou uma clara de ovo;
  • Uma banana ou abacate misturado;
  • Uma colher de leite ou iogurte;
  • Uma combinação de qualquer um dos ingredientes acima.

Seja saudável:

Sua dieta e outros hábitos de saúde têm um grande efeito na textura do seu cabelo.

Quando você come muita proteína, nutrientes e gorduras saudáveis, seu cabelo fica brilhante e saudável.

Portanto, consuma alguns alimentos e faça alguns mudanças em sua rotina como:

Faça uma alimentação saudável: Coma alimentos que contenham proteínas, ácidos graxos ômega-3 e ferro.

Salmão, sardinha, abacate, nozes e linhaça são excelentes para promover o crescimento saudável do cabelo.

Mantenha-se hidratado bebendo bastante água: Quando você está desidratado, seu cabelo pode acabar ficando seco e quebradiço.

Evite fumar cigarros: Os danos causados ​​pela fumaça podem deixar o cabelo sem brilho e ressecado.

Dicas para ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes:

dicas para ter cabelos lindos saudaveis e brilhantes

Use uma fronha de seda ou cetim:

A maioria das fronhas que vêm com seus conjuntos de lençóis regulares são do mesmo tecido que os lençóis, o que pode ser áspero em seu cabelo.

No entanto, as fronhas de seda e cetim são suaves, então não esfregam contra o cabelo com tanta força.

Use um shampoo clareador uma vez por semana:

Os shampoos clareadores são projetados para limpar o acúmulo de produtos.

Além disso, os produtos capilares que não foram totalmente lavados do cabelo podem entupir os poros do couro cabeludo.

Impedindo que o óleo produzido pelo couro cabeludo penetre no cabelo.

Escolha leave-in em vez de condicionadores pesados:

escolha leave-in em vez de condicionadores pesados

Além disso, o leave-in funciona como um tratamento instantâneo para o cabelo.

Pois ele traz uma matização imediata, ação anti-amarelamento, protege contra a radiação UV, além de mais brilho e força para o cabelo.

No entanto, o leave-in também são chamados de intensificadores de brilho, pois ele é rico em óleos, soros, névoas e sprays.

Faça enxágue com vinagre de maçã uma vez por semana:

O vinagre de maçã equilibra o pH do cabelo e do couro cabeludo.

Portanto, ao diminuir o pH do couro cabeludo, o ACV achata e fecha a cutícula do cabelo.

Isso torna seu cabelo mais suave e fácil de desembaraçar, mais brilhante, menos crespo, menos propenso a quebra e mais hidratado.

  • Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã com água.
  • Após lavar e condicionar, despeje a mistura sobre o cabelo uniformemente, trabalhando no couro cabeludo.
  • Deixe descansar por alguns minutos.
  • Enxágue-o.

Experimente um tratamento com óleo capilar:

experimente um tratamento com oleo capilar

O cabelo bem hidratado é naturalmente mais brilhante e a aplicação de óleos capilares é o caminho mais rápido para aumentar os níveis de hidratação.

Os óleos fecham a cutícula para ajudar a refletir o brilho do cabelo.

No entanto, certifique-se de começar com uma pequena quantidade.

Os cabelos finos podem rapidamente começar a parecer oleosos e até mesmo ficar mais secos se usados ​​com muita frequência.

Algumas vezes por semana é uma boa frequência, passe o óleo pelas pontas e bata com um secador quente para definir o brilho.

Escove o cabelo com uma escova de cerdas de javali:

Além disso, a escova de cerdas de javali desliza suavemente pelos cabelos e evita que eles quebrem.

No entanto, ela é ideal para alisar todos os cabelo finos e médios, inclusive os mais sensíveis e danificados.

Ele também possui separador de mechas que auxilia na hora de secar o cabelo.

Uma escova de cerdas de javali também ajuda fechar a cutícula do cabelo, o que ajuda a criar mais brilho.

Escureça a cor do seu cabelo:

escureca a cor do seu cabelo

Além disso, os cabelos mais escuros refletem a luz mais do que tons mais claros translúcidos.

Isso não significa que você tem que se comprometer a ficar no escuro.

Um pouco de contraste com destaques pode fazer seu cabelo parecer mais brilhante.

Você também pode aprofundar a cor do seu cabelo com uma cor semi-permanentes.

Usar um semi-permanente que fica do lado de fora do seu fio de cabelo preenche todas as lacunas nas cutículas para que seus fios reflitam a luz de forma mais uniforme.

Use óleo capilar:

Usar óleo capilar ajuda reparar e hidratar o cabelo de fora para dentro.

Além disso, use um óleo capilar leve como óleo de argan para adicionar brilho sem uma sensação gordurosa e pesada.

Observe sua dieta:

observe sua dieta para ter cabelos lindos saudaveis e brilhantes

Cabelos saudáveis ​​e brilhantes começam por dentro e um compromisso de longo prazo com uma dieta bem equilibrada.

Portanto, inclua alimentos ricos em ferro incluem folhas verdes, peixe, beterraba, feijão e carne.

Considere uma dieta cheia de vitamina A, vitamina C, sílica e ácidos graxos ômega-3 para apoiar o crescimento do cabelo brilhante.

Tratamentos para ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes:

tratamentos para ter cabelos lindos saudaveis e brilhantes

O tratamento com mascaras caseiras hidrata as células ciliadas, faz com que funcionem da maneira que deveriam e isso ajuda seu cabelo a crescer forte e longo.

Além disso, máscaras de cabelo podem fazer muito bem, mas apenas se você estiver usando a certa.

Cada dia seu cabelo entra em contato com muitos gatilhos negativos que podem causar danos, ressecamento e quebra.

É essencial saber por que você precisa de uma máscara capilar e depois comprar ou fazer uma em casa que melhor se adapte ao seu cabelo.

Máscara capilar de banana, ovo e iogurte para ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes:

mascara capilar de banana ovo e iogurte para ter cabelos lindos saudaveis e brilhantes

Este é um condicionador natural para tratar cabelos secos, ele também ajuda a deixar o cabelo macio e brilhante, bloqueando a umidade e evitando o ressecamento do couro cabeludo.

É uma ótima fonte para prevenir a quebra do cabelo e pontas duplas.

Etapas:

  1. Para fazer esta máscara pegue uma banana, amasse
  2. Adicione meia xícara de iogurte e um ovo,
  3. Misture-os e aplique no cabelo.
  4. Massageie suavemente e lave após 30 minutos

Máscara capilar de óleo de coco, mel e limão para ter cabelos  saudáveis e brilhantes:

mascara capilar de oleo de coco, mel e limao para ter cabelos saudaveis e brilhantes

O suco de limão aumenta a produção de colágeno que é responsável pelo crescimento do cabelo.

Mas combine-o com óleo de coco e você obterá benefícios mais surpreendentes.

Como melhora da circulação sanguínea no couro cabeludo e redução da perda de cabelo, coceira e oleosidade graças ao seu teor de ácidos graxos e vitamina C.

Etapas:

  1. Para fazer esta máscara pegue uma colher de sopa de óleo de coco.
  2. Em seguida, adicione uma colher de sopa de mel nele.
  3. Depois, misture em uma panela e aqueça até derreter.
  4. Esprema um limão na mistura, aplique no cabelo de cima para baixo e cubra com uma touca de banho.
  5. Deixe descansar por 15-20 minutos.

Máscara capilar de abacate, óleo de amêndoa e iogurte para ter cabelos brilhantes:

mascara capilar de abacate oleo de amendoa e iogurte para ter cabelos brilhantes

A máscara capilar de abacate irá restaurar o brilho, combater o frizz e reparar qualquer dano.

Além disso, tratar o cabelo com abacate não só fortalece o cabelo, mas também o torna macio como seda.

Etapas:

  1. Para fazer esta máscara pegue  um abacate, amasse.
  2. Depois, misture duas colheres de sopa de óleo de amêndoa nele.
  3. Logo a seguir, adicione 4 colheres de iogurte.
  4. Aplique no cabelo da raiz às pontas, massageie suavemente no couro cabeludo e deixe agir por cerca de 20 minutos.

Como te ter cabelos lindos, saudáveis e brilhantes:

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O Donna Hair é o mais poderoso suplemento para tratamento capilar.

Ele deixa os cabelos lindos, saudáveis e brilhantes sem dores de cabeça com tratamentos complexos e lentos.

Contudo, o suplemento capilar Donna Hair também reduz em até 95% a queda dos fios, acelera em até 6x o crescimento do seu cabelo.

Ele ainda preveni e combate os cabelos ressecados, Frizz, oleosidade excessiva, cabelos e unhas quebradiças, evitando assim que seus cabelos sejam finos, fracos e sem vida.

Além disso, para isso, unimos elementos orgânicos que ajudam na nutrição externa e interna dos fios de cabelos.

No entanto, este suplemento natural possui elementos naturais, capazes de trazer vida aos seus cabelos, unhas e pele e, sem efeitos colaterais.

Além disso, o Donna Hair é rico em:

Cobre:

O Donna Hair é rico em cobre que serve para melhora da saúde e estética da pele, unhas e cabelos.

Além disso, o mineral atua na formação de melanina, que influencia na pigmentação da pele e cabelos.

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Além disso, o cobre ainda atua como fator condicionante na produção adequada de colágeno, que é fundamental para sustentação, elasticidade e beleza da pele.

Biotina:

Esta vitamina estimula a produção de queratina necessária para a saúde do cabelo, além de promover a hidratação.

Além disso, a biotina também é importante para a pele, já que a mantém saudável e evita o ressecamento.

Ácido fólico:

O donna hair também contém ácido fólico ele fará com que o couro cabeludo se mantenha mais saudável.

Ajudando a distribuir essa oleosidade e fazendo com que os fios fiquem mais fortes, macios e brilhantes.

Dessa forma, ele contribui também para o crescimento saudável dos fios.

Selênio:

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Este nutriente contém diversos benefícios para o crescimento do cabelo como as enzimas antioxidantes que previnem os danos aos folículos capilares causados pela poluição e raios UV.

Dessa forma ele estimula o crescimento regular do cabelo, ajudando o organismo a converter as proteínas necessárias para o cabelo.

Cromo:

Além disso, o cromo contribui para a saúde da pele, unhas e cabelos, auxiliando na prevenção da queda de cabelos, fortalecendo as unhas e deixando, assim, problemas como a acne.

Ele também ajuda controlar os níveis de açúcar no sangue e sua deficiência pode fazer com que o corpo absorva açúcar em excesso.

Silício orgânico:

Além disso, o silício orgânico atua na regeneração celular, no estímulo à síntese das fibras de sustentação que ajudam a manter a firmeza da pele.

Ele também ajuda na reposição dos minerais perdidos pelos ossos, para que se mantenham fortes.

Cisteína:

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A cisteína encontrada no Donna Hair é o principal componente da queratina do cabelo e, importante para manter a saúde dos fios e o crescimento do cabelo.

O resultado vai ser cabelos hidratados, nutridos e com brilho intenso!

Metionina:

Este é um aminoácido essencial, o que significa que o organismo não consegue produzi-la sozinho, e por isso deve ser obtida através da alimentação.

No organismo, ela desempenha funções importantes como na formação do fio capilar, e ajuda a fortalecer os cabelos desde a raiz.

Ácido hialurônico:

Este nutriente age como um hidratante, retendo água no interior da célula, o que auxilia na regeneração da pele e também do cabelo.

Por esse motivo, é considerado uma ótima hidratação para cabelo, combatendo a desidratação, ressecamento e o frizz, além de atuar na reparação de pontas duplas.

Além disso, o Donna Hair também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12 e o melhor de tudo é que não contém glúten.

Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.

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