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Como melhorar aparência do cabelo: o que fazer, cuidados e tratamentos

A forma para melhorar aparência do cabelo tem haver com os cuidados que temos com nossos cabelos e no couro cabeludo, afinal, enquanto os folículos capilares podem ser de diferentes espessuras e de diferentes formas.

melhorar aparencia do cabelo
melhorar aparencia do cabelo

Resultando em cabelos lisos, ondulados, crespos ou encaracolados, os fios em si não estão realmente vivos. Portanto, o cuidado adequado pode melhorar a sua aparência.

Não importa qual seja o seu tipo de cabelo, descubra o que o mantém saudável e como deixá-lo bonito se você não foi tão cuidadoso quanto deveria.

Muitas dessas dicas são de bom senso, mas algumas podem surpreendê-lo.

O que fazer para melhorar aparência do cabelo:

o que fazer para melhorar aparencia do cabelo
o que fazer para melhorar aparencia do cabelo

Tenha uma dieta equilibrada:

Uma dieta equilibrada é um fator importante na saúde do cabelo e do couro cabeludo.

O cabelo é composto principalmente de proteína, por isso certifique-se de comer pelo menos 45 gramas de proteína diariamente.

Além disso, as boas fontes incluem, carne magra, aves, peixe, feijões, produtos lácteos com baixo teor de gordura e ovos.

As dietas com proteína inadequada podem resultar em cabelos fracos e quebradiços e perda de cor do cabelo, bem como a própria perda de cabelo.

Consuma zinco em sua alimentação:

A deficiência de zinco pode causar queda de cabelo, portanto, incorpore castanhas como castanhas do pará, nozes, nozes, castanhas de caju e amêndoas em sua dieta para combater o derramamento.

Conheça seu cabelo:

conheca seu cabelo
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Existem opiniões conflitantes sobre a frequência de lavar o cabelo, tudo se resume à preferência pessoal e às necessidades individuais, que dependem de:

– Seu tipo de cabelo e textura;
– Com que frequência você usa produtos de cabelo;
– Seu nível de atividade;

Por exemplo, as pessoas com cabelos oleosos podem precisar usar shampoo todos os dias, enquanto pessoas com cabelos secos podem precisar usar shampoo com menos frequência.

Escolha o shampoo certo:

Usar o shampoo e o agente de modelagem errados pode causar danos significativos ao cabelo.

Portanto, procure produtos adequados para o seu tipo de cabelo, como oleoso, normal ou seco e trate de qualquer problema que você tenha, como caspa.

Além disso, tente evitar shampoos com ingredientes agressivos, como lauril sulfato de amônio ou lauril sulfato de sódio, e lembre-se, o custo não indica necessariamente a qualidade de um produto.

Obtenha condições específicas:

obtenha condicoes específicas no cabelo
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Condicionar após a lavagem é um passo importante para manter o cabelo macio, brilhante e manejável.

Você pode escolher um condicionador separado ou um shampoo com condicionador embutido.

Penteie o condicionador para uma distribuição uniforme, e deixe-o em seu cabelo por dois a três minutos antes de enxaguar.

Assim como lavar o cabelo, nem todo mundo precisa de condicionador toda vez que lava o cabelo.

Regras padrão para melhorar a aparência e textura do cabelo:

– Não lave o cabelo com muita frequência.
– Evite usar água quente ou bastante fria.
– Desembarace o cabelo suavemente quando estiver molhado;
– Penteie o cabelo com um pente de dentes largos;
– Use produto suficiente para cobrir o cabelo.

Dicas de manutenção do cabelo:

dicas de manutencao do cabelo
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Para melhorar a aparência do cabelo, é importante manter estas dicas em mente para cabelos saudáveis:

  • Primeiramente, comece com a configuração de calor mais baixa durante a secagem e aumente gradualmente o calor conforme necessário.
  • É importante deixar o cabelo secar ao ar sempre que possível.
  • Além disso, altere onde você coloca pinos e clipes para que a quebra não seja localizada.
  • Caso você pintar o cabelo, escolha um tom que esteja dentro de três tons de sua cor natural.
  • Massagear o couro cabeludo com frequência para promover o crescimento do cabelo e aumentar a circulação sanguínea.
  • É importante cortar o cabelo regularmente a cada 10 a 12 semanas, para manter o cabelo saudável e evitar pontas duplas.

Cuidados para melhorar aparência do cabelo:

cuidados para melhorar aparência do cabelo
cuidados para melhorar aparência do cabelo

Lave o cabelo oleoso com mais frequência:

Além disso, a frequência com que você lava o cabelo deve ser baseada na quantidade de óleo que o couro cabeludo produz.

Portanto, se o seu couro cabeludo for oleoso, pode ser necessário lavá-lo uma vez por dia.

  • Se você tem cabelos quimicamente tratados, eles podem estar mais secos, então você pode querer lavá-los com menos frequência.
  • À medida que envelhece, seu couro cabeludo produz menos óleo, então você pode não precisar lavar com shampoo com tanta frequência.
  • Mas se você vir flocos no cabelo, pode não estar lavando o suficiente, isso pode levar à caspa e outras doenças do couro cabeludo.

Shampoo concentrado no couro cabeludo:

Ao lavar o cabelo, concentre-se em limpar principalmente o couro cabeludo, em vez de lavar todo o comprimento do cabelo.

Lavar apenas o cabelo pode criar um cabelo esvoaçante e áspero.

Use condicionador após cada shampoo, a menos que você use um shampoo 2 em 1, que limpa e condiciona o cabelo.

O uso de um condicionador pode melhorar significativamente a aparência de cabelos danificados ou desgastados, aumentando o brilho, diminuindo a eletricidade estática, melhorando a força e oferecendo alguma proteção contra os raios UV prejudiciais.

Concentre o condicionador nas pontas do cabelo:

concentre o condicionador nas pontas do cabelo
concentre o condicionador nas pontas do cabelo

Como os condicionadores podem fazer o cabelo fino parecer mole, eles devem ser usados ​​apenas nas pontas do cabelo e não no couro cabeludo ou no comprimento do cabelo.

Escolha um shampoo e condicionador formulados especificamente para o seu tipo de cabelo.

Por exemplo, se você pintar o cabelo, use um xampu projetado para cabelos tingidos.

Se o seu cabelo estiver danificado ou quimicamente tratado, considere um shampoo “2 em 1”.

Independentemente do custo, muitas marcas de shampoo e condicionador oferecem os mesmos benefícios.

Proteja o cabelo ao nadar:

Proteja seu cabelo dos efeitos nocivos do cloro molhando e condicionando seu cabelo antes de nadar.

Use uma touca de natação justa e use um shampoo e condicionador de natação especialmente formulado após a natação para substituir a umidade perdida.

Como melhorar aparência do cabelo:

Dicas de shampoo:

Lave o cabelo com menos frequência:

lave o cabelo com menos frequencia
lave o cabelo com menos frequencia

A lavagem frequente pode secar o cabelo ou estimular a produção de sebo, o que o torna oleoso.

É por isso que você deve lavar o cabelo no máximo duas ou três vezes por semana.

Sempre use shampoo duas vezes: uma vez para livrar o cabelo da sujeira, sebo e acúmulo de produtos, e uma segunda vez para permitir que os ingredientes ativos do shampoo funcionem.

Shampoo apenas uma vez se você lavar diariamente:

É tentador lavar o cabelo oleoso diariamente, mesmo sabendo que isso pode piorar a condição.

Para minimizar os danos, lave apenas uma vez usando o mínimo de produto possível e sempre enxágue com água morna em vez de quente.

Use shampoo seco no cabelo oleoso:

use shampoo seco no cabelo oleoso
use shampoo seco no cabelo oleoso

Para não lavar demais, principalmente se o seu cabelo for oleoso, use shampoo seco entre as lavagens.

Borrife o shampoo nas raízes e distribua por todo o cabelo com um pente de dentes largos.

Além de absorver o excesso de sebo e deixar uma textura limpa, você também obterá mais volume.

Verifique se você está usando o shampoo certo:

Use apenas shampoos formulados para a condição do seu cabelo, isto é particularmente importante se o seu cabelo estiver seco ou tratado quimicamente.

Os produtos específicos para cabelos coloridos, por exemplo, ajudam a minimizar o desbotamento e possuem propriedades fortalecedoras do cabelo.

Enxaguar completamente:

enxaguar completamente
enxaguar completamente

Para evitar irritações no couro cabeludo, certifique-se de enxaguar bem o shampoo e os produtos de condicionamento.

Encontre o shampoo anticaspa mais eficaz:

Se o seu couro cabeludo tende a descamar, não espere que um shampoo anticaspa genérico o cure.

Você economizará muito tempo e constrangimento visitando um dermatologista que saberá imediatamente que tipo de caspa você tem e exatamente qual produto ajudará.

Use um shampoo clareador:

Para tirar o melhor proveito dos produtos de condicionamento profundo, use um shampoo clareador antes.

Os shampoos clareadores eliminam o acúmulo de produtos no cabelo e o tornam mais absorvente.

Isso dá mais corpo e elasticidade e permite que os condicionadores penetrem mais profundamente.

Aplique um produto clareador uma ou duas vezes por quinzena e sempre use shampoo duas vezes.

Dicas de condicionamento:

use o condicionador certo
use o condicionador certo

Sempre use um condicionador após o shampoo:

Os condicionadores selam o cabelo para dar-lhe uma textura suave e brilhante, o que o torna mais fácil de pentear e menos suscetível a rasgos e quebras.

Use um condicionador leave-in:

Para uma aparência mais suave e saudável, os condicionadores leave-in são ótimos.

Especialmente para cabelos naturalmente crespos ou cabelos que adquiriram uma textura semelhante a palha devido a danos químicos.

Use um condicionador profundo:

use um condicionador profundo
use um condicionador profundo

Se o seu cabelo estiver seco, danificado ou comprido, aplique uma máscara capilar ou tratamento com óleo quente pelo menos uma vez por mês.

Como mencionado anteriormente, o condicionamento profundo é mais eficaz se você usar um shampoo clareador antes.

Use o condicionador certo:

Use um condicionador formulado para o seu tipo e condição de cabelo.

Não deixe os condicionadores pesarem no seu cabelo:

Para evitar que os cabelos finos fiquem moles e achatados, não aplique condicionador nas raízes e na coroa.

Use condicionador regular após condicionamento profundo:

Tratamentos de condicionamento profundo não selam o cabelo, e é por isso que você deve terminar com um condicionador regular.

Dicas para pontas duplas:

corte de pontas duplas
corte de pontas duplas

Corte de pontas duplas:

Se você tiver pontas duplas, corte-as o mais rápido possível, quanto mais tempo você os negligenciar, mais o cabelo subirá, o que significa que você eventualmente terá que cortar muito mais do que o desejado.

Como regra, é uma boa ideia aparar as pontas uma vez a cada seis a oito semanas.

Aplique óleo de rícino nas pontas duplas:

A principal causa das pontas duplas é o ressecamento, principalmente se o cabelo for comprido.

Isso ocorre porque a produção de sebo do couro cabeludo não é suficiente para todo o comprimento do cabelo.

Como medida preventiva, aplique óleo de rícino ou o chamado fluido “reparador” nas pontas do cabelo.

A menos que seu cabelo seja frágil ou quebradiço, também é uma boa ideia passar uma vez por dia com uma escova de cerdas de javali.

Tratamentos naturais para melhorar aparência do cabelo:

Óleos essenciais:

oleos essenciais
oleos essenciais

Os óleos são os ingredientes mais saudáveis para o nosso cabelo. Além disso, massagens com óleo duas vezes por semana podem ajudar a fortalecer as raízes.

Use o óleo de coco, mostarda, azeite e rícino pois ele nutrem o cabelo, deixa sedoso e macio.

Mascara caseira de ovos e requeijão:

A aplicação de uma máscara de ovo e requeijão enriquece o cabelo com os nutrientes vitais necessários para o crescimento do cabelo, ajuda a limpar, fortalecer e condicionar o cabelo.

Os ovos são uma boa fonte de proteínas que ajudam a reduzir a queda de cabelo.

Aloe vera:

A aloe vera é conhecida também como babosa é uma planta medicinal com incríveis propriedades curativas.

Mantém os folículos capilares fortes e evita a quebra, também estimula o crescimento, evita queda de cabelo e melhora a aparências do fios.

Suco de cebola:

suco de cebola
suco de cebola

É um tratamento inflamatório para o cabelo que aumenta o crescimento do cabelo duas vezes em comparação com qualquer outra fonte.

Além disso, o suco de cebola aumenta a produção de colágeno e acelera o crescimento do cabelo.

Sementes de feno-grego:

As sementes de feno grego é rico em ferro e proteína que melhora gradualmente a qualidade do cabelo, reduz a queda capilar e vitaliza os folículos.

Etapas:

  • Mergulhe as sementes durante a noite e depois faça uma pasta.
  •  Use-o para aplicar no couro cabeludo e nas raízes do cabelo para aumentar o crescimento do cabelo.

Como melhorar a aparência do cabelo:

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