Como fazer o cabelo crescer mais rápido de forma simples mudando apenas alguns hábitos de cuidados com os cabelos
Além disso, o cabelo é um aspecto fundamental da nossa aparência, seja ele azul ou castanho, liso ou cacheado, curto ou comprido, o que realmente importa quando se trata de beleza é o quão saudável e bem cuidado é.
No entanto, para realmente incentivar o comprimento, você deve pensar em duas etapas: estimular o crescimento e manter o cabelo saudável.
Hoje no blog donna hair, você aprenderá mais sobre os cabelos e como eles crescem, além de encontrar dicas de como estimular o crescimento do cabelo melhorar a aparência, força e saúde do cabelo.
Como o cabelo funciona, exatamente?
Em primeiro lugar, você sabia que o crescimento do cabelo acontece em todo o nosso corpo, exceto nas solas dos pés, lábios, palmas das mãos, umbigo e pálpebras?
Em outro momento da história humana, provavelmente serviu ao propósito de nos manter aquecidos e proteger algumas áreas sensíveis.
Em segundo lugar, o que exatamente é o cabelo? Bem, é basicamente feito de uma proteína chamada queratina.
Que é feita de várias camadas de células planas, formando um filamento semelhante a uma corda (também conhecido como cada haste de cabelo).
Esses filamentos crescem a partir de folículos em nossa derme e podem ser cabelos terminais grossos e longos ou cabelos finos e curtos.
Quais são as fases de crescimento capilar?
O ciclo de crescimento do cabelo consiste em três fases: anágena, catágena e telógena.
Anágena: esta a fase de crescimento, dura entre 3 e 10 anos, durante esta fase, ocorre uma rápida divisão celular no bulbo capilar e na papila dérmica. dessa forma, novos cabelos começam a se projetar do couro cabeludo.
Catágena: é uma fase de transição que dura de 2 a 3 semanas, no entanto, durante esta fase, a divisão celular para e os melanócitos param de produzir pigmento.
Telógena: Esta é a fase de repouso que dura de 3 a 4 meses durante os quais os cabelos são eliminados do couro cabeludo.
Cuidados com o cabelo para acelerar o crescimento:
Alimentação saudável:
A nutrição pode ser o fator mais importante no crescimento de cabelos, uma dieta equilibrada deve conter todas as vitaminas e minerais essenciais que o corpo precisa para se manter saudável.
O corpo humano reage à deficiência de nutrientes usando os nutrientes disponíveis para funções essenciais primeiro.
Além disso, os cabelos e unhas quebradiços frequentemente indicam deficiência de vitaminas ou minerais.
Uma alimentação saudável e equilibrada é a melhor forma de combater a deficiência de nutrientes, mas algumas vitaminas e suplementos são especialmente formulados para estimular o crescimento do cabelo.
Evite excesso de shampoo:
O shampoo geralmente contém sulfatos químicos agressivos que removem os óleos naturais do cabelo.
A maioria das pessoas não precisa lavar o cabelo todos os dias, portanto, amarre o cabelo e cubra-o durante os banhos diários e lave o cabelo apenas duas ou três vezes por semana.
É importante também usar um shampoo sem sulfato e apenas ensaboe o cabelo perto do couro cabeludo
A espuma fluirá pelo resto da haste do cabelo sem ensaboá-la, e para completar um enxágue com água fria após lavar.
Além disso, condicionar o cabelo faz com que as outras camadas de cada cabelo fiquem achatadas, isso evita a perda de umidade e senões.
Evite ferramentas de estilo e produto:
Alguns produtos de modelagem, especialmente alisadores ásperos, destroem o cabelo.
Além disso, os produtos alisante e relaxante quebram as ligações dissulfeto que formam os cachos e dão ao cabelo sua textura natural.
Os danos causados pelos produtos alisante são irreversíveis, o cabelo tem que crescer até que a parte danificada possa ser aparada.
Limpe e estimule o couro cabeludo:
Se você está procurando o crescimento do cabelo, comece na fonte, o couro cabeludo.
Primeiro, um couro cabeludo cronicamente inflamado, causado por tensão no couro cabeludo, acúmulo, estresse oxidativo e condições do couro cabeludo como dermatite, pode levar à perda ou afinamento do cabelo.
Além disso, isso acontece porque a inflamação começa a fechar o folículo piloso, limitando o crescimento e, eventualmente, levando à queda.
Essa inflamação afetará a qualidade do crescimento do seu cabelo, isso acontece quando você tem produto, sujeira e óleo se acumulando ao redor da abertura do folículo que é onde o cabelo cresce e esse acúmulo começa a sufocar lentamente a raiz do cabelo.
Tome suplementos para o crescimento do cabelo, como colágeno e biotina:
Esses dois ingredientes ajudam a promover a saúde e o crescimento do cabelo, fornecendo ao corpo todos os nutrientes certos.
O cabelo é feito da proteína queratina, que possui um perfil de aminoácidos incluindo cisteína, serina, ácido glutâmico, glicina e prolina.
Ambos os suplementos de colágeno e biotina têm grandes quantidades de muitos desses aminoácidos, o que significa que os suplementos fornecem ao corpo os blocos de construção do cabelo.
Proteja o cabelo de danos físicos:
Isso não necessariamente estimula o crescimento, mas protege o comprimento do cabelo que você já tem.
Além disso, os danos físicos são causados pelo desgaste diário, escovação dura ou banho levam à quebra.
E embora o ocasional fio quebrado seja perfeitamente normal, ter cabelos propensos à quebra pode tornar quase impossível atingir seus objetivos de comprimento.
Algumas coisas a serem consideradas ao lidar com danos físicos são, os penteados muito apertados podem causar fricção e puxões, então considere usar laços de cabelo macios.
Dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido:
Agora que você já conhece as fases do crescimento capilar, deve ter notado que a fase anágena é aquela em que ocorre o crescimento real, o que significa que essa é a fase mais importante para quem quer estimular o crescimento capilar.
Confira algumas dicas de ajudam no crescimento do cabelo.
Massageie seu couro cabeludo:
Ao incorporar massagens regulares no couro cabeludo em sua rotina, você pode ajudar a restaurar o crescimento do cabelo, estimular os bulbos que nutrem os fios e promover a saúde geral e o bem-estar das raízes do cabelo.
Embora as massagens no couro cabeludo possam melhorar a espessura e o crescimento do cabelo, também são ótimas para aliviar o estresse e a tensão.
Além disso, você pode usar apenas as mãos ou escolher um óleo capilar para complementar essa rotina.
Faça cortes frequentes:
Embora os cortes de cabelo não agilizem necessariamente o crescimento do cabelo, eles eliminam as pontas duplas que quebram o cabelo.
Uma ponta dupla quebra e pode fazer com que seu cabelo perca o comprimento sem mencionar o brilho, o volume e a suavidade.
Evite tratamentos químicos:
Pintar o cabelo de rosa escuro pode estar na sua lista de desejos, mas definitivamente não ajuda no crescimento natural dos fios.
No entanto, se você pretende ter o cabelo mais longo possível, resista a essas grandes mudanças.
Quando a cutícula do cabelo está danificada pelo descolorante, você pode ter mais quebras ou pontas duplas.
Escove seu cabelo:
Claro, você escova o cabelo com frequência, mas você sabe por que isso é tão importante?
Esta é a maneira mais eficaz de distribuir os óleos naturais do cabelo e manter a umidade natural.
Além de aumentar a circulação, o que ajuda a deixar o couro cabeludo mais saudável.
Mas atenção: evite escovar o cabelo molhado e sem puxar, pois este é um estado muito frágil. Além disso, opte por ferramentas com cerdas grandes e espaçadas.
Evite o calor no cabelo:
As ferramentas de modelagem de calor danificam o cabelo, levando à quebra e ao frizz.
Além disso, se você não pode deixar esse hábito para trás, diminua a temperatura e aplique um protetor térmico.
Use menos shampoo no cabelo:
Seu cabelo é capaz de se hidratar e se reparar com seus óleos naturais, portanto, não exagere na lavagem do cabelo.
Para muitas pessoas, lavar duas ou três vezes por semana é suficiente, mas se você preferir lavar com mais frequência, tente pular todo o comprimento do cabelo basta aplicar o shampoo nas raízes e tudo ficará bem.
Enxágue o cabelo com água fria:
As altas temperaturas são tão ruins para o seu cabelo quanto para a sua pele, portanto, sempre lave o cabelo com água fria para ajudar a selar a cutícula e fortalecer o cabelo.
Cuidado com o cabelo molhado:
Certifique-se de usar uma escova que seja fácil em seus fios quando seu cabelo estiver molhado, pois é suscetível a quebra, comece a escovar suavemente pelas pontas e vá subindo gradualmente.
Use fronhas de seda:
A seda ajuda a evitar emaranhados e quebras quando você dorme sobre ela, quanto menos quebra o seu cabelo experimentar, mais longo será o seu cabelo.
Use menos shampoo e hidrate mais:
Além disso, lavar o cabelo duas a três vezes por semana permite que os óleos naturais penetrem no cabelo, permitindo que ele se hidrate e se repare.
Para cabelos mais grossos e cheios, escolha um shampoo rotulado como “volumizing” ou “espessamento”.
Qual é o impacto do seu estilo de vida no crescimento do cabelo?
O crescimento do cabelo não é apenas cuidados com o cabelo e produtos para o cabelo.
A forma como você cuida do seu corpo também é importante quando se trata de estimulação do crescimento capilar.
Para promover o crescimento do cabelo, você precisa aumentar sua ingestão de proteínas, especialmente consumindo alimentos como peixe, feijão, nozes e grãos integrais.
Os folículos capilares são feitos principalmente de proteína, e a falta dela promove a perda de cabelo.
Além disso, os alimentos ricos em proteínas, vitamina A, vitamina C e vitamina E, minerais como zinco e ferro e ácidos graxos ômega-3 podem contribuir para cabelos mais saudáveis.
Mas assim como alguns alimentos podem ser super bons para o seu cabelo, outros podem ser muito ruins.
Como fazer o cabelo crescer mais rápido:
Para o cabelo crescer de forma rápida, é importante seguir as dicas mencionadas a cima juntamente com a suplementação capilar donna hair.
Além disso, o donna hair é um suplemento capilar 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Esses nutrientes ajudam a reduzir a queda de cabelo, traz o fortalecimento, volume e brilho para seus cabelos.
A suplementação capilar donna hair também aumenta o fluxo sanguíneo, acelera em até 7x o crescimento do seu cabelo.
O donna hair também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
E o melhor de tudo é um suplemento formulado para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
Além disso, a sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
O donna hair também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio, cobre e o melhor de tudo é que não contém glúten.
Contudo, os resultados do donna hair variam de metabolismo para metabolismo.
Entretanto, na primeira semana de tratamento você já perceberá os primeiros resultados, uma redução significativa da queda de cabelo, além de fios mais fortes, saudáveis e brilhantes.
Além disso, é importante orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento que dura de 2 a 3 meses.
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