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Cabelos fracos e finos: como fortalecer o cabelo e combater os fios fracos

Os cabelos fracos e finos podem assumir muitas formas e muitas vezes é perceptível para os outros.

Dito isto, o cabelo fraco pode ser um prejuízo para o nosso senso de moda e autoimagem.

cabelos fracos e finos
cabelos fracos e finos

Com cabelos finos, o tamanho dos fios de cabelo reais é menor do que outros tipos, está faltando a estrutura interna chamada medula o que torna o diâmetro físico de cada fio menor.

Ele também contém menos proteína, o que pode fazer com que o cabelo fino pareça flácido.

Geralmente é liso, sem muito volume natural, e costuma ser visto em cores de cabelo mais claras como os loiros.

É importante notar que, como o cabelo fino se refere ao tamanho real do cabelo em si, não tem nada a ver com a densidade, que é a quantidade de cabelo que você tem.

Cabelo fino é ruim?

cabelo fino e ruim

Nenhum tipo de cabelo é inerentemente ruim, mas todos eles vêm com seus próprios problemas.

O cabelo fino não é exceção, o maior equívoco é que cabelos finos não exigem muito condicionamento.

Como o cabelo fino pode parecer naturalmente macio e sedoso, é fácil pensar que você pode pular o condicionamento, mas ainda requer o equilíbrio de umidade, lipídios e proteínas como qualquer outro tipo e textura de cabelo.

Sem o condicionamento adequado, o cabelo fino pode facilmente ficar seco e quebradiço e quebrar facilmente.

Os produtos pesados ​​podem deixar os cabelos finos oleosos e pesar os fios com facilidade, então use um condicionador leve regularmente e procure produtos de modelagem à base de água.

O que é o cabelo fino?

o que e o cabelo fino

Cabelos fracos e finos podem ser definidos como fracos, flácidos, finos, pontas duplas, ressecamento extremo ou oleosidade excessiva podem ser sinais de cabelos fracos.

Geralmente é herdado dos pais, mas também pode ser causado por fatores hormonais, como menopausa ou parto, pílulas anticoncepcionais ou outros medicamentos, doenças ou enfermidades, má alimentação e estresse.

A exposição à luz solar, cloro ou água salgada, ar condicionado ou aquecimento e os efeitos ambientais da poluição podem enfraquecer o cabelo.

Dicas de como fortalecer e combater os cabelos fracos e finos: 

Cuide dos cabelos fracos limitando o uso de produtos químicos:

cuide dos cabelos fracos limitando o uso de produtos quimicos

Abusar e processar o cabelo em excesso pode levar a madeixas fracas.

O uso contínuo de produtos químicos fortes por meio de coloração, descoloração, alisamento ou permanentes pode danificar a fibra capilar e enfraquecer o cabelo.

Quando usados ​​com muita frequência ou em uma dose muito forte, esses produtos químicos podem causar danos permanentes, tornando os cabelos fracos secos e crespos, com pontas duplas e quebra.

Combata a guerra química usando shampoo e condicionador para cabelos danificados e tratamentos intensivos de condicionamento.

Para cabelos severamente enfraquecidos, use um tratamento de proteína de condicionamento profundo uma vez por semana.

Aplique o tratamento em todo o cabelo que foi limpo com um shampoo hidratante e deixe-o durante a noite (enrole o cabelo em um coque e durma com uma toalha no travesseiro).

Enxágue o tratamento pela manhã, quando você optar pela coloração, pergunte ao seu cabeleireiro sobre fórmulas profissionais ricas em condicionador e sem amônia.

Evite o calor excessivo:

evite o calor excessivo no cabelo

O calor excessivo de secadores de cabelo, rolos quentes, ferros de ondulação e chapinhas pode causar cabelos fracos e quebra.

Usar um secador de cabelo muito quente no cabelo molhado aquece a água restante sob a cutícula do cabelo e faz com que ela se expanda dentro do cabelo, deixando espaços ou bolhas dentro das fibras, o que enfraquece o cabelo.

Esses fios ressecados absorvem a umidade do ar, causando frizz.

Em vez de lutar contra sua textura natural, trabalhe com o que você tem.

Para cabelos lisos, melhore sua saúde e brilho usando produtos de limpeza e condicionamento projetados especificamente para criar brilho.

Para cabelos cacheados, use produtos criados para textura ondulada e amasse o cabelo com os dedos para reduzir o frizz.

Fortaleça o cabelo fraco mudando seu estilo:

Usar o cabelo solto dia após dia pode resultar em emaranhados e pontas duplas.

Mas rabos de cavalo, tranças apertadas e dreadlocks também podem estressar as tranças e causar enfraquecimento.

Mude de estilo todos os dias para evitar a tensão nos cabelos fracos e dê uma reviravolta no seu visual.

Ao usar o cabelo solto, use um shampoo fortalecedor, condicionador e produtos de modelagem para proteger os cabelos fracos.

Ao usá-lo , use gel ou mousse fortificante e elásticos protetores de cabelo sem metal.

O atrito da escovação excessiva e o uso de chapéus justos também podem enfraquecer o cabelo.

Reduzir o frizz de cabelo:

reduza o frizz de cabelo

Quando o frizz é aparente, manter o cabelo aparado pode ajudar a evitar mais danos e impedir que as divisões subam pela haste do cabelo.

Usar um shampoo e condicionador de queratina pode ajudar a restaurar a proteína do cabelo fraco e danificado e ajudar a trazê-lo de volta à boa saúde.

Mas lembre-se, isso não acontecerá da noite para o dia; você precisará usá-lo regularmente para notar a diferença.

Após a lavagem, há uma variedade de soros para cabelos fracos e condicionadores sem enxágue disponíveis para ajudar a domar o frizz.

Ao usar soros à base de óleo, evite colocá-los diretamente no couro cabeludo, pois pode ficar oleoso e fazer com que as raízes pareçam oleosas.

Ao modelar, escolha produtos de acabamento que melhorem a suavidade e o brilho.

Trate as pontas duplas:

trate as pontas duplas

Não há cura total para pontas duplas, mas, como mencionado acima, você pode mantê-las afastadas com um corte a cada seis a oito semanas.

Para remédios mais temporários, use shampoo e condicionador suaves e aplique um óleo de tratamento apenas nas pontas dos cabelos.

Ao pentear, os produtos de reforço são os melhores, pois ajudam a unir as pontas.

Cuide do couro cabeludo: 

A saúde do cabelo começa no topo ao trabalhar para curar cabelos fracos, a primeira linha de defesa é começar com o couro cabeludo.

Se seu couro cabeludo estiver saudável, seu cabelo seguirá o exemplo, o couro cabeludo pode ser seco e escamoso ou oleoso, mas existem produtos projetados para funcionar com cada tipo.

Para couro cabeludo seco que se sente tenso ou com coceira, um óleo hidratante pode ser massageado no couro cabeludo por cinco minutos antes do banho.

Uma máscara capilar ou tratamento de condicionamento profundo ajudará a fornecer umidade ao couro cabeludo seco e ao cabelo fraco.

Uma dieta saudável ajuda a restaurar o cabelo fraco

uma dieta saudavel ajuda a restaurar o cabelo fraco

O cabelo fraco pode ser causado pelo que você faz com o cabelo, mas também pode ser causado pelo que você faz com o seu corpo.

Dieta pouco saudável ou ingestão de calorias muito baixa (dieta radical) pode levar à perda de cabelo e distúrbios endócrinos.

Nutrientes em alimentos saudáveis ​​fornecem a energia que promove o crescimento do cabelo.

Uma dieta que inclui proteínas ricas em ferro nutre o couro cabeludo e o cabelo, construindo queratina forte, uma proteína que fortalece o cabelo, melhora a textura e estimula o crescimento.

Coma carnes magras, peixes, queijos com baixo teor de gordura, claras de ovos, espinafre e soja para manter a cabeça de várias maneiras.

Entre as refeições, coma frutas, legumes e grãos.

Use os produtos certos para evitar mais danos aos cabelos fracos:

use os produtos certos para evitar mais danos aos cabelos fracos

Um bom estilista pode ajudá-lo a detectar e diagnosticar cabelos fracos e fazer recomendações sobre o uso adequado do produto.

Usar os melhores produtos para cabelos fracos é essencial para restaurar as madeixas problemáticas.

Para cabelos fracos e delicados, use shampoo , condicionador e produtos de modelagem que reforçarão o cabelo, infundindo proteínas, aminoácidos e outras propriedades fortalecedoras.

Não use um shampoo que resseque o cabelo e, ao usar um condicionador de reforço, comece nas raízes e trabalhe o condicionador até as pontas.

Você pode melhorar o condicionamento envolvendo uma toalha quente ou uma touca de banho sobre a cabeça para permitir que ela penetre profundamente nos folículos capilares e nos fios.

Uma máscara de proteína ou tratamento de condicionamento profundo também pode ser benéfico para mechas que perderam sua força.

Como identificar seu tipo de cabelo:

como identificar seu tipo de cabelo

O cabelo fino geralmente é liso e sedoso, mas também fica liso com bastante facilidade.

O cabelo fino pode ter um aspecto semelhante, mas tem mais a ver com a densidade do cabelo do que com o diâmetro real dos fios.

Se você está tendo dificuldade em entender se tem cabelos finos ou grossos (ou ambos), a melhor coisa é pegar um punhado de cabelo em seu punho, se for longo o suficiente.

Então, olhando no espelho, olhe para as raízes, se você pode ver facilmente seu couro cabeludo através do cabelo, é fino se não puder, é médio ou grosso.

Como pentear cabelos finos e fracos:

como pentear cabelos finos e fracos

Se você tem cabelos finos ou fracos ou ambos, estilizá-los adequadamente é a melhor maneira de mantê-los com a melhor aparência.

Felizmente, a maneira de estilizar cabelos finos e finos é semelhante trata-se de adicionar volume.

Evite produtos pesados, como pomadas à base de óleo e ceras espessas, que podem pesar e deixá-lo gorduroso.

Em vez disso, opte por produtos de modelagem foscos e à base de água que sejam leves e ajudarão a manter a aparência completa e natural.

Produtos e ingredientes a evitar para cabelos finos:

produtos e ingredientes a evitar para cabelos finos

Óleos e produtos de modelagem pesada destinados a deixar o cabelo mais macio: Você deve evitá-los porque cabelos finos, com menos camadas de cutículas, tendem a ser naturalmente macios e sedosos. Em vez disso, opte por produtos que adicionem um pouco de textura.

Condicionadores super fortes: Semelhante aos produtos de modelagem acima, usar um condicionador pesado no chuveiro pode pesar seu cabelo.

Se suas pontas tendem a ficar secas, aplique um pouco apenas nas pontas.

Condicionadores leave-in pesados: Em vez disso, procure um leave-in que seja leve ou volumizador. Produtos de uso único, como um spray de cabelo comum.

Spray de cabelo certamente possa ajudar a definir seu estilo, procure um produto de cabelo que possa obter resultados de dupla função, como um spray de textura com fixação.

Com cada produto de modelagem que você coloca em seu cabelo fino, você aumenta suas chances de um visual flácido e pesado.
Sulfatos.

Quando seu cabelo já está propenso a quebrar, a última coisa que você quer fazer é tirar ainda mais o cabelo!

Sulfatos quebram as proteínas do cabelo e podem até impedir o crescimento do cabelo, por isso é uma boa ideia procurar produtos capilares sem sulfato.

Como fortalecer o cabelo e combater os fios fracos:

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Para fortalecer e combater os finos e fracos é necessário seguir as dicas a com juntamente com a suplementação donna hair.

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