Com algumas cuidados específicos é possível ter cabelos fortes e macios. Além disso, se você notar que seu cabelo está caindo regularmente, você pode ter raízes fracas.
Felizmente, existem várias soluções fáceis e baratas para deixar os cabelos fortes e macios.
Considere usar produtos de fortalecimento e tente o seu melhor para evitar produtos químicos agressivos.
Além disso, sempre que possível, tente evitar aparelhos de estilo de calor e minimize a frequência com que você usa shampoo e tinge o cabelo.
Para manter seu cabelo forte e saudável, faça uma dieta balanceada e beba bastante água.
Normalmente, leva cerca de 6 semanas para o seu cabelo ficar visivelmente mais forte.
Causas do cabelo fraco:
Dieta inadequada:
Se você está fazendo dietas radicais ou o estresse do escritório está atrapalhando suas refeições, o efeito se manifesta em seu cabelo.
Comer saudável é importante para cabelos saudáveis e fortes.
Além disso, a falta de vitamina A, D, E, ferro, zinco, biotina, niacina, ácido fólico, selênio e proteína pode causar cabelos fracos.
Estilo excessivo:
Penteados apertados, tranças frequentes e extensões de cabelo causam estresse na haste do cabelo e podem levar a cabelos mais fracos.
Tingimento, permanente, estilo de calor excessivo, como alisar, enrolar e secar, danificam a cutícula, que é a camada protetora externa do cabelo.
Desequilíbrio hormonal:
Os problemas hormonais como hipertireoidismo e hipotireoidismo causam cabelos fracos significativos.
Com condições como SOP (síndrome dos ovários policísticos), as mulheres podem apresentar calvície de padrão masculino no couro cabeludo.
Doença subjacente:
De acordo com o ciclo normal do cabelo, seu cabelo cresce, depois descansa e cai para ser substituído por um novo cabelo.
Mas para pessoas com problemas de saúde como pneumonia, o cabelo passa pela fase de repouso ou estagnação por um longo período, causando cabelos fracos e queda de cabelo.
Sinais do cabelo fraco:
Os sinais do cabelo fraco incluem aumento da quebra do cabelo, pontas duplas, cabelo sem brilho, rugosidade do cabelo, cabelo embaraçado, cabelo fino e cabelo crespo,
O que fazer para deixar o cabelo forte:
- Use os produtos certos para o cuidado do cabelo para evitar mais danos ao cabelo.
- Escolha shampoos e condicionadores feitos para o seu tipo de cabelo.
- Tente e limite o tingimento, permanente, alisamento, secagem e ondulação, lembre-se que o calor é inimigo do cabelo forte.
- Use um bom spray desembaraçador e escovas de remo para pentear o cabelo.
- Use um condicionador leave-in ou soro para domar o cabelo crespo.
- Corte o cabelo a cada 6-8 semanas para se livrar das pontas duplas.
- Evite usar água quente ao lavar o cabelo.
Por que meu cabelo não é forte?
Cabelos fracos e ralos podem ser causados pelo que você faz ao seu cabelo, mas também podem ser causados pelo que você faz ao seu corpo.
Uma dieta pouco saudável, ou uma ingestão calórica muito baixa, pode levar à queda de cabelo, o afinamento e o enfraquecimentos dos fios.
Além disso, o que você come tem um efeito sobre a saúde do seu cabelo e couro cabeludo.
Dicas e cuidados de como fortalecer o cabelo:
Escolha produtos capilares de acordo com o seu tipo de cabelo:
Concentre-se no seu tipo de cabelo ao comprar shampoos e condicionadores no mercado.
As formulações do produto capilar foram decididas de acordo com os tipos de cabelo, que são cabelos oleosos, secos ou danificados.
Não lave o cabelo diariamente:
Lavar o cabelo diariamente retira a óleo natural do cabelo. Em vez disso, considere lavar duas ou três vezes por semana.
Se o seu cabelo for oleoso, experimente shampoos secos e use apenas o couro cabeludo, não as pontas.
Sempre aplique um condicionador:
Nunca se esqueça de aplicar um condicionador por 2-5 minutos e lave-o depois de lavar o cabelo.
Use condicionador apenas nas pontas do cabelo e não no couro cabeludo ou em todo o comprimento.
Além disso, os condicionadores ajudam a bloquear a umidade e reduz a eletricidade estática entre os fios de cabelo e pode oferecer alguma proteção contra o sol.
Lubrifique o cabelo regularmente:
Se você tem cabelos secos, não lave o cabelo sem passar óleo por pelo menos 1 hora antes do shampoo.
Você pode usar qualquer óleo saudável para o cabelo, como óleo de coco, azeite de oliva, óleo de amêndoa ou óleo de argan.
Massagear o couro cabeludo com óleo é especialmente bom para o couro cabeludo seco.
Se você tem o couro cabeludo oleoso, aplique o óleo capilar apenas nos fios e pontas e evite as raízes do cabelo.
Não lave o cabelo com água quente:
A água quente resseca o cabelo, você pode lavar com água morna ou água fria.
Além disso, enxágue o condicionador com água fria, após o condicionamento, termine a lavagem do cabelo enxaguando o condicionador com água fria.
Experimente tratamentos com óleo quente:
Aqueça qualquer um dos óleos, como óleo de coco, azeite de oliva ou óleo de rícino, e massageie suavemente no cabelo por alguns minutos.
Amarre os cabelos e cubra-os com uma touca de banho, acima disso, enrole uma toalha embebida em água quente.
Mantenha o cabelo nessa posição por 10 minutos e lave com shampoo e depois condicione o cabelo.
Limite o uso de ferramentas de aquecimento:
As ferramentas de modelagem, como chapinhas de cabelo, secadores de cabelo com ar quente, fazem o cabelo perder a oleosidade natural.
E podem causar danos ao cabelo se usados com frequência.
Portanto, fique longe de tais ferramentas de aquecimento e use-as apenas ocasionalmente.
Use protetor térmico antes de usar as ferramentas de aquecimento em seu cabelo.
Evite certos tipos de penteados:
Certos tipos de penteados que puxam o cabelo com força, como rabos de cavalo e o uso de faixas apertadas na testa, podem danificar o cabelo.
Portanto, amarre o cabelo suavemente e não com força.
Minimize o uso de cores/tinturas de cabelo:
A coloração do cabelo ou tratamentos permanentes podem danificar a textura do seu cabelo se feitos com frequência.
Restrinja seu uso e espere pelo menos 6 semanas entre dois tratamentos capilares.
Use uma toalha de microfibra para secar o cabelo:
As toalhas de microfibra reduzem o atrito na cutícula do cabelo causado por toalhas de banho mais ásperas.
Eles são mais macios e ajudam os fios a ficarem mais lisos, reduzindo suavemente o frizz e os danos.
Para evitar frizz, seque suavemente a água do cabelo úmido e evite esfregar vigorosamente a toalha contra o cabelo.
Use produtos de cabelo sem sulfato:
Produtos capilares com produtos químicos agressivos, como sulfatos, soltam os folículos capilares ao redor das raízes do cabelo.
Com o tempo, isso pode fazer seu cabelo cair mais facilmente, verifique as listas de ingredientes na parte de trás das garrafas e procure por quaisquer aditivos de sulfato.
Se seus produtos contêm esse ingrediente, considere distribuí-los e comprar uma alternativa sem sulfato.
Hidrate o couro cabeludo com óleo capilar:
Um couro cabeludo saudável e nutrido ajuda a promover o crescimento do cabelo e a saúde dos folículos.
Esfregue seu óleo de cabelo favorito no couro cabeludo e deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar.
Tente fazer isso pelo menos uma vez por semana para manter o couro cabeludo hidratado.
Se você não tiver um óleo de cabelo, use óleo de coco ou óleo de amêndoa.
Use um shampoo de queratina:
A queratina é uma proteína natural que é encontrada em seus fios de cabelo.
Escolha um shampoo de queratina para ajudar a prevenir a queda de cabelo e pontas duplas.
Esfregue o shampoo no couro cabeludo para fortalecer as raízes do cabelo.
Faça uma alimentação variada e saudável:
Faça o seu melhor para incluir muitas frutas e vegetais frescos em sua dieta.
Isso ajuda a garantir que você receba todas as vitaminas e minerais necessários para manter as raízes do cabelo fortes e saudáveis.
Sempre que possível, compre produtos orgânicos, pois eles não contêm pesticidas prejudiciais.
Beba bastante água:
Beba pelo menos 8 copos de água por dia para ajudar a manter seu cabelo forte.
Manter-se hidratado pode fazer com que seu cabelo pareça brilhante e ajuda a prevenir as raízes fracas do cabelo.
Faça um esforço extra para beber água quando estiver se exercitando ou se o tempo estiver quente.
A água sem gás lhe dará benefícios de saúde muito maiores do que a água com gás.
Considere usar uma garrafa de bebida para que você possa manter sua água por perto o dia todo.
Máscara caseiras para deixar os cabelos fortes e macios:
Máscara caseira de bicarbonato de sódio:
Esta máscara caseira é ideal para remover o acúmulo de produto
Entre os produtos capilares e modeladores, é fácil acumular camadas de resíduos.
O acúmulo pode levar a fios que parecem gordurosos, juntamente com achatamento e até mesmo flocos semelhantes a caspa.
Ingredientes:
– Meia xícara de shampoo;
– 1-2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
Modo de usar:
- Combine shampoo com bicarbonato de sódio, mexa bem e despeje sobre os cabelos molhados.
- Logo a seguir, massageie suavemente a mistura no couro cabeludo e deixe descansar por alguns minutos antes de enxaguar bem.
Máscara capilar com óleo de coco:
Esta mascara ajuda combater a secura e hidrata o cabelo o que também ajudará a prevenir pontas duplas, frizz e quebra do cabelo.
Além disso, se o seu condicionador regular não estiver dando certo, opte por um tratamento noturno intensivo com óleo de coco .
Ele pode penetrar na haste do cabelo para reparar e hidratar os fios.
Ingredientes:
– 1 colher de óleo de coco.
Modo de usar:
- Antes de dormir, aqueça o óleo de coco no micro-ondas e massageie nos cabelos úmidos, evitando as raízes.
- Amarre as mechas em um coque e/ou cubra com uma touca de banho ou envoltório de cabelo, se desejar).
- No dia seguinte lave o cabelo com shampoo pela manhã.
Máscara capilar com óleo de coco, açúcar e óleo essencial:
Este tratamento esfoliante ajuda a remover e reduzir os flocos e funciona como um ótimo esfoliante facial.
Além disso, o açúcar neste esfoliante DIY se decompõe em ácido glicólico, que dissolve as células mortas da pele.
Por outro lado, o óleo de coco é rico em ácidos graxos e possui benefícios anti-inflamatórios.
O óleo de hortelã-pimenta ajuda a promover a circulação no couro cabeludo e o óleo de melaleuca é antifúngico, antimicrobiano e antibacteriano.
Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de óleo de coco cru não refinado;
– 4 colheres de chá de açúcar bruto;
– 5 gotas de óleo de hortelã-pimenta;
– 2 gotas de óleo de melaleuca.
Modo de fazer:
- Em primeiro lugar, pegue uma tigela pequena e misture os ingredientes.
- Logo a seguir, usando os dedos ou um pincel de cabelo, aplique a mistura diretamente em seções de dois centímetros de cabelo limpo e úmido.
- Logo depois, massageie suavemente por 1-3 minutos e, em seguida, prenda o cabelo e deixe-o descansar durante o banho.
Máscara capilar de aveia, óleo de amêndoa e leite:
Ingredientes:
– Meia xícara de aveia;
– 2 colheres de de óleo de amêndoa;
– Meia xícara de leite.
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, misture bem os ingredientes em um recipiente.
- Logo a seguir, espalhe a máscara em todo o cabelo e deixe agir por 20 a 40 minutos, depois use shampoo.
Como obter cabelos fortes e macios:
Para obter cabelos fortes e macios é necessário seguir as dicas e os cuidados mencionados a cima, juntamente com o suplemento donna hair.
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Além de prevenir e combater os cabelos ressecados, Frizz, oleosidade excessiva, cabelos e unhas quebradiças.
Evitando que seus cabelos sejam finos, fracos e sem vida.
Além disso, o suplemento donna hair vai muito além de vitaminas para o cabelo.
Ele possui em sua formula, o mineral mais importante para a beleza dos cabelos e unhas.
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Este suplemento também aumenta o fluxo sanguíneo, acelerando o crescimento do cabelo.
Trazendo assim a hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e proteger as unhas.
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