Como obter cabelos fortes em casa com essas dicas e cuidados adequados em sua rotina capilar.
Além disso, todo mundo quer cabelos fortes, brilhantes e fáceis de cuidar, mas pode ser um desafio chegar a esse lugar.
A maioria de nós tem que lidar com algum tipo de problema de cabelo que está no caminho de um cabelo saudável.
Pois os genes desempenham um papel quando se trata de seu tipo de cabelo, força e volume, mas isso não significa que você não tem controle sobre seu cabelo.
Além disso, em sua busca por saber como deixar o cabelo forte, é importante saber o que causa o cabelo danificado, o que você deve evitar fazer com o cabelo e o que você pode fazer para fortalecer o cabelo daqui para frente.
Então, se você está procurando desesperadamente como manter o cabelo volumoso e forte, continue lendo os passos simples que você pode seguir para ter um cabelo forte e saudável.
O que causa o cabelo fraco e quebra dos fios:
Então, como é o cabelo não saudável, exatamente? Se textura áspera e crespa, ressecamento, emaranhados e muitas pontas duplas parecem familiares, há uma boa chance de seu cabelo estar do lado danificado.
A quebra do cabelo, a forma mais extrema de dano, pode ser causada por vários fatores, incluindo as muitas opções de estilo que temos hoje em dia.
Descolorir e pintar o cabelo, por exemplo, altera a estrutura do cabelo, deixando-o mais vulnerável a danos e com uma aparência e sensação significativamente mais seca.
O alisamento e permanente químico também funcionam alterando a estrutura do cabelo, para que ele possa ser remodelado, o que deixa o cabelo mais fraco.
O calor excessivo são todos aqueles secadores de cabelo, modeladores de cachos, chapinhas e rolos que tanto amamos, eles também enfraquece o cabelo.
Então, como você pode transformar seu cabelo para que fique o mais forte possível diante de estressores prejudiciais? Continue lendo para obter cabelos fortes.
Dicas de como fortalecer e estimular o crescimento do cabelo:
Diminua o calor:
Os secadores de cabelo como os ferros de alisamento, rolos quentes e outras ferramentas de modelagem aquecidas podem prejudicar seu cabelo, especialmente se ele for fino, seco ou propenso a quebra.
Além disso, muito calor pode enfraquecer o cabelo, resultando em fios danificados ou crespos.
Portanto, para limitar os danos causados pelo ressecamento do cabelo, recomendo segurar o secador a cerca de 15 cm de distância da superfície do cabelo e manter o secador em movimento e não concentrado em um ponto.
Vá com calma no shampoo:
Manter o cabelo limpo é importante, mas a maioria dos shampoos usa ingredientes que removem os óleos naturais do seu cabelo em um esforço para reduzir a oleosidade e remover a sujeira.
A menos que seu cabelo seja extremamente oleoso, você provavelmente pode cortar a lavagem com shampoo duas a três vezes por semana em vez de todos os dias.
Além disso, lavar o cabelo com muita frequência pode ressecá-lo e possivelmente enfraquecer a haste do cabelo.
Massageie o couro cabeludo:
Acelerar a circulação sanguínea no couro cabeludo pode ajudar a melhorar a saúde e a condição do couro cabeludo e também aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos capilares.
Além disso, você pode massagear seu próprio couro cabeludo aplicando pressão em movimentos circulares com as pontas dos dedos por vários minutos.
Você pode fazer isso no cabelo seco ou quando o cabelo estiver molhado, pouco antes de aplicar o shampoo.
Também pode comprar um massageador de couro cabeludo, esses dispositivos portáteis semelhantes a escovas funcionam para estimular o couro cabeludo.
Aumente a proteína em sua dieta:
Obter proteína suficiente em sua dieta é importante para o crescimento do cabelo, pois os folículos capilares consistem principalmente em proteínas.
Além disso, a falta de proteína na dieta pode resultar em queda de cabelo e o enfraquecimento dos fios.
Portanto, consuma alimentos ricos em proteínas que podem ajudar a melhorar a saúde do cabelo
Tais como ovos, peixes, como cavala e salmão, nozes e sementes, carnes magras, espinafre e couve, feijão e leguminosas.
Atualize sua rotina de lavagem capilar:
Use um shampoo de alto condicionamento para ajudar a proteger seu cabelo de estressores que podem levar à quebra.
Se você precisa de uma mudança fácil em sua rotina de cuidados com o cabelo, tente um shampoo que repara e protege o cabelo para fortalecer o cabelo e reduzir os níveis de quebra.
Esses shampoos são ricos em antioxidantes combate o desenvolvimento da porosidade mesmo no interior do cabelo para manter a sua saúde e dar-lhe o cabelo brilhante e saltitante com que sonha.
Use protetor térmico:
Semelhante aos produtos químicos, o calor também pode ser incrivelmente prejudicial ao seu cabelo, seja o calor do sol, um secador de cabelo ou uma ferramenta de modelagem.
Depois de lavar o cabelo, você deve deixá-lo secar naturalmente mas, se você não tiver tempo (ou se você simplesmente odeia a aparência quando seca ao ar livre).
Tente usar um produto, como um spray ou creme, que possa proteger seus fios dos efeitos completos do calor.
O mesmo vale se você estiver penteando o cabelo com uma ferramenta, como uma chapinha.
A maioria dos protetores de calor que você encontrará terá silicone neles, o silicone é resistente ao calor e ajudará a espalhar o calor ao longo de todo o comprimento do fio.
Em vez de concentrá-lo exatamente no local em que o calor está, antes de expor o cabelo ao calor, aplique o protetor térmico por toda parte.
Tratamentos de condicionamento:
O condicionador reduz o atrito no cabelo lubrificando a cutícula, o que ajuda a proteger o núcleo interno do cabelo de danos irreversíveis.
Em última análise, o cabelo que está em boas condições é macio e manejável, e por isso um bom condicionador é essencial toda vez que você lavar para cabelos fortes.
Corte as pontas do cabelo regulamente:
Marcar um corte de cabelo é a última coisa que você quer fazer quando está deixando o cabelo crescer.
Mas ninguém notará um corte sutil e removerá as partes mais secas do seu cabelo, as pontas, que acumularam mais danos à medida que cresceram ao longo do tempo.
Evite escovar o cabelo com muita frequência:
Se você ainda acredita que precisa escovar o cabelo com 100 movimentos por dia para conseguir um cabelo brilhante e saudável , então você não poderia estar mais errado.
Verdade seja dita, então você não está fazendo nada além de causar muito mais danos aos seus fios, dificultando seu crescimento, tornando-os extremamente quebradiços e propensos a pontas duplas.
Sugerimos que você pare de acreditar nesses mitos e evite escovar os cabelos com tanta frequência para ter cabelos lindos e longos.
Visite seu estilista regularmente:
Uma das melhores dicas de cabelo saudável que já recebemos é cortar o cabelo a cada seis a oito semanas para garantir que ele cresça mais e saudável.
Essa também é uma ótima maneira de garantir que seu cabelo tenha uma aparência saudável e você possa se livrar das áreas secas e danificadas e das pontas duplas antes que acabem causando mais danos.
Além disso, esta técnica também reduz a quebra, se você é alguém que é muito cético em cortar o cabelo, peça ao seu estilista para cortar cerca de meia polegada do final para mantê-los saudáveis e frescos.
Não lave o cabelo com muita frequência:
Quando você está escolhendo um shampoo para o seu cabelo, é altamente recomendável que você estude os ingredientes e o seu tipo de cabelo, porque escolher um como essa dica de cabelo saudável prova ser realmente útil a longo prazo.
Escolha sempre um shampoo extremamente suave e que não contenha sulfatos ou parabenos.
Além disso, também é recomendável que você evite lavar os fios todos os dias, pois isso pode causar alguns danos maiores e ressecar o couro cabeludo.
Com o tempo, se você continuar lavando o cabelo quase todos os dias, ele começará a ressecar e perder o brilho.
E esta é uma das principais causas de queda de cabelo.
Sempre condicione o cabelo:
O condicionamento capilar é uma dica muito importante para um cabelo saudável.
Você deve condicionar seu cabelo sempre que lavar o cabelo, lembre-se de que, assim como você escolhe um shampoo suave, escolha um condicionador suave, mas eficaz.
Usar condicionador em seus fios definitivamente fará com que pareça mais brilhante e suave.
Além disso, você também não passará horas depois que seu cabelo estiver seco tentando se livrar daqueles nós irritantes que impedem a quebra do cabelo.
Um condicionador também ajuda a controlar o cabelo crespo enquanto adiciona brilho e volume a ele.
Evite pintar o cabelo:
Isso é especialmente verdadeiro se você usar uma cor de cabelo à base de amônia, pois é um agente de branqueamento e definitivamente causará muito couro cabeludo e danos ao cabelo.
As cores do cabelo vão tirar a umidade do seu cabelo deixando-o seco.
Em vez de cores de cabelo baseadas em produtos químicos, tente cores naturais que não sejam agressivas para o cabelo e o couro cabeludo.
Beba bastante água:
Uma das melhores dicas de cabelo saudável que já recebemos é beber bastante água, não importa o quê.
Embora beber água suficiente seja vital para manter a saúde geral, também está relacionado à sua pele e cabelo.
A água potável fornece o esterco para seus fios, fazendo com que cresçam saudáveis e rápidos.
A água representa quase 25% do peso de um único fio de cabelo, por isso é recomendável beber oito copos por dia para manter o cabelo forte, saudável e hidratado.
Invista em uma fronha de seda:
Aqui está uma dica de cabelo saudável que você deve levar a sério e mudar para uma fronha de seda o mais rápido possível.
As fronhas de algodão são realmente ásperas no cabelo, causando muito atrito e quebra.
A textura suave e sedosa de uma fronha de seda não puxa seus fios, garantindo que haja muito menos frizz e emaranhados no dia seguinte.
Use uma camiseta de algodão para secar o cabelo:
Outra dica de cabelo saudável incrivelmente útil é não esfregar vigorosamente o cabelo com uma toalha para secá-los, em vez disso, enrole o cabelo em uma camiseta velha.
A textura áspera da toalha pode irritar o couro cabeludo e causar muito frizz.
No entanto, uma camiseta de algodão é muito mais suave e comprovadamente permite que o cabelo seque mais manso e suave.
Preste atenção aos ingredientes do seu shampoo:
Lavar o cabelo regularmente não fará nenhum bem se você estiver usando um que seja prejudicial ao seu cabelo.
E enquanto isso é bom saber, existem muitos tipos de shampoo por aí. Tantos que você pode encontrar paralisia de decisão quando for comprar um.
Espero que isso facilite um pouco, ao escolher seu próximo produto, evite os seguintes ingredientes:
– Corantes de alcatrão de carvão;
– DMDM hidantoína;
– Imidazolidinil;
– Parabenos;
– Sulfatos;
– lauril sulfato de sódio (também conhecido como lauril sulfato de sódio);
– Trietanolamina;
Em vez disso, procure ingredientes de shampoo à base de plantas, orgânicos e crus, como biotina, cafeína, chá verde e saw palmetto.
Rotina capilar para fortalecer o cabelo:
Para manter uma rotina capilar, é importante manter algumas coisas em mente, pois essas pequenas coisas ajudarão muito a te entregar o cabelo dos seus sonhos.
Mesmo que queiramos que nosso cabelo cresça 10 centímetros por dia, todos nós sabemos que é uma coisa impossível de pedir.
Mas com cuidado e proteção constantes, conseguir um cabelo saudável não é tão difícil.
Portanto, adquira esses cuidados a cima para obter cabelos saudáveis.
Se uma das questões que o atormentam constantemente é como fazer com que o seu cabelo pareça mais comprido, forte e espesso, então não se preocupe, pois estamos aqui para ajudar.
Acompanhe a cima todas as nossas dicas de cabelos saudáveis para desbloquear o cabelo dos seus sonhos.
Como fortalecer e estimular o crescimento do cabelo:
Para fortalecer e estimular o crescimento do cabelo é importante seguir as dicas mencionadas a cima, juntamente com uma alimentação adequada e suplementação capilar.
Recomendamos a suplementação donna hair, ele é um produto 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Capazes de fortalecer e estimular o crescimento do cabelo, reduz a queda dos fios, dar volume e brilho para seus cabelos.
Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
Além de melhorar a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
O suplemento capilar donna hair é formulada para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Portanto, chega de queda de cabelo, cabelos ressecados, frizz, oleosidade excessiva e unhas quebradiças sem vida.
Além disso, os resultados do suplemento variam de metabolismo para metabolismo.
Porém, na primeira semana de tratamento com o donna hair você já perceberá os primeiros resultados, uma redução significativa da queda de cabelo, além de fios mais fortes, saudáveis e brilhantes.
É importante também orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento (Que dura de 2 a 3 meses).
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