Cabelo áspero e quebradiço: o que fazer? 12 dicas para melhorar aparência do cabelo

O cabelo áspero e quebradiço é uma combinação de secura, opacidade, pontas duplas e frizz.

Além disso, esses são os problemas capilares mais comuns, porém se não for tratado corretamente pode ocorrer a perda do cabelo.

Assim como a pele seca, o cabelo seco possui níveis de gravidade leve a grave e uma ampla gama de causas também.

No entanto, entender o que faz com que seu cabelo fique seco e quebradiço é metade da batalha.

Entretanto, quando o cabelo está seco ao toque, ele também pode estar quebradiço e difícil de pentear.

Mas ter o cabelo seco não significa que você tenha um problema de saúde maior, porém a  exposição ao sol, estilo de calor, umidade, tabagismo e outras coisas  podem contribuir para o cabelo danificado e seco.

A boa notícia é que existem algumas coisas que você pode fazer se sentir vontade de reduzir o ressecamento do seu cabelo.

O que fazer com o cabelo áspero e quebradiço:

O primeiro passo para restaurar a textura e o brilho saudáveis ​​do seu cabelo é fazer mudanças saudáveis ​​em sua dieta.

Quando sua dieta é pobre, isso se reflete em seu corpo e em seu cabelo.

Uma dieta saudável para o cabelo inclui muita proteína magra, bem como frutas e vegetais frescos para fornecer antioxidantes e nutrientes para o cabelo, como biotina, vitamina E, vitamina C e ferro.

Além de fazer mudanças saudáveis ​​em sua dieta, há certas coisas que você pode fazer para começar a melhorar a condição do seu cabelo seco e quebradiço, aqui estão algumas ideias:

• Mude para um shampoo e condicionador projetados para controle de danos. Estes são feitos com ingredientes de sustentação do cabelo, como antioxidantes, proteínas e óleos hidratantes, para ajudar a restaurar a força e a condição saudável do seu cabelo.

• Use um tratamento pré-shampoo ou uma máscara de condicionamento. pode levar alguns minutos extras no banho.

• Escolha produtos para o cabelo feitos com ingredientes hidratantes. Procure hidratantes como manteiga de karité, óleo de argan e óleo de coco, evitando ingredientes ásperos e ressecantes, como álcool e sulfatos.

• Tente lavar o cabelo todos os dias. Lavar o cabelo todos os dias pode remover os óleos naturais que mantêm o cabelo hidratado e condicionado.

• Tente lavar o cabelo em dias alternados, usando um shampoo seco, se necessário, nos dias intermediários.

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• Tenha mais cuidado com a forma como você lava o cabelo. Ao lavar o cabelo, concentre a espuma nas raízes e deixe as pontas em paz. Com o condicionador, concentre sua atenção nas pontas secas e duplas e evite a área do couro cabeludo.

• Use produtos capilares protetores ao expor seu cabelo ao calor ou ao sol.

• Aplique um spray protetor térmico antes de usar ferramentas de calor e proteja seu cabelo com um spray.
• Seja esperto ao usar ferramentas de calor. Certifique-se sempre de que seu cabelo esteja completamente seco antes de usar ferramentas de calor e evite ficar em uma seção por muito tempo.

Sinais comuns de cabelo saudável:

Alguns cabelos simplesmente não respondem tão bem ao calor e aos produtos de modelagem quanto outros tipos.

Independentemente do seu tipo de cabelo, existem alguns sinais comuns de cabelo saudável:

• Textura suave;
• Mantém a textura natural quando exposto à umidade;
• Couro cabeludo saudável sem caspa;
• Brilho e brilho natural, mas não excessivamente oleoso;
• Sem pontas duplas ou desfiadas; sinais mínimos de quebra;
• Não quebra quando puxado;
• Movimento natural;

O cabelo que absorve a água como uma esponja, em vez de repeli-la, geralmente fica muito seco.

Além disso, o cabelo quebradiço também tende a ser áspero ao toque e mais propenso a quebrar quando puxado ou esticado.

Se o seu cabelo não mantém o estilo ou a cor bem, também pode ser um sinal de cabelo seco e quebradiço.

Se o seu cabelo está mostrando sinais de danos, não é algo que você deve ignorar.

Encontrar mais cabelos na escova do que o normal ou ver cabelos espalhados no travesseiro ao acordar pode ser o resultado de afinamento em vez de quebra.

Causas do cabelo áspero e quebradiço:

Além disso, sem incluir uma máscara capilar hidratante na sua rotina de cuidados capilares e não ser gentil o suficiente ao desembaraçar o cabelo molhado.

E não comer uma dieta que tenha vitaminas e minerais suficientes para apoiar a saúde do cabelo.

Podem ser umas das causas do cabelo esta áspero e quebradiço, os cabelos parecidos com palha também são o resultado de descuidos comuns com os cabelos, como estes:

• Uso de ferramentas de secagem e modelagem (secadores, ferros de frisar, rolos elétricos, chapinhas);
• Lavar com muita frequência;
• Use um shampoo com ingredientes agressivos, como sulfatos, que secam para o seu tipo de cabelo;
• Não usar um condicionador com frequência suficiente ou um projetado para o seu tipo de cabelo;
• Não incluir uma máscara capilar hidratante em sua rotina de cuidados com os cabelos;
• Não ser gentil o suficiente ao desembaraçar o cabelo molhado;

• Não comer uma dieta que tenha vitaminas e minerais suficientes para apoiar a saúde do cabelo;
• Ter o cabelo tingido ou retocado com muita frequência;
• Não cortar o cabelo com frequência suficiente, resultando em pontas duplas;
• Não proteger o cabelo do sol com chapéu ou usar produto que proteja contra os raios UV;
• Expor seu cabelo a certos ambientes, como um clima quente e seco ou o ar frio e seco que pode ocorrer com a mudança das estações.

Dicas para melhorar aparência do cabelo áspero e quebradiço:

Faça um corte:

Se o seu cabelo estiver muito seco, pode precisar fazer um novo corte, mesmo que seu cabelo não seja muito comprido, pontas duplas podem dificultar o penteado e contribuir para que ele fique seco ou áspero.

Tome vitaminas:

Além disso, você precisa de certas vitaminas para nutrir seu corpo, mas certas vitaminas também afetam diretamente a saúde de seus cabelos e unhas.

Como por exemplo a vitamina A, vitamina C, biotina (chamada também de vitamina H) e o ferro mineral contribuirão para que o cabelo pareça mais saudável.

Adicione ômega-3 e antioxidantes à sua dieta:

Entretanto, as proteínas evitar que seu cabelo fique ralo e pode fazer o cabelo parecer mais brilhante.

No entanto, para obter resultados semelhantes sem tomar um suplemento, aumente a quantidade de proteínas marinhas em sua dieta. Isso inclui: salmão, ostras, cavalinha, atum e sardinha.

Todos eles são ricos em peptídeos e ômega-3, que podem deixar seu cabelo mais brilhante.

Você também pode considerar comer mais antioxidantes para combater o estresse oxidativo, que faz o cabelo parecer áspero.

Além disso, alguns alimentos que são ricos em antioxidantes incluem: nozes, feijão, amoras, brócolis e tomates.

Evite lavar o cabelo todos os dias:

O shampoo remove a sujeira e o suor do cabelo, mas também tira o sebo do cabelo.

Além disso, o sebo é o óleo natural que torna o cabelo mais fácil de manter e, quando você tem a quantidade certa, brilhante.

Muito sebo leva a uma aparência de cabelo oleoso.

Se você não puder passar um dia entre as lavagens, pelo menos use um shampoo específico para cabelos secos ou experimente um xampu para bebês.

Ambos limpam suavemente sem remover completamente o óleo natural do cabelo.

Enrole o cabelo em vez de secar ao ar:

Se o seu cabelo estiver quebradiço e difícil de pentear depois de lavá-lo, ele pode estar perdendo muita umidade durante o processo de secagem.

Tente enrolar o cabelo com um pano ou toalha depois de lavá-lo, em vez de deixá-lo secar naturalmente.

Se você dormir com o cabelo molhado, use uma fronha de seda para evitar que a umidade do cabelo seja absorvida pelos travesseiros.

Reduza o estilo de calor:

O estilo de calor para enrolar, alisar ou adicionar volume ao seu cabelo pode fazer parte da sua rotina diária há anos.

Também pode ser o motivo pelo qual seu cabelo está secando e deixando o cabelo áspero e quebradiço.

Experimente banhos mais frios:

Além disso, a água quente que você usa para lavar o corpo no chuveiro também pode estar escaldando o cabelo.

Os banhos frios trazem alguns benefícios para a saúde, e fazer o cabelo crescer mais rápido pode estar entre eles.

Depois de lavar e condicionar o cabelo no chuveiro, enxágue o cabelo com água em temperatura mais baixa por um minuto ou dois para revitalizar os fios e refrescar o couro cabeludo.

Use óleos essenciais:

O óleo de argan marroquino tornou-se um remédio caseiro popular para cabelos secos, áspero e quebradiço.

Além disso, usar algumas gotas de óleo de argan nas pontas do cabelo pode dar uma aparência mais finalizada e flexível.

Outros óleos essenciais, como óleo de hortelã-pimenta e óleo de lavanda, podem ajudar a parar a queda de cabelo e prevenir a quebra.

Misturar óleo de argan, óleo de hortelã-pimenta, óleo de lavanda e um óleo transportador como óleo de coco para fazer um perfume de cabelo rápido pode fazer seu cabelo parecer menos seco ao longo do tempo.

Use um chapéu:

Raios ultravioleta pode danificar o haste do cabelo da mesma forma que podem danificar a pele.

Se você tem cabelos secos,  áspero e quebradiço, limite a exposição do seu cabelo a esses raios.

Além disso, use um chapéu durante suas atividades diárias e evite a exposição prolongada ao sol.

Portanto, use o seu cabelo já foi exposto aos raios UV, alisar um pouco de gel de aloe vera puro no cabelo pode ajudar a reparar os danos.

Manuseie o cabelo molhado com cuidado: 

O cabelo está em seu estágio mais vulnerável quando está molhado, as mudanças para cabelos danificados aceleram quando o cabelo molhado é fino, encaracolado ou frágil.

Por isso, é sempre necessário lidar com o cabelo molhado com cuidado, não passe uma escova pelo cabelo molhado.

Use um pente de dentes largos para desembaraçar e nunca cubra o cabelo com um elástico quando estiver molhado, pois isso pode causar quebra.

Vitaminas e nutrientes:

As vitaminas e nutrientes são importantes para o crescimento saudável do cabelo e seu brilho.

Uma dieta que não contém vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais e proteínas pode levar a anormalidades estruturais do cabelo, perda de cabelo e cabelos danificados.

Portanto, sempre faça uma dieta balanceada que contenha uma variedade de produtos, incluindo proteínas, frutas, vegetais, grãos e gorduras saudáveis.

Apare as pontas duplas:

O cabelo começa a se desfazer de baixo para cima, levando a uma bagunça opaca, quebrada e crespa.

Para evitar o aparecimento de pontas duplas, mantenha seu cabelo flexível e forte com shampoo fortificantes, condicionadores e cremes sem enxágue.

Para evitar que as pontas duplas fiquem fora de controle, apare as pontas duplas em intervalos regulares.

Tratamento para melhorar o cabelo áspero e quebradiço:

As máscaras capilares são a melhor forma de condicionar os cabelos secos, áspero, quebradiços e danificados.

Além disso, essas máscaras capilares possui altas concentrações de ingredientes hidratantes, como vitaminas, óleos e elementos de origem natural.

Eles também são mais espessos que os condicionadores comuns, então aplique-os nos cabelos úmidos.

Máscara de ovos e mel para tratar o cabelo áspero e quebradiço:

Os ovos são ricos em proteínas, enxofre e biotina que constroem o cabelo.

Por outro lado, o mel condiciona e sela a umidade e é rico em antioxidantes que previnem danos e desobstruem os folículos capilares.

Etapas:

1. Primeiramente para fazer esta mascara separe as gemas das claras.
2. Logo a seguir, adicione uma colher de mel cru.
3. Em seguida, adicione algumas gotas de um óleo essencial de sua escolha para combater o cheiro, depois bata bem a mistura.
4. Logo a seguir, aplique a mistura no cabelo e couro cabeludo e deixe de molho por 20-30 minutos.
5. Depois, use água fria ou fria para enxaguar, e o shampoo como de costume, pule o condicionador.
6. Repita uma vez por semana.

Máscara de abacate com banana para tratar o cabelo áspero e quebradiço:

O abacate é rico em proteínas, aminoácidos e vitaminas para acalmar o couro cabeludo e promover o crescimento saudável do cabelo, seu teor de óleo natural nutre e hidrata.

Além disso, as bananas contêm ácido fólico para dar brilho e altos níveis de potássio para nutrição.

Etapas:

1. Primeiramente para fazer esta mascara misture a polpa de abacate e a banana descascada até obter uma pasta lisa e sem grumos.
2. Logo a seguir adicione o azeite e misture bem e aplique esta máscara no cabelo e cubra com uma touca de banho ou saco plástico.
3. Em seguida, deixe por 20 minutos e lave com shampoo como de costume.

Máscara de iogurte com mel para tratar o cabelo áspero e quebradiço:

O iogurte é rico em proteínas que constroem o cabelo, tem ácido lático que limpa o couro cabeludo.

O mel condiciona e sela a umidade e é rico em antioxidantes que previnem danos.

Etapas:

1. Primeiramente, junte todos ingredientes e depois aplique couro cabeludo e no cabelo.
2. Logo a seguir, massageie bem o couro cabeludo, deixe a máscara por 15 a 20 minutos.

Máscara de manteiga de karité para tratar o cabelo áspero e quebradiço:

A textura rica e cremosa da Manteiga de Karité é uma bênção para um couro cabeludo escamoso e irritado.

Quando aplicada no couro cabeludo, a manteiga de karité reduz o ressecamento, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

Um método antigo de tratamento de danos ao couro cabeludo, a manteiga de karité tende a ser absorvida facilmente pelo couro cabeludo e não obstrui o couro cabeludo.

Etapas:

1. Primeiramente, derreta a manteiga de karité e o óleo de coco juntos no micro-ondas.
2. Em seguida, deixe a mistura esfriar e adicione o óleo de argan.
3. Logo a seguir, bata bem para obter uma textura cremosa e aplique a máscara no cabelo.
4. Deixe a máscara por 30 minutos, e  lave com shampoo como de costume.

Como melhorar a aparência do cabelo:

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Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.

Este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.

Entretanto, o  Donna Hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.

Além disso, a sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.

Ele também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio e cobre.

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