O cabelo fino e fraco é mais propenso aos problemas capilares como quebra de cabelo, secura, frizz e áspero.
Por esta razão é importante conhecer as causas e os cuidados adequados para para engrossar e fortalecer os fios.
Além disso, o cabelo fino e fraco possui causas diferentes, e o cabelo saudável depende cutícula interna do cabelo.
Por isso, é importante também saber como manter a cutícula capilar saudável, selada e hidratada.
No entanto, hoje abordaremos alguns cuidados e dicas para engrossar e fortalecer o cabelo de forma eficaz sem ir ao salão.
Causas do cabelo fino e fraco:
Além disso, o cabelo saudável depende de uma cutícula interna com escamas sobrepostas que mantêm os fios juntos.
Quando essas escamas se desfazem, seu cabelo pode secar e eventualmente se separar, causando danos.
Isso causa quebra de cabelo, juntamente com outros sintomas, como frizz e ressecamento e afinamento dos fios.
Portanto, saiba mais sobre algumas das causas mais comuns do cabelo fino e fraco e o que você pode fazer.
Dieta:
Certos nutrientes ajudam seu cabelo a crescer e evita que os fios fiquem finos e fracos.
Por esta razão, certifique-se de ingerir zinco, ferro e ácido fólico suficientes em sua dieta diária.
Além disso, as proteínas e os antioxidantes adequados (encontrados em alimentos vegetais) também podem manter seu cabelo livre de danos.
Estresse:
Há uma infinidade de evidências mostrando ligações entre estresse e queda de cabelo deixando o cabelo fraco.
O eflúvio telógeno é o tipo de estresse mais provavelmente ligado aos danos ao cabelo.
Esse tipo de estresse faz com que seus folículos fiquem dormentes, então o cabelo que está no meio de um ciclo de crescimento pode quebrar.
Secura:
O cabelo excepcionalmente seco é um dos precursores de danos e afinamento e enfraquecimento do cabelo.
O cabelo seco também é causado por uma variedade de fatores, incluindo clima seco, baixa umidade e muito calor.
Portanto, certifique-se de usar água morna e não quente ao lavar o cabelo, pois a água quente leva a uma maior secagem.
Se as pontas estiverem secas, concentre o shampoo apenas no couro cabeludo.
Pular condicionador também pode causar danos aos cabelos. Se você estiver com pressa, borrife um condicionador sem enxágue antes de pentear o cabelo molhado.
Danos por calor:
Para obter os melhores resultados do seu secador de cabelo, chapinha ou chapinha, você precisa de calor alto.
No entanto, quando você usa essas ferramentas incorretamente ou em excesso, corre o risco de danificar a cutícula devido a temperaturas extremas.
Uma maneira de evitar danos gerais pelo calor é dar aos seus fios uma pausa de todas as ferramentas de modelagem pelo menos uma vez por semana.
Para reduzir os danos causados pelo calor de suas ferramentas de modelagem, selecione versões de cerâmica, elas aquecem de forma mais uniforme para que você não precise continuar usando-as nas mesmas seções de cabelo repetidamente.
Além disso, também é importante proteger o cabelo antes de aplicar o calor.
Secagem inadequada da toalha:
Quando você sai do chuveiro, é uma resposta natural esfregar uma toalha na pele e no cabelo.
No entanto, esse movimento de fricção realmente danifica seu cabelo quando está mais vulnerável.
Em vez disso passe uma toalha absorvente ao redor do cabelo, você também pode deixe uma toalha no cabelo como medida temporária para absorver o excesso de água.
Falta de corte de cabelo:
Além disso, os cortes de cabelo ajudam a manter o cabelo saudável e livre de pontas duplas.
Por que é fundamental fortalecer as raízes do cabelo?
O cabelo cresce a partir dos folículos capilares que estão presentes no interior da pele, seja no couro cabeludo ou em qualquer outro lugar do corpo.
Esses folículos capilares também são conhecidos como raízes capilares ou bulbos capilares.
Além disso, as células especializadas presentes nas raízes do cabelo dão origem à haste do cabelo que se projeta para fora da pele e cresce para formar fios.
Raízes capilares fortes permitem que os folículos capilares completem seu ciclo de crescimento e depois se desprendam.
Devido a vários fatores físicos, químicos e hormonais, as raízes do cabelo ficam fracas, tornando os fios quebradiços e fracos, o que leva ao aumento da queda e quebra do cabelo.
Cuidados com cabelo fino e fraco:
– Aumentar a ingestão de vitaminas, ferro e zinco, poias as deficiências de vitaminas podem causar cabelos fracos.
– Tratamentos de condicionamento profundo, procure tratamentos de condicionamento profundo que contenham ingredientes poderosos e tempo de permanência mais longo.
– Tratamento de queratina.
– Máscara capilar com ingredientes naturais.
– Massagem no couro cabeludo regulamente.
Dicas para engrossar e fortalecer o cabelo fino e fraco:
Use shampoo volumizador ou shampoo clareador uma vez por semana:
Os shampoos volumizadores e os shampoos clareadores podem ajudar a deixar o cabelo mais cheio, no entanto, os dois produtos funcionam de maneiras diferentes e produzem resultados ligeiramente diferentes.
Além disso, a maior diferença a notar é que os shampoos clareadores se concentram em fios individuais de cabelo, enquanto os shampoos volumizadores se concentram mais nas raízes.
Os shampoos clareadores funcionam infundindo o cabelo com proteínas, vitaminas, polímeros e/ou umidade que engordam cada fio, fazendo com que cada pedaço pareça mais grosso.
No entanto, isto é ideal para aumentar a espessura em tipos de cabelo fino.
Os shampoos volumizadores se concentram mais em adicionar sustentação às raízes.
Eles fazem isso ajudando a quebrar o acúmulo ao redor do couro cabeludo e infundindo o cabelo com ingredientes revigorantes como cafeína e biotina
Esses shampoos podem ser uma ótima solução para cabelos finos e fracos, mas saiba que cada um produzirá um resultado ligeiramente diferente.
Não use shampoo com muita frequência:
A lavagem excessiva pode criar muita produção de óleo, o que leva a cabelos lisos e sem vida.
Os óleos naturais criados com lavagem minimizada adicionam volume e capacidade de gerenciamento.
Para controlar o excesso de oleosidade no cabelo do segundo dia, opte por shampoo a seco, pois eles limpam o excesso de óleo e criam mais volume.
Lembre-se de lavá-lo depois de usá-lo uma a três vezes seguidas, ou o acúmulo pode irritar o couro cabeludo e secar os cabelos finos, causando quebra.
Use condicionador, mas com moderação:
O condicionador pode parecer contra intuitivo para cabelos muito finos, mas ele pode ajudar, especialmente se você estiver usando um shampoo volumizador.
Além disso, esses shampoos tendem a secar o cabelo, o que pode fazer com que o couro cabeludo produza óleos em excesso.
No entanto, um condicionador hidratante ajudará a manter o equilíbrio para que nenhum óleo extra que arraste o cabelo seja produzido.
Nunca aplique condicionador no couro cabeludo aplique apenas do meio às pontas e evite fórmulas com moléculas pesadas e aditivos.
A menos que seu cabelo seja muito longo (leia: tipo Rapunzel), uma gota de condicionador do tamanho de uma moeda é mais que suficiente.
Limite o estilo de calor:
Como o cabelo fino é vulnerável à quebra, e é por isso que o excesso de calor geralmente não é recomendado.
Mas se você precisar modelar seu cabelo, tente usar rolos de cabelo em vez de um modelador de cachos.
Divida a seção de cabelo que você está enrolando com base no diâmetro do rolo portanto, se o rolo tiver cinco centímetros de diâmetro, use uma seção de cabelo de cinco centímetros.
O truque para criar volume com rolos é rolar em um ângulo de 90 graus em relação à cabeça e rolar até o couro cabeludo para prendê-lo.
Escove o cabelo diariamente:
Os cabelos finos tendem a embaraçar mais facilmente, o que pode levar à quebra.
Além disso, escovar os cabelos mais finos é uma ótima maneira de estimular o couro cabeludo e estimular o crescimento.
Ao escovar, segure o cabelo mais próximo do couro cabeludo para desembaraçar suavemente.
Certifique-se de usar uma escova com cerdas macias ou flexíveis, como uma escova de cerdas naturais de javali, em vez de uma com cerdas duras, pois isso ajudará você a escovar sem aplicar muito estresse.
Aplique óleos no couro cabeludo:
Além disso, os óleos do couro cabeludo podem ajudar a fornecer um ambiente nutritivo para o crescimento do cabelo.
Isso geralmente é usado para ajudar a hidratar o couro cabeludo e fortalecer a barreira da pele com óleos hidratantes como argan, karité, amêndoa, girassol e cártamo.
O ato de esfregar e massagear esses óleos no couro cabeludo pode aumentar a circulação e estimular o crescimento do cabelo.
Faça uma rotina de revitalização do couro cabeludo:
A rotina de revitalização do couro cabeludo que apoia o crescimento saudável
Uma das principais mudanças que fiz no meu regime de cuidados com os cabelos é reservar um tempo para uma esfoliação completa do couro cabeludo pelo menos uma vez por semana.
Além disso, pergunte a qualquer especialista e eles lhe dirão a importância de remover a pele morta e o acúmulo para que seu couro cabeludo possa respirar e o cabelo possa crescer melhor.
Com o cabelo frágil, você quer manter o couro cabeludo esfoliado para gerar novas células da pele no couro cabeludo e levar oxigênio para a raiz, além de hidratar o cabelo.
Durma com uma fronha de seda:
As fronhas de seda deixa o cabelo sedoso, há muitos benefícios em usar uma fronha de seda, mas esses benefícios aumentam em dobro quando se trata de cabelos finos.
O deslizamento do cetim é menos prejudicial porque reduz o atrito que vem com uma fronha de algodão, isso significa menos frizz, fios rebeldes e quebra pela manhã.
Mantenha cortes de cabelo regulares:
Para deixar seu cabelo o mais forte e até mais longo, a chave é aparar o cabelo regularmente.
Além disso, os cabelos finos precisam de cortes mais frequentes do que outros tipos de cabelo porque são mais suscetíveis a pontas duplas.
Eles apenas vão subir no eixo do cabelo e tornar o fio ainda mais fino.
Verifique se o seu cabelo está fino ou ralo:
Se você está frustrado com o que percebe como falta de cabelo, o primeiro passo para alcançar seus objetivos de cabelo é saber a mão que você recebeu.
Isso começa com a compreensão da diferença entre cabelos finos e ralos, ter cabelos finos refere-se ao diâmetro de cada fio individual, que deve ser mais fino que um fio de linha.
Por outro lado, queda de cabelo refere-se à densidade de seus fios por centímetro quadrado de couro cabeludo, ou em outras palavras, quanto cabelo você tem na cabeça.
Faça massagem no couro cabeludo:
A massagem no couro cabeludo aumenta a espessura do cabelo esticando as células dos folículos capilares. Isso, por sua vez, estimula os folículos a produzir cabelos mais grossos.
Acredita-se também que uma massagem no couro cabeludo pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos sob a pele, incentivando assim o crescimento do cabelo.
Beba bastante líquidos:
Além disso, a hidratação adequada ajuda a manter seu corpo funcionando como uma máquina bem lubrificada e ajuda a fortalecer os cabelos fracos e finos.
É melhor beber bastante água durante todo o dia e à noite.
Como engrossar e fortalecer o cabelo:
Além disso, para quem quer cabelos lindos e saudáveis o Donna Hair é o mais poderoso suplemento para tratamento capilar que ajuda a fortalecer o cabelo fraco e fino.
Donna Hair é um produto natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Contudo, essas vitaminas são capazes de reduzir queda de cabelo, acelera o crescimento capilar, fortalece, dar volume e brilho para seus cabelos.
Donna Hair também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
Acima de tudo, ele também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
No entanto, o Donna Hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos.
Pois a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Porém, os resultados do Donna Hair variam de metabolismo para metabolismo.
Todavia, na primeira semana de tratamento você já perceberá os primeiros resultados, uma redução significativa da queda de cabelo, além de fios mais fortes, saudáveis e brilhantes.
Entretanto, é importante orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento (Que dura de 2 a 3 meses).
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