A queda de cabelo também é conhecida como alopecia e calvície esta condição pode afetar o couro cabeludo e pode ser temporária ou permanente.
Além disso, ele pode ser o resultado de hereditariedade, alterações hormonais, condições médicas ou uma parte normal do envelhecimento.
A calvície ou a queda de cabelo geralmente se refere à perda excessiva de cabelo do couro cabeludo.
Já a perda de cabelo hereditária com a idade é a causa mais comum de calvície.
Além disso, algumas pessoas preferem deixar sua perda de cabelo seguir seu curso sem tratamento e sem ocultação.
Outros podem cobri-lo com penteados, maquiagem, chapéus ou lenços.
E outros ainda escolhem um dos tratamentos disponíveis para evitar mais queda de cabelo ou restaurar o crescimento.
Causas da queda de cabelo:
A perda de cabelo geralmente está relacionada a um ou mais dos seguintes fatores:
História familiar (hereditariedade):
A causa mais comum de perda de cabelo é uma condição hereditária que acontece com o envelhecimento.
Essa condição é chamada de alopecia androgênica, calvície de padrão masculino e calvície de padrão feminino.
Além disso, ela geralmente ocorre gradualmente e em padrões previsíveis uma linha de cabelo recuada e carecas nos homens e queda de cabelo ao longo da coroa do couro cabeludo nas mulheres.
Alterações hormonais e condições médicas:
Uma variedade de condições pode causar perda de cabelo permanente ou temporária, incluindo alterações hormonais devido à gravidez, parto, menopausa e problemas de tireoide.
Além disso, as condições médicas incluem alopecia areata, que está relacionada ao sistema imunológico e causa perda de cabelo irregular, infecções do couro cabeludo, como micose, e um distúrbio de puxar o cabelo chamado tricotilomania.
Medicamentos:
A queda de cabelo também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos, como os usados para câncer, artrite, depressão, problemas cardíacos, gota e pressão alta.
Estresse:
Além disso, a queda de cabelo é um dos sintomas mais comuns de estresse que pode causar um aumento do hormônio cortisol na corrente sanguínea.
O estresse afetar a digestão e a absorção de nutrientes no corpo, causando desequilíbrio de vitaminas e nutrientes essenciais para o crescimento e fortalecimento dos fios, fazendo com que o cabelo.
Penteados excessivos:
Os penteados excessivos ou penteados que puxam o cabelo, como tranças ou trancinhas, podem causar um tipo de perda de cabelo chamada alopecia por tração.
Além disso, os tratamentos capilares com óleo quente e permanentes também podem causar queda de cabelo.
Falta de vitamina D:
Vários sintomas, como queda de cabelo, podem ocorrer quando seu corpo não tem a quantidade recomendada de vitamina D.
Além disso, a deficiência de vitamina D tem sido associada à alopecia, também conhecida como calvície local, e uma série de outras condições de saúde.
Estes incluem amolecimento ósseo, baixa densidade óssea, osteoartrite, doenças cardíacas e câncer.
Outros tipos de perda de cabelo podem ser temporários e podem ser causados por:
– Doença;
– Tratamento do câncer;
– Perda de peso;
– Falta de ferro;
Como prevenir a queda de cabelo:
Além disso, a maior parte da calvície é causada pela genética, este tipo de perda de cabelo não é evitável.
Estas dicas podem ajudá-lo a evitar alguns tipos de perda de cabelo:
- Use um desembaraçador e evite puxar ao escovar e pentear, principalmente quando o cabelo estiver molhado. Um pente de dentes largos pode ajudar a evitar arrancar os cabelos.
- Evite tratamentos agressivos, como rolos quentes, ferros de ondulação, tratamentos com óleo quente e permanentes.
- Limite a tensão no cabelo de estilos que usam elásticos, presilhas e tranças.
- Além disso, pergunte ao seu médico sobre medicamentos e suplementos que você toma que podem causar queda de cabelo.
- Evite seu cabelo da luz solar e de outras fontes de luz ultravioleta.
- Pare de fumar, alguns estudos mostram associação entre tabagismo e calvície em homens.
No entanto, se você estiver sendo tratado com quimioterapia, pergunte ao seu médico sobre uma tampa de resfriamento.
Esta tampa pode reduzir o risco de perda de cabelo durante a quimioterapia.
Quais são os ciclos de crescimento do cabelo?
O cabelo passa por três ciclos:
Fase anágena: conhecida como fase de crescimento que pode durar de dois a oito anos, essa fase geralmente se refere a cerca de 85% a 90% do cabelo da cabeça.
Fase catágena: conhecida como fase de transição é o tempo que os folículos capilares encolhem e leva cerca de duas a três semanas.
Fase telógena: conhecida também como fase de repouso leva cerca de dois a quatro meses. e no final desta fase, o cabelo cai.
Além disso, os pelos mais curtos, como cílios, pelos dos braços e pernas e sobrancelhas, têm uma fase anágena curta cerca de um mês.
Já o cabelo do couro cabeludo pode durar até seis anos ou até mais.
Qual é a relação entre a queda de cabelo nas mulheres e a menopausa?
Além disso, durante a menopausa, você pode ver uma de duas coisas acontecendo com seu cabelo.
Portanto, você pode começar a crescer cabelo onde você não fez antes ou, você pode ver o cabelo que você tem começando a diminuir.
Os níveis de hormônios durante a menopausa, pode estar mudando.
Pois os níveis de estrogênio e progesterona caem, o que significa que os efeitos dos andrógenos, hormônios masculinos, são aumentados.
No entanto, durante e após a menopausa, o cabelo pode ficar mais fino porque os folículos capilares encolhem.
Por este motivo o cabelo cresce mais lentamente e cai mais facilmente nestes casos.
Dicas para tratar a queda de cabelo:
Suco de cebola:
O suco de cebola possui enxofre que ajuda no crescimento do cabelo.
No entanto, não há muita pesquisa sobre isso, mas um pequeno estudo testou em pessoas com alopecia areata, que causa perda de cabelo irregular.
Metade dos pacientes usava suco de cebola no couro cabeludo duas vezes ao dia.
Já a outra metade usava água da torneira, e após 2 semanas, 74% do grupo de suco de cebola havia crescido novamente, em comparação com 13% dos usuários de água da torneira.
Ferro:
Este nutriente crucial ajuda seu corpo a produzir sangue, e baixos níveis dele estão ligados à perda de cabelo.
Além disso, certifique-se de comer muitos alimentos ricos em ferro, como carne, peixe, aves, tofu, brócolis e todos os tipos de verduras.
É importante também conversar com seu médico antes de tomar vitaminas de ferro.
Pois o excesso pode causar vômitos e constipação.
Biotina:
Além disso, biotina é uma vitamina essencial do complexo B, também conhecida com vitamina B7 ou H.
Ela desempenham diversas funções no organismo, ajudando a manter a saúde da pele, cabelo e do sistema nervoso.
No entanto, para combater a queda de cabelo e fazer com que cresça mais rápido, é recomendado ingerir 5 a 10 mg de biotina por dia.
Alguns alimentos ricos em biotina incluem ovos, germe de trigo e cogumelos.
Zinco:
O zinco ajuda na maioria dos processos do corpo, principalmente fortalecer os folículos sob o couro cabeludo que nutrem o cabelo.
Além disso, o seu corpo não armazena zinco, então você precisa de um pouco em sua dieta todos os dias.
Portanto, se os níveis de zinco estiverem baixos, há alguma como tomar zinco por via oral pode ajudar na perda de cabelo.
Aromaterapia:
Além disso, a aromaterapia é reconhecida como “uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover o crescimento do cabelo.
Os óleos de lavanda, sândalo, alecrim e tomilho são usados para tratar a queda de cabelo há mais de 100 anos.
No entanto, acredita-se que um composto neles impulsione o crescimento do cabelo.
Você pode tentar esfregar um ou mais desses óleos no couro cabeludo por pelo menos 2 minutos todas as noites.
Em seguida, enrole a cabeça em uma toalha quente para ajudar a absorver.
Além disso, esta massagem noturna cheira bem e pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado.
Silício:
Os altos níveis de silício podem retardar a perda de cabelo, sem mencionar, deixe seus cabelos mais brilhantes.
No entanto, o silício é encontrado em diferentes tipos de suplementos, mas uma versão artificial chamada ácido ortossilícico (OSA) pode ser melhor absorvida pelo seu corpo.
Porém é importante conversar com seu médico primeiro.
Selênio:
Alguns suplementos de crescimento capilar contêm um nutriente chamado selênio.
Além disso, ele pode ajudar seu corpo a combater todas as toxinas e manter seus folículos capilares saudáveis.
Ele também contém diversos benefícios para o crescimento do cabelo como as enzimas antioxidantes que previnem os danos aos folículos capilares causados pela poluição e raios UV.
Entretanto, ele estimula o crescimento regular do cabelo, ajudando o organismo a converter as proteínas necessárias para o cabelo
Melatonina:
A melatonina é conhecida como o “hormônio do sono”.
No entanto, muitas pessoas o tomam como um suplemento para uma boa noite de sono ou para reduzir o jet lag.
Porém um creme com melatonina também pode aumentar o crescimento do cabelo ou retardar a perda de cabelo.
Além disso, a melatonina pode ser utilizada contra a queda de cabelo, e nesse caso, a aplicação é tópica, ou seja, ela é utilizada direto no couro cabeludo.
Óleo de semente de abóbora:
As doses diárias de óleo de semente de abóbora tomadas por via oral podem ajudar a trazer seu cabelo de volta com segurança.
Além disso, o óleo de semente de abóbora é recomendado para quem deseja tratar os cabelos secos e quebradiços.
Pois este óleo possui vitamina E e o betacaroteno, esses nutrientes ajudam a aumentar a resistência dos fios e previne a queda de cabelo.
Ele também possui propriedade hidratante, também nutre o couro cabeludo seco e previne a caspa.
Além disso, o óleo também é um inibidor natural de DHT, hormônio que debilita os folículos pilosos e é conhecido por ser o causador da calvície.
Chá verde:
Além disso, o chá verde é rico em vitamina C e vitamina E, que são úteis para estimular o crescimento e suavizar o cabelo.
Ele também possui antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias que ajudam a manter o couro cabeludo saudável e livre de infecções, tornando-o muito mais saudável para o crescimento do cabelo.
Pois a cafeína do chá verde acelera o crescimento dos fios, e os resultados são cabelos soltinhos e hidratados.
Aminoácidos:
Os aminoácidos estão presentes na queratina, ele ajuda a manter a fibra capilar forte, resistente e garantir elasticidade, para evitar a quebra.
Assim o cabelo consegue crescer com mais facilidade.
No entanto, você deve obter muitos aminoácidos através de uma dieta saudável.
Boas fontes de alimentos incluem queijo cottage, peixe, ovos, sementes e nozes, grãos integrais e carne.
Como fortalecer dos fios e evitar a queda de cabelo:
Além disso, é muito importante tratar a perda de cabelo, é uma das melhores dicas para prevenir e acabar com a queda de cabelo é o uso de suplemento natural como por exemplo o Donna Hair.
Donna Hair é um produto 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Que são capazes de reduzir em até 95% a queda dos fios, acelera em até 6x o crescimento do seu cabelo, traz o fortalecimento, volume e brilho para seus cabelos.
Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
Além disso, o Donna Hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos.
A atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
No entanto, este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
A sua composição inclui ser rico em nutrientes como peptídeos de colágeno hidrolisado, metionina, cisteína, silício orgânico, ácido hialurônico.
Ele também é rico em vitamina A, biotina, vitamina E, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ferro, cromo, selênio, cobre e o melhor de tudo é que não contém glúten.
Os resultados deste suplemento variam de metabolismo para metabolismo.
Entretanto, na primeira semana de tratamento você já perceberá os primeiros resultados, uma redução significativa da queda de cabelo, além de fios mais fortes, saudáveis e brilhantes.
Além disso, é importante orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento que dura de 2 a 3 meses.
Contudo, chega de ficar sofrendo com a queda de cabelo cabelos ressecados, frizz, oleosidade excessiva e unhas quebradiças sem vida.
Aproveite todos os Benefícios do Donna Hair para a saúde dos seus cabelos e fios.
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