Essas são as melhores dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido de forma simples e fácil sem gastar muito com salão e produtos caros.
Além disso, antes de mergulharmos nas dicas, é importante entender que as pessoas não têm o mesmo tipo de cabelo.
Assim como o DNA, cada um de nós possui textura, tipo e propriedades de cabelo únicas, sem mencionar como você mantém seu cabelo, bem como o efeito que seu ambiente tem em suas madeixas.
Portanto, pode ser possível que algumas dicas mencionadas abaixo não funcionem para você tão bem quanto funcionariam para outras pessoas.
Infelizmente, não há muitos produtos de cuidados capilares personalizados disponíveis no mercado para resolver cada um dos seus problemas capilares.
Mas definir a base certa com a ingestão de alimentos nutritivos e seguir um regime de cuidados com os cabelos pode ajudar o cabelo a crescer substancialmente.
Aqui estão algumas outras dicas que podem promover o crescimento do cabelo.
Como posso melhorar o crescimento do cabelo?
Além disso, o cabelo cresce aproximadamente 1 centímetro por mês, ou aproximadamente o tamanho de um grampo.
Formas fáceis e simples para impulsionar o crescimento do cabelo:
– Shampoo corretamente;
– Massageie seu couro cabeludo;
– Manter uma dieta equilibrada;
– Corte regular;
– Delicie-se com uma lavagem com água de arroz;
– Lubrifique suas madeixas regularmente;
– Use gel de aloe vera;
– Aplique uma máscara neem e amla.
Fases do crescimento do cabelo:
O cabelo humano tem um ciclo de vida que envolve três estágios de crescimento, com cada fio seguindo seu próprio cronograma.
Isso significa que, a qualquer momento, você pode ter cabelos individuais passando por todos os três estágios de crescimento.
Além disso, se você quiser aprender como fazer o cabelo crescer mais rápido, você vai querer mergulhar em mais detalhes sobre cada uma das três etapas.
Anágena:
A fase anágena do crescimento do cabelo é a primeira e mais longa fase. É quando você cresce ativamente o cabelo.
Esta fase de crescimento ativo pode durar de 2 a 8 anos! Isso significa que, se você deseja que o cabelo cresça mais rápido, é importante prolongar o período anágeno pelo maior tempo possível.
Catágena:
A próxima fase é chamada de fase catágena, ao contrário da fase anágena este capítulo da vida do seu cabelo é bastante curto, durando apenas cerca de 4-6 semanas.
Durante esta fase importante, seu cabelo para de crescer e, na verdade, se desprende do suprimento sanguíneo do couro cabeludo.
Telógeno:
O seu cabelo entra em uma fase de repouso, chamada de fase telógena. Após um período de 2-3 meses, o cabelo nesta fase começa a cair.
Então, se você passar as mãos pelo cabelo e pegar alguns fios, não se preocupe.
É apenas cabelo morto que estava esperando o momento de cair!
É importante notar que, se você quer aprender a fazer seu cabelo crescer mais rápido, esta é a fase de crescimento do cabelo que você vai querer reduzir.
Você pode prolongar a fase anágena para o crescimento rápido do cabelo?
Para que o cabelo cresça mais rápido, ele precisa estar na fase anágena o maior tempo possível.
Além disso, a boa notícia é que você pode prolongar a fase anágena mantendo uma dieta saudável, exercitando-se regularmente e usando produtos de beleza adequados para o cabelo.
Razões pelas quais o cabelo para de crescer:
Uso de ferramentas quentes com frequência:
Uma das nossas maiores dicas de crescimento capilar sobre como fazer seu cabelo crescer mais rápido é não colocar muito calor nele.
Com o tempo, coisas como secar, passar a ferro e enrolar o cabelo podem causar danos como pontas duplas e desfiar.
Com esse tipo de dano, você não pode crescer o cabelo mais rápido porque ele quebra antes mesmo de terminar de crescer.
Isso vale para o estilo químico também. Se você quer fazer o cabelo crescer mais rápido, considere não fazer permanente ou alisamento químico.
Má alimentação:
Quando se trata de crescimento mais rápido do cabelo, você não pode mudar magicamente sua idade ou composição genética, mas pode mudar sua dieta!
Além disso, comer uma dieta equilibrada rica em vitaminas e minerais é uma maneira fácil de promover o crescimento rápido do cabelo.
Como por exemplo, ovos, abacates, frutas vermelhas, nozes e batata-doce são ótimos itens para adicionar à sua lista de compras para o cabelo crescer mais rápido.
Uso de produtos errados:
Outra dica simples para o crescimento do cabelo é avaliar os produtos capilares que você está usando no momento.
Portanto, use o shampoo e condicionador formulados para o crescimento rápido do cabelo.
Medicamentos:
Você sabia que certos medicamentos podem retardar o crescimento do cabelo?
Por exemplo, as pílulas anticoncepcionais são conhecidas por retardar a produção de andrógenos, o estágio que promove o crescimento rápido do cabelo.
No entanto, se você quiser fazer o cabelo crescer mais rápido, considere os medicamentos que está tomando atualmente. Claro, sempre converse com seu médico primeiro.
Penteados apertados:
Pare de amarrar o cabelo com penteados apertados com faixas restritivas e laços de cabelo.
Em vez disso, use anéis de cabelo para ajudar a controlar os danos, evitar dores de cabeça e fazer o cabelo crescer mais rápido.
Estresse:
O estresse prolongado pode levar à perda repentina de cabelo chamada Telogen Effluvium.
Uma das chaves para o cabelo crescer mais rápido é aprender a gerenciar e reduzir o estresse diário.
Dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido:
Cuide do couro cabeludo:
Couro cabeludo saudável significa crescimento saudável do cabelo, portanto, faça uma limpeza profunda com um shampoo clareador uma ou duas vezes por mês para evitar o acúmulo de produto e os poros entupidos.
Além disso, você também pode usar Aloe Vera para crescimento e melhorar a espessura do cabelo.
Use produtos de cabelos fortalecedores:
Trate seu cabelo com produtos com ingredientes como queratina e raiz de ginseng que ajudam o cabelo a crescer mais forte da raiz às pontas.
Alimentação balanceada:
O crescimento mais rápido do cabelo começa com nutrição e cuidados adequados.
Portanto, certifique-se de não apenas ter uma dieta balanceada, mas também usar os produtos certos para o cuidado do cabelo, além de tomar um suplemento diário para fazer o cabelo crescer mais rápido.
Além disso, obter níveis mais altos de Ômega à base de plantas pode diminuir a inflamação do couro cabeludo.
No entanto, ao consumir pelo menos 2 colheres de sopa de óleos vegetais crus e saudáveis por dia, você pode estimular uma inflamação menor, melhorando assim o crescimento do cabelo.
Massageie o couro cabeludo:
A massagem regular no couro cabeludo não apenas relaxa, mas também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece o cabelo desde a raiz.
As massagens no couro cabeludo também são uma maneira ideal de lidar com o estresse, um dos principais fatores que contribuem para a queda de cabelo.
Portanto, massageie o couro cabeludo, algumas vezes por semana, antes de dormir.
Isso não apenas incentiva um ciclo de sono saudável, mas também promove o crescimento saudável do cabelo.
Preste atenção ao seu couro cabeludo:
Sempre preste atenção ao seu couro cabeludo, pois ele pode ser um bom indicador da saúde geral do seu cabelo.
Além disso, se você achar que tem muito acúmulo, ou tem um couro cabeludo seco e escamoso, experimente um Scalp Detox Scrub para remover a pele morta e promover um crescimento mais rápido do cabelo.
Tome vitamina D:
A vitamina D é conhecida por proteger a saúde dos ossos e melhorar o humor, no entanto, ela também pode fazer seu cabelo crescer mais rápido.
Lembre-se de que o nível certo de suplementação de vitamina D varia de pessoa para pessoa, portanto, converse com seu médico antes de adicionar vitamina D às suas vitaminas diárias.
Aumente a proteína:
A proteína é essencial se você deseja aumentar o crescimento do cabelo.
Além disso, as proteínas de queratina são aminoácidos ligados de ponta a ponta e reticulados com ligações de enxofre do aminoácido cistina.
A cistina e o ácido glutâmico constituem 30% do conteúdo de aminoácidos do cabelo humano, o que significa que seu cabelo se beneficia diretamente da proteína que você come.
Aplique óleos essenciais:
Embora os óleos essenciais tenham um cheiro maravilhoso e possam fazer você se sentir menos ansioso, eles também podem ser benéficos para o crescimento do cabelo.
Além disso, a aplicação de óleos essenciais deve ser diretamente no couro cabeludo.
Certos óleos essenciais como alecrim, lavanda, tomilho vermelho selvagem e óleo de melaleuca podem diminuir a inflamação e matar bactérias, fungos e parasitas insalubres, melhorando assim o crescimento do cabelo no couro cabeludo.
Evite dietas radicais:
As dietas radicais nunca são uma boa ideia, e pode causar danos os cabelos.
Dietas radicais que resultam em perda de peso significativa geralmente desencadeiam eflúvio telógeno, ou queda maciça de cabelo.
Uma nutrição adequada e equilibrada é vital para a saúde do cabelo e o crescimento ideal do cabelo.
Evite danos UV:
Além disso, a proteção solar é importante para couro cabeludo normal, bem como couro cabeludo com queda de cabelo.
No entanto, é um mito que os chapéus fazem o cabelo cair e levar à calvície.
Pelo contrário, um chapéu pode ajudar a proteger o couro cabeludo e o cabelo dos danos causados pelo sol UV, o que acelera o processo de queda de cabelo.
Os danos causados pelo sol no couro cabeludo podem resultar em uma epiderme afinada e uma derme danificada, resultando em queda de cabelo.
Durma em uma fronha de seda:
As fronhas de seda são elogiadas por sua capacidade de reduzir a acne e as linhas finas, e podem até deixar o cabelo mais saudável.
Embora uma fronha de seda não afete a taxa de crescimento do cabelo, ela reduzirá a quebra do cabelo, resultando em uma melhor qualidade do cabelo e, finalmente, em um comprimento maior.
As fronhas de seda funcionam diminuindo o atrito no cabelo enquanto você dorme.
Faça cortes regulares:
Além disso, fazer cortes regulares é ótimo para a saúde do cabelo. Se você não conseguir ir a um salão de beleza, pode aprender a fazer um corte pequeno em vez de um corte de cabelo completo.
Uma das dicas mais fáceis de crescimento do cabelo que podemos dar é cortar o cabelo regularmente.
Fazer um corte ajuda você a crescer o cabelo mais rápido, removendo as pontas duplas antes que elas tenham a oportunidade de viajar pelo eixo do cabelo, levando à quebra.
Experimente uma máscara capilar:
Uma ótima maneira de promover o crescimento rápido do cabelo é usar uma máscara capilar uma vez por semana
Além disso, as mascaras capilares porque funciona para prolongar a fase de crescimento do cabelo anágeno.
Use óleo de rícino:
Uma massagem no couro cabeludo com óleo de rícino pode resultar naquelas longas madeixas com as quais você sempre sonhou.
Além disso, é importante massagear o óleo de rícino no couro cabeludo e depois envolver o cabelo em uma toalha quente e úmida por uma hora, duas vezes por semana.
Isso ajudará a desintoxicar o couro cabeludo, melhorar a umidade e estabilizar qualquer crescimento excessivo de fungos ou bactérias.
Ele também pode melhorar um pouco a velocidade de crescimento do cabelo se alguma delas for problemática.
Use produtos com cafeína:
Outra maneira natural de ajudar a crescer o cabelo mais rápido é começar a usar produtos que contenham cafeína.
De acordo com um estudo científico , a cafeína demonstrou aumentar o alongamento da haste capilar, resultando em uma fase de crescimento anágeno prolongada em homens e mulheres.
Claro, isso não significa que beber quatro xícaras de café todos os dias vai ajudar seu cabelo.
Em vez disso, você deve procurar produtos para o cabelo especificamente formulados com cafeína para ver esses efeitos.
Como fazer o cabelo crescer mais rápido:
Fazer o cabelo crescer mais rápido com suplemento Donna Hair é uma das formas mais eficazes.
Além disso, o Donna Hair é um produto 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais.
Que são capazes de reduzir em até 95% a queda dos fios, acelera em até 6x o crescimento do seu cabelo.
Além de aumentar o fluxo sanguíneo, ele fortalece, dar volume e brilho para seus cabelos.
Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
As vitaminas e minerais incluem:
- Selênio;
- Ácido fólico;
- Ferro;
- Peptídeos de colágeno hidrolisado;
- Vitamina A;
- Cobre;
- Metionina;
- Biotina;
- Vitamina C;
- Cisteína;
- Vitamina D;
- Silício orgânico;
- Vitamina B12;
- Vitamina E;
- Ácido hialurônico;
- Cromo;
- Vitamina B6 e o melhor de tudo é que não contém glúten.
Além disso, o Donna Hair é um produto formulada para todos os tipos de cabelos, pois a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
No entanto, este suplemento também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
Além disso, chega de queda de cabelo, cabelos ressecados, frizz, oleosidade excessiva e unhas quebradiças sem vida.
Aproveite todos os Benefícios do Donna Hair para a saúde dos seus cabelos e fios.
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