Ter um cabelo sedoso, macio e brilhoso é simples porém deve obter uma rotina de cuidados com os cabelos.
Além disso, também é importante fazer algumas mudanças em seu estilo de vida.
Esteja você procurando resultados imediatos ou adotando uma abordagem de longo prazo, existem maneiras de deixar seu cabelo mais radiante.
Contudo, milhares de folículos capilares estão presentes no couro cabeludo e contêm glândulas liberadoras de óleo conhecidas como glândulas sebáceas.
O óleo naturalmente secretado é responsável pela aparência brilhante e saudável do seu cabelo.
No entanto, o sebo também ajuda a lubrificar e hidratar o cabelo.
Reflete radiações solares nocivas, que podem causar fotooxidação, levando à perda de proteína e cor.
Vários fatores de estilo de vida podem causar o embotamento do cabelo.
Na maioria dos casos, você pode simplesmente observar as medidas de autocuidado e seguir alguns remédios caseiros para devolver o brilho ao cabelo.
Formas para ter um cabelo sedoso, macio e brilhoso:
Terapia com óleo quente:
O tratamento com óleo quente é excelente para o seu cabelo.
Óleos naturais, como coco, mamona, amêndoa e azeite de oliva, trabalham para dar brilho ao cabelo, além de restaurar a umidade dos cabelos secos e quebradiços.
O tratamento com óleo quente é uma técnica antiga que o ajudará a nutrir o cabelo, promover seu crescimento saudável, reparar pontas soltas, evitar a quebra do cabelo e evitar mais danos ao cabelo.
A correção mais comum e popular usada pelas pessoas é o óleo de coco.
Ele contém vitaminas e ácidos graxos importantes que ajudam na nutrição do couro cabeludo e ajudam a remover o acúmulo de sebo dos folículos capilares.
Além disso, o óleo de coco funciona através do condicionamento profundo, este tratamento sem enxágue certamente fará maravilhas para o seu cabelo.
Embora, você pode tentar mudar as coisas com óleos diferentes, o que melhor lhe convier.
Siga estas etapas para a terapia com óleo quente:
- Pegue cerca de duas a três colheres de óleo de coco ou qualquer outro óleo e aqueça levemente, garantindo que não fique escaldante.
- Em seguida, massageie suavemente no cabelo da raiz as pontas, em movimentos circulares e trabalhe em todo o comprimento do cabelo.
- Deixe o óleo agir por algumas horas, de preferência durante a noite.
- Enquanto isso, você pode usar uma touca de chuveiro para que não manche sua roupa de cama.
- Enxágue o óleo com água morna, e opte por um shampoo sem sulfato e siga com um condicionador.
- Você também pode adicionar algumas folhas de curry antes de aquecê-lo.
- Repita o procedimento como faria sem as folhas de curry, essas folhas fornecem nutrição extra ao cabelo.
Reduza a frequência com que você lava o cabelo:
Lavar o cabelo com muita frequência pode remover os óleos naturais do cabelo, o que pode deixá-lo seco e crespo.
Em vez disso, lave o cabelo apenas uma ou duas vezes por semana.
Além disso, você pode enxaguar o cabelo com água ou cobri-lo com uma touca de banho de plástico ao tomar banho.
Você também pode tentar usar condicionador no lugar do shampoo.
Ensaboe o cabelo molhado com condicionador em vez de xampu e depois enxágue o condicionador.
Limite o calor e os tratamentos químicos:
Estilizar o cabelo com calor ou usar produtos químicos, como corantes e descolorantes, pode deixar o cabelo seco e danificado.
- Portanto, evite usá-los o máximo possível para dar ao seu cabelo a chance de se regenerar.
- Tente usar métodos de modelagem sem calor em vez de enrolar ou alisar com um ferro quente.
- Faça retoques em vez de tingir ou descolorir toda a cabeça.
Use uma escova de cerdas naturais:
As escovas de cerdas naturais, como as feitas com cerdas de javali, ajudam a distribuir os óleos do cabelo quando você escova o cabelo.
Isso pode ajudar a deixar seu cabelo sedoso e macio, compre uma escova de cerdas de javali e use-a para escovar o cabelo pelo menos uma vez por dia.
Se o seu cabelo é encaracolado ou frisado com facilidade, então você pode querer pentear o cabelo uma vez por dia.
Enxágue o cabelo com água fria em vez de quente:
A água fria faz com que o cabelo retenha mais umidade e mantém a cutícula fechada, o que, por sua vez, deixa o cabelo mais sedoso.
Portanto, certifique-se de secar o cabelo em vez de sacudi-lo ou esfregá-lo com uma toalha, isso ajudará a evitar a quebra do cabelo.
Use um spray de brilho:
Compre um spray de brilho online ou em um cabeleireiro local, mas certifique-se de não usar muito.
Pulverize-o nas mãos ou em uma escova e penteie levemente o cabelo.
Comece a pentear nas pontas e depois suba em direção às raízes.
Além disso, tenha cuidado para não exagerar ou seu cabelo pode acabar ficando oleoso em vez de brilhante.
Escolha o shampoo e condicionador certos:
Os shampoos que contêm óleos naturais farão o máximo para ajudar seu cabelo a ficar sedoso e macio.
Além disso, evite shampoos que contenham álcool a todo custo, pois isso fará com que seu cabelo fique seco e quebre.
Os shampoos hidratantes também podem ajudar a manter a umidade bloqueada e deixar o cabelo do jeito que você deseja.
Faça uma massagem diária no couro cabeludo:
Massagear o couro cabeludo pode ajudar a liberar óleos naturais e isso pode deixar o cabelo sedoso e macio.
Use as pontas dos dedos para massagear todo o couro cabeludo e em pequenos movimentos circulares para realizar a massagem.
É importante repetir este tratamento uma vez por dia.
Faça algumas mudanças no estilo de vida:
Além de uma alimentação saudável, você também deve desenvolver os seguintes hábitos saudáveis para o cabelo:
- Parar de fumar;
- Exercite-se regularmente para ajudar a melhorar o fornecimento de sangue e nutrientes ao couro cabeludo;
- Use um umidificador em clima quente e seco para evitar o ressecamento;
- Use lençóis macios e sedosos para evitar atritos durante o sono;
- Proteja o cabelo dos raios solares para evitar a fotooxidação;
- Use um chapéu ou cachecol de abas largas para proteger seu cabelo ao sair;
- Você também pode usar condicionadores leave-in contendo zinco, pois eles atuam como protetor solar.
Coma alimentos nutritivos:
Comer de forma saudável é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para melhorar a qualidade do seu cabelo.
E também há muitos outros benefícios adicionais para sua saúde em geral.
Os alimentos como peixe e leite, ricos em proteínas, podem ajudar a melhorar a textura do cabelo, fortalecer o cabelo e até eliminar a caspa.
Vegetais verdes, como espinafre e brócolis, e nozes também são boas opções.
Além disso, alguns alimentos essenciais para um cabelo saudável incluem:
- Proteína, como de peixe, frango, ovos e queijo cottage;
- Ferro, como carne vermelha, lentilhas e vegetais verdes folhosos;
- Vitamina C, como mirtilos, laranjas e mamão;
- Ácidos graxos ômega-3, como salmão, sardinha e nozes;
- Vitamina A, como abóbora, cenoura e batata-doce;
- Zinco, como de ostras, ovos e carne bovina;
- Vitamina E, como de nozes e sementes;
- Biotina, como gema de ovo, fígado e grãos integrais;
Beba bastante água:
Manter-se bem hidratado também pode ajudar a garantir que seu cabelo tenha a umidade adequada.
Isso pode ajudar a mantê-lo sedoso e suave, portanto, procure beber pelo menos 8 copos de água diariamente e beba mais se estiver ativo ou suar excessivamente.
Para ajudá-lo a lembrar, tente manter uma garrafa de água com você e encha-a ao longo do dia.
Limpe o cabelo de fora correta:
É importante usar shampoo sem sulfato e parabenos, pois esses ingredientes tendem a secar o couro cabeludo, o que resultará em fios secos.
Use sempre um shampoo com ingredientes naturais para promover o crescimento saudável do cabelo e deixar o cabelo macio, sedoso e cheio de brilho.
Use uma toalha ou camisa de microfibra:
As toalhas de banho podem ser extremamente ásperas e ressecar o cabelo, especialmente se você estiver fazendo isso de forma agressiva.
Portanto, evite isso usando uma toalha de microfibra ou uma camiseta macia.
Amasse, dê tapinhas ou enrole o cabelo com essas opções para evitar o frizz.
Use um shampoo para cabelos sedosos:
Quando se trata de obter cabelos sedoso , o importante é encontrar o shampoo certo.
Use o errado e o cabelo pode ficar seco, sem brilho e crespo.
Em vez disso, use um shampoo para cabelos sedosos com ingredientes hidratantes e clareadores que suavizam a cutícula e criam um acabamento brilhante.
Enxágue o cabelo com água fria:
Enxaguar o cabelo com água fria pode significar a diferença entre cabelos secos e crespos e um acabamento suave e sedoso.
Claro, não estamos dizendo que você precisa tomar um banho gelado.
Mantenha a água morna por toda parte ou enxágue o shampoo com água fria para fechar as cutículas do cabelo, deixando suas mechas macias e brilhantes.
Use um condicionador de cabelo brilhante:
Se você quer saber como ter cabelos macios e sedosos, confie em nós quando dizemos que você não consegue cabelos brilhantes sem condicionador.
Ao infundir os fios com ingredientes nutritivos, este tratamento condicionador mantém o cabelo macio e suave.
Para melhores resultados, aplique do meio às pontas sempre que lavar o cabelo.
Não lave o cabelo com muita frequência:
Já se perguntou com que frequência você deve lavar o cabelo? Bem, acontece que a maioria de nós está limpando com muita frequência.
E isso está afetando a saúde de nossas madeixas, se você quer saber como ter cabelos sedosos.
A resposta pode estar em simplesmente tornar sua rotina de lavagem um pouco menos frequente.
Além disso, a limpeza excessiva pode remover os óleos naturais do cabelo, deixando-o seco e quebradiço.
Em vez disso, tente lavar o cabelo apenas 2 ou 3 vezes por semana (ou pelo menos em dias alternados) para mantê-lo limpo e saudável.
Use protetor térmico:
Sabe aquele acabamento liso que você recebe de um salão de beleza? Não se trata apenas de uma ótima secagem.
O estilista aplicará um protetor térmico que evita o frizz e os danos, ao mesmo tempo em que adiciona um brilho no cabelo.
Use soros protetores para cabelos sedosos:
Quando o cabelo parece opaco e sem brilho, não há melhor maneira de bloquear o brilho extra do que com um soro capilar.
Opte por fórmulas com ingredientes hidratantes (pense em óleos e ácido hialurônico) que suavizam e adicionam brilho.
Invista em tratamentos que promovam cabelos sedosos:
Uma das maneiras mais fáceis de obter cabelos sedosos? Aplique um tratamento sem enxágue no cabelo para reter imediatamente a umidade após o banho.
Procure produtos de cabelo brilhantes que condicionam e suavizam, enquanto constroem uma barreira para bloquear a umidade.
Obtenha cortes regulares:
Faça cortes regulares para manter a aparência saudável do seu cabelo, esta é uma maneira mais fácil de exibir cabelos lisos e sedosos.
Evite shampoos que contenham sulfatos:
Os sulfatos são bons para limpar o cabelo, no lado negativo, eles tendem a remover os óleos naturais junto com a sujeira e a sujeira.
O resultado é um cabelo seco e quebradiço que parece desconfortavelmente áspero.
Os shampoos sem sulfato de qualidade podem limpar o cabelo da mesma forma e são uma alternativa mais saudável.
Durma em um travesseiro de cetim:
Se você quiser evitar o frizz e a quebra do cabelo, invista em uma capa de travesseiro de cetim para obter um sono de beleza completo.
Ao contrário de uma fronha de algodão que causará atrito em seu cabelo, um travesseiro de cetim manterá seus cabelos lisos e inteiros.
Como deixar seu cabelo sedoso, longo e macio:
Máscara de aloe vera para deixar o cabelo sedoso, macio e brilhante:
Aloe vera ou a babosa é uma fonte abundante de enzimas proteolíticas que reparam as células danificadas presentes no couro cabeludo.
Isso permite melhorar a saúde do folículo e aumentar o crescimento do cabelo.
Além disso, o teor de umidade deste ingrediente ajuda a hidratar o cabelo e mantê-lo condicionado ao longo do dia.
Isso garantirá uma textura suave com frizz minimizado.
Você vai precisar:
– Folha de aloe vera ( babosa);
– 2 colheres de água;
– Garrafa de spray;
Modo de preparo:
- Corte uma folha de aloe vera e extraia duas colheres de gel usando uma colher.
- Certifique-se de extrair apenas o gel transparente e não o amarelo.
- Depois, misture este gel até obter uma consistência suave.
- Logo a seguir, adicione duas colheres de sopa de água ao gel e misture bem.
- Em seguida, despeje este líquido em um frasco de spray e agite bem.
- Depois, pulverize o cabelo com a solução de aloe vera depois de lavado e seco.
- Logo a seguir, deixe-o como se fosse spray de cabelo.
Frequência para usar esta máscara: 3-4 vezes por semana.
Tempo de tratamento: 5 minutos
Massagem com óleo quente com óleo de coco/azeite de oliva:
Uma massagem com óleo quente pode ajudar a estimular os folículos capilares, aumentando o crescimento do cabelo.
É um tratamento eficaz de condicionamento profundo para o cabelo que também combate problemas como caspa e coceira.
O óleo de coco ajuda a nutrir seus fios com seu rico conteúdo de triglicerídeos.
Ele também tem a capacidade de penetrar profundamente em seus fios de cabelo, permitindo uma nutrição ideal.
O azeite é embalado com antioxidantes, ácidos graxos e vitamina E, que ajudam a condicionar o cabelo enquanto previnem e reparam os danos ao cabelo.
Você vai precisar:
– 2-3 colheres de óleo de coco ou 2-3 colheres de azeite;
– Toalha quente;
Modo de preparo:
- Primeiramente, pegue 2-3 colheres de óleo escolhido (dependendo do comprimento do seu cabelo) e aqueça por alguns segundos até que esteja ligeiramente quente.
- Massageie o óleo quente no couro cabeludo e passe-o por todo o comprimento do cabelo.
- Logo a seguir, massageie o couro cabeludo por cerca de 15 minutos e depois deixe o óleo por mais 30 minutos.
- Em seguida, cubra o cabelo com uma toalha quente enquanto espera.
- Lave o cabelo com um shampoo suave sem sulfato e finalize com condicionador.
Com que frequência usar: 2 vezes por semana.
Tempo de preparação: 5 minutos.
Tempo deste tratamento: 45 minutos.
Sementes de feno-grego para deixar o cabelo sedoso, macio e brilhante:
Além disso, as sementes de feno-grego são ricas em proteínas, ferro, vitamina C, potássio e lecitina.
Sobretudo, esses nutrientes essenciais para o cabelo trabalham juntos para prevenir a perda de cabelo, caspa, danos aos cabelos grisalhos, enquanto promovem o engrossamento e a força do cabelo.
Você vai precisar:
– ¼ xícara de sementes de feno-grego;
– 1 xícara de água;
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, mergulhe as sementes de feno-grego na água e deixe durante a noite.
- De manhã, misture as sementes adicionando um pouco da água em que foi embebida para obter uma textura suave e consistente.
- Logo a seguir, aplique esta pasta no couro cabeludo e no cabelo.
- Depois, deixe a pasta de feno-grego no cabelo por cerca de 30 minutos.
- Em seguida, lave o cabelo com um shampoo suave sem sulfato e finalize com condicionador.
Com que frequência usar: 1 vez por semana.
Tempo de preparação: 12 horas.
Tempo deste tratamento: 30 minutos.
Como ter um cabelo sedoso, macio e brilhoso:
Para ter um cabelo sedoso, macio e brilhoso é importante seguir essas dicas e tratamentos capilares mencionados a cima juntamente com o donna hair.
O donna hair é um suplemento capilar rico em vitaminas, nutrientes e minerais capazes de melhorar a aparência do cabelo.
Este suplemento ajuda fortalecer, dar volume e brilho para seus cabelos.
Além de aumentar o fluxo sanguíneo, acelerando o crescimento do cabelo ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios.
O donna hair é um suplemento capilar que melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
E o melhor de tudo é que donna hair é formulada para todos os tipos de cabelos, e a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
Contudo, os resultados variam de metabolismo para metabolismo.
Porém, na primeira semana de tratamento com donna hair você já perceberá os primeiros resultados.
Todavia, orientamos que os melhores resultados este suplemento são dentro do prazo de término do tratamento que dura de 2 a 3 meses.
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- Frizz,
- oleosidade excessiva,
- cabelos e unhas quebradiças,
- evitando assim que seus cabelos sejam finos, fracos e sem vida.
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