Dicas para ter cabelos longos e saudáveis em casa sem precisar ir ao salão.
Além disso, o segredo para o crescimento de cabelos longos e saudáveis é uma rotina inteligente de cuidados com os cabelos.
Para algumas mulheres, o crescimento dos cabelos acontece naturalmente, e para outras é necessário mudar a rotina diária de cuidados com o cabelo para alcançar os mesmos resultados.
As pequenas mudanças, como usar uma escova de cabelo diferente, ou dormir em uma fronha de seda, pode fazer toda a diferença.
No entanto, confira nossas dicas para ter cabelos longos e saudáveis.
Como melhorar a saúde do cabelo:
Para ter cabelo forte, saudável e longo tente inclui essas regras em sua rotina de cuidados com o cabelo.
– Abaixe o calor;
– Tome vitaminas;
– Use menos shampoo;
– Massageie o couro cabeludo;
– Coma mais proteína;
– Faça uma máscara de gema de ovo;
– Use um enxágue frio;
– Aplique aloe vera regulamento no cabelo.
Como saber quando o cabelo não esta saudável:
Quando o cabelo não esta saudável ele pode apresentar alguns sinais como por exemplo:
– Pontas duplas;
– Opaco;
– Ressecamento do cabelo;
– Alta porosidade;
– Falta de elasticidade;
– Fino e frágil;
– Perda de cabelo perceptível e afinamento.
Dicas de manutenção do cabelo:
Mantenha estas dicas em mente para ter cabelos saudáveis e longos:
– Comece com a configuração de calor mais baixa durante a secagem e aumente gradualmente o calor conforme necessário.
– Deixe o cabelo secar ao ar sempre que possível.
– Se você pintar o cabelo, escolha um tom que esteja dentro de três tons de sua cor natural.
– Sempre que possível massageie o couro cabeludo com frequência para promover o crescimento do cabelo e aumentar a circulação sanguínea.
– Corte o cabelo regularmente a cada 10 a 12 semanas para manter o cabelo saudável e evitar pontas duplas.
Dicas para ter cabelos longos e saudáveis:
Os cabelos compridos precisam de cuidados extras para parecerem saudáveis e brilhantes.
Além disso, o cuidado adequado do couro cabeludo, o uso de produtos capilares corretos e uma dieta nutritiva podem ajudar a manter o cabelo comprido.
Portanto, siga as dicas mencionadas abaixo para manter seu cabelo comprido brilhante e macio.
Resista ao desejo de ficar loira:
Não recomendamos passar de um tom mais escuro para um tom mais claro se você deseja deixar o cabelo crescer.
Além disso, cada vez que você aplica descolorante nas cutículas do cabelo, você está prejudicando a saúde existente do seu cabelo e aumentando o risco de pontas duplas.
Portanto, durante toda a fase de crescimento do cabelo, você deve limitar o número de tratamentos químicos pelos quais você faz o cabelo.
Reduza o uso de shampoo:
Lavar o cabelo com shampoo entre duas e três vezes por semana permitirá que seus óleos naturais penetrem profundamente em seu cabelo, permitindo que ele se hidrate e se revitalize.
Além disso, os óleos diários constantes em seu couro cabeludo farão maravilhas para seu cabelo longo.
Adicione uma vitamina à sua rotina:
Além disso, as vitaminas atua na nutrição do couro cabeludo e estimula o crescimento saudável dos fios.
Elas também age diretamente na prevenção de queda capilar e no fortalecimento do cabelo.
Em casos de deficiência de vitaminas na alimentação, seu cabelo pode perder o brilho e a maciez.
No entanto, as vitaminas mais importantes para o cabelo é a biotina e vitaminas C e B, que apoiam a saúde do cabelo.
Finalize seu banho com um enxágue frio:
Por mais relaxante que seja um banho super vaporoso, a verdade é que é terrível para o seu cabelo.
Da próxima vez que for tomar banho e lavar o cabelo, diminua um pouco a temperatura.
Além disso, o ideal é um enxágue frio para ajudar a selar a cutícula e fortalecer o cabelo antes de modelá-lo.
Durma uma fronha de seda:
A fronha de seda ajuda evitar embaraçamento e quebra dos fios.
Além disso, o tecido de seda é mais frio e capaz de manter a respiração, evitando a quebra de colágeno, retardando a formação de rugas e diminuindo a aparência dos poros.
Tenha cuidado com o couro cabeludo:
Tudo começa com o seu couro cabeludo, portanto, um couro cabeludo saudável cria o ambiente para um cabelo saudável assim afeta a taxa de crescimento do cabelo e a saúde do cabelo.
Além disso, cuidar bem do couro cabeludo ajuda o sangue e os nutrientes a chegarem aos folículos capilares.
Resultando assim em cabelos mais fortes e menos queda de cabelo.
Lave o couro cabeludo com shampoos suaves:
Lavar o couro cabeludo com shampoos suaves ajuda livrar o excesso de óleo, sujeira e acúmulo de produtos.
Portanto, certifique-se de massagear o couro cabeludo durante a lavagem para aumentar o fluxo sanguíneo e estimular os folículos capilares.
Além disso, você também pode fazer massagens no couro cabeludo para uma experiência rejuvenescedora.
Lubrifique seu cabelo duas vezes por semana:
Uma massagem no cabelo com óleo quente é um dos melhores remédios caseiros para cabelos longos.
Além disso, isso não só oferece relaxamento, mas também aumenta a espessura do cabelo.
Portanto, é importante lubrificar as raízes fornece nutrição e ajuda o cabelo a crescer longo e forte. Também ajuda a rejuvenescer os fios de cabelo mortos.
Para isso, use óleos de coco, lavanda ou amêndoa para massagear o couro cabeludo e promover o crescimento do cabelo.
Etapas:
- Em primeiro lugar, aplique óleo quente no couro cabeludo e massageie suavemente com as pontas dos dedos.
- Logo a seguir, depois de lubrificar o cabelo e deixe agir por 1-2 horas para melhor absorção do óleo no cabelo.
- Em seguida, lave o cabelo com água fria e shampoo suave.
Reduza a frequência de lavagem com shampoo:
O objetivo do shampoo é eliminar a sujeira e o acúmulo de produtos do cabelo e do couro cabeludo.
No entanto, usá-lo diariamente pode deixar seu cabelo seco, crespo, quebradiço e propenso a quebra.
Além disso, certos shampoos contêm sulfatos e seu uso excessivo pode danificar o cabelo.
Portanto, escolha um shampoo sem sulfato com base nas necessidades e no tipo do seu cabelo.
Certifique-se de que é suave para evitar remover os óleos naturais do cabelo.
Seja gentil ao lavar:
Ao lavar o cabelo ensaboe o couro cabeludo suavemente e deixe a espuma deslizar pelo cabelo.
Dessa forma, o seu cabelo fica mais macio enquanto molhado, pois esfregar o shampoo grosseiramente e força nos cabelos pode levar à quebra.
Abandone sua fronha de algodão:
As fronhas de algodão são uma das razões para o cabelo bagunçado e emaranhado pela manhã.
Em vez disso, use tecidos de cetim e seda, pois são macios e causam menos atrito do que o algodão.
Esses materiais evitam pontas duplas e cabelos emaranhados.
Além disso, o algodão é mais poroso que a seda e absorve a umidade do cabelo, deixando-o com fios secos ou couro cabeludo escamoso.
As fronhas de seda garantem que a umidade do cabelo esteja intacta e ajudam a preservar seus penteados por mais tempo.
Use um pente de dentes largos:
O cabelo comprido é suscetível a embaraçamento, mas escová-lo diariamente ajuda a remover acabar com isso.
Portanto, use um pente de dentes largos para o seu cabelo, quando o cabelo estiver seco, comece a penteá-lo de baixo para cima e vá subindo gradualmente.
Isso desembaraça os nós e evita puxões, danos e queda de cabelo.
Além disso, as escovas de cerdas de javali também são adequadas para distribuir os óleos naturais do couro cabeludo por todo o cabelo.
Portanto, escove o cabelo antes de dormir para melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo enquanto dorme.
O cabelo molhado tende a esticar mais do que o cabelo seco e quebra facilmente.
Assim, evite escovar o cabelo enquanto estiver molhado.
Se você quiser desembaraçar, trabalhe os nós suavemente com os dedos.
Apare seu cabelo regularmente:
Embora possa parecer contra-intuitivo, aparar o cabelo e intervalos regulares pode ajudá-lo a se livrar das pontas duplas e quebras que fazem seu cabelo parecer opaco, áspero e fino.
Portanto, é importante cortar o cabelo a cada seis a oito semanas para garantir o mínimo de danos e promover o crescimento saudável do cabelo.
Seque o cabelo suavemente:
Secar o cabelo grosseiramente com uma toalha aumenta as chances de quebra.
Portanto, use uma toalha macia ou uma camiseta velha para tirar o excesso da água e depois deixe o secar cabelo naturalmente.
Além disso, é importante ressaltar que não deve ser usado toalhas de banho para secar o cabelo, pois elas deixam o cabelo áspero e criam embaraçamento, frizz e fios rebeldes.
Em vez disso, use toalhas de microfibra finas e com alto poder de absorção de água.
Pois eles também reduzem o tempo de secagem do seu cabelo.
Mude seu penteado:
Além disso, rabos de cavalo e penteados semelhantes parecem incríveis, mas penteados apertados criam estresse nas raízes e levam à quebra do cabelo.
Portanto, experimente penteados soltos para evitar tensão nas cutículas.
Um nó solto ou tranças são incríveis para mostrar cabelos longos. Além disso, use faixas de cabelo que não puxam as raízes.
Evite ferramentas de modelagem térmica:
O uso excessivo de ferramentas de modelagem de calor, como alisadores e ondulação, pode danificar seu cabelo.
Essas ferramentas reduzem a espessura e o brilho do cabelo, tornando-o opaco e seco.
Portanto, reduza o uso dessas ferramentas. Em vez disso, deixe seu cabelo secar naturalmente sem uso de ferramentas.
Se você não puder evitar completamente o estilo de calor, certifique-se de usar um protetor térmico.
Este produto forma uma barreira protetora nos fios do cabelo, evitando danos e garantindo um penteado elegante e sem frizz.
Escolha produtos capilares nutritivos:
Cabelos longos precisam de nutrição especial como shampoos, condicionadores e produtos de modelagem com produtos químicos podem ter efeitos adversos no cabelo a longo prazo.
Além disso, a exposição prolongada a produtos químicos e seu acúmulo é prejudicial à saúde do seu cabelo.
No entanto, para evitar isso, use shampoos e condicionadores leves para hidratar o cabelo.
Além disso, use um spray protetor de calor antes de secar ou modelar para criar uma barreira entre o cabelo e a ferramenta de modelagem de calor.
Mantenha uma dieta adequada:
Manter o cabelo comprido requer mais do que apenas usar os produtos certos.
Você também precisa alimentar seu cabelo com os nutrientes certos.
Portanto, consuma alimentos ricos nos seguintes nutrientes:
Proteína: Os folículos capilares são feitos de proteína, cuja falta pode levar à queda de cabelo.
Portanto, consuma alimentos ricos em proteínas, como ovos, legumes, iogurte e peixe, para manter o cabelo comprido.
Vitaminas: As vitaminas B, C, D e E ajudam a prevenir a perda de cabelo e o envelhecimento prematuro do cabelo.
Por esta razão, inclua vegetais de folhas verdes, abacates, sementes de girassol, amêndoas, espinafre, fígado, gema de ovo, frutas cítricas e tomates em sua dieta.
Ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3 promovem o crescimento do cabelo e previnem a queda de cabelo.
Eles fornecem nutrientes essenciais para o cabelo e hidratam o couro cabeludo e o cabelo.
Portanto, consuma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixes (como salmão, cavala, arenque e truta), linhaça, sementes de chia, aveia, abacate, nozes e sementes de abóbora.
Mantenha-se hidratado:
A desidratação pode levar ao ressecamento da pele e do couro cabeludo e tornar o cabelo quebradiço, crespo e mole.
Além disso, a água potável contém oligoelementos como zinco, cobre, ferro e cálcio que afetam a saúde do cabelo.
Eles também fortalece as raízes e evita a quebra do cabelo.
Como ter cabelos longos e saudáveis:
Donna Hair é um produto 100% natural e que não apresenta efeitos colaterais, ele é repleto de vitaminas e minerais tais como:
– Ácido hialurônico;
– Vitamina A;
– Biotina;
– Vitamina C;
– peptídeos de colágeno hidrolisado;
– Metionina;
– Vitamina D;
– Vitamina E;
– Cisteína;
– Vitamina B6;
– Cromo;
– Silício orgânico;
– Vitamina B12;
– Cobre;
– Ácido fólico;
– Selênio;
– Ferro.
Além disso, essas vitaminas e minerais são capazes de reduzir em queda dos fios, dar volume e brilho para seus cabelos.
No entanto, o Donna Hair também aumentar o fluxo sanguíneo, fortalecendo e acelerando o crescimento do cabelo.
Ele também ajuda na hidratação, nutrição e restauração aos fios, além de fortalecer e protege as unhas.
E o melhor de tudo é que o Donna Hair é um produto formulado para todos os tipos de cabelos.
Pois a atuação das vitaminas acontece de dentro para fora dos fios, independente do tipo de cabelo.
No entanto, este suplemento capilar também melhora a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.
Além disso, é importante orientar que os melhores resultados são realmente dentro do prazo de término do tratamento que dura de 2 a 3 meses.
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