Essas são as melhores maneiras de como fazer o cabelo crescer mais grosso e forte.
Além disso, os cabelos finos ou ralos são comuns e podem afetar qualquer pessoa.
Envelhecimento, alergias químicas, doenças e má nutrição são apenas alguns dos fatores que podem contribuir.
No entanto, tudo o que você precisa fazer é dar um cuidado extra e atenção à maneira como você lava, estiliza e cuida da do seu cabelo.
Neste artigo, listamos várias maneiras de como fazer o cabelo crescer mais grosso e forte que uma pessoa pode tentar em casa.
Por que o crescimento capilar diminui?
É um fato bem conhecido que a taxa de crescimento do nosso cabelo tende a diminuir à medida que envelhecemos.
Quando a maioria das pessoas chega à meia-idade, seu cabelo está no que é chamado de ‘fase de repouso’, e não na fase de crescimento.
Além disso, á medida que envelhecemos, nosso cabelo também pode ficar mais seco.
Que é um subproduto do afinamento, parecer mais quebradiço e mais grosso.
Pois o cabelo grisalho contém menos proteína e melanina e não tem o brilho habitual.
No entanto, em termos de fase de descanso, isso não se resume ao nosso cabelo, é supostamente para baixo para o que está acontecendo com o nosso couro cabeludo.
Basicamente, precisamos manter nosso couro cabeludo saudável para ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Como manter um couro cabeludo saudável para aumentar crescimento do cabelo:
Quando você está lavando o cabelo, provavelmente presta menos atenção ao couro cabeludo do que ao cabelo.
No entanto, seu couro cabeludo precisa de tanto TLC quanto seu cabelo, provavelmente mais à medida que envelhecemos.
Felizmente, cuidar do seu couro cabeludo não é difícil, você só precisa se lembrar de pensar nisso em primeiro lugar.
Aqui listamos algumas das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a manter seu couro cabeludo saudável:
Coma uma dieta saudável e equilibrada:
Como vegetais de folhas verdes, feijão, nozes, ovos, peixe e frango, que são fontes de proteína que podem promover o crescimento do cabelo.
Consuma alimentos cheios de antioxidantes, como mirtilos, beterrabas e feijões.
Também podem apoiar a circulação sanguínea normal, o que é essencial para ter um couro cabeludo saudável.
Faça uma massagem no seu couro cabeludo:
Pode parecer um pouco estranho, mas é realmente benéfico, pois ajuda a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Além disso, use óleo de coco quando estiver massageando o que pode ajudar a manter suas raízes e mantê-las hidratadas.
Isso pode ajudar o processo de crescimento normal do cabelo.
Maneiras de como fazer o cabelo crescer mais grosso e forte:
Corte o cabelo regularmente:
Cortar as pontas do cabelo regularmente significa que você estará se livrando das pontas duplas que podem causar a quebra do cabelo.
Tome suplementos:
Existem certas vitaminas e minerais que requerem manutenção normal do cabelo e podem dar às suas madeixas o suporte extra de que precisam.
Estas são a vitamina B7 (Biotina), cobre, selênio e zinco.
Reduza a lavagem do cabelo:
Não estamos dizendo que você deve negligenciar seu cabelo, mas se puder, não o lave o tempo todo.
Isso ocorre porque a maioria dos produtos de shampoo contém ingredientes que podem remover seus valiosos óleos naturais do cabelo.
Sempre use um condicionador:
Este é um produto que você nunca deve pular, na verdade, é uma das piores coisas que você pode fazer.
Pois os condicionadores são projetados para nutrir o cabelo e o couro cabeludo e podem ajudar a evitar que as pontas duplas indesejadas se desenvolvam.
Produtos de cabelo aquecidos:
Deixe seu cabelo secar naturalmente de vez em quando e tenha alguns dias em que seu cabelo não está totalmente liso.
O ideal é tirar cinco dias de folga e dois dias usando ferramentas de modelagem aquecidas.
Use produtos para engrossar o cabelo:
Use shampoos e condicionadores volumizadores que foram especificamente formulados para fazer seu cabelo parecer mais cheio.
A beleza desses produtos é que eles contêm menos ingredientes que são culpados de deixar o cabelo pesado.
Condicione seu cabelo e depois lave-o:
Pode nunca ter ocorrido a você trocar seu regime de lavagem de cabelo, mas se você condicionar e depois usar shampoo.
Isso significa que seu cabelo é menos provável de ficar macio e pesado pela maciez do seu condicionador.
Use shampoo seco:
Como sabemos, lavar o cabelo todos os dias não é uma boa jogada, pois pode remover os óleos naturais do cabelo e do couro cabeludo, e é por isso que o shampoo seco é eficaz.
Borrife um pouco antes de dormir e, à medida que você move a cabeça no travesseiro, seu cabelo o absorve, dando ao seu cabelo um toque natural extra.
Massagem com óleo:
O óleo de coco é um remédio natural que ajuda seu cabelo a crescer mais grosso, mais longo e mais forte.
Os ácidos graxos essenciais e vitaminas encontrados naturalmente no óleo de coco nutrem o couro cabeludo e ajudam a remover o acúmulo de sebo dos folículos capilares.
Desde hidratar e condicionar intensamente o cabelo para estimular o crescimento do cabelo e tratar a caspa.
Os benefícios do óleo de coco para o cabelo são mais do que você imagina.
Para deixar o cabelo mais grosso, tudo o que você precisa fazer é pegar um pouco de óleo de coco em uma tigela e aquecer até ficar quente.
Em seguida, massageie suavemente o óleo no couro cabeludo usando as pontas dos dedos em movimentos circulares.
Continue massageando por alguns minutos e deixe o óleo fazer sua mágica durante a noite e enxágue na manhã seguinte.
Uma massagem no couro cabeludo, quando feita regularmente, estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, incentivando assim o crescimento do cabelo.
Técnica de lavagem de cabelo:
Todos nós temos usado o truque de untar antes de usar shampoo para nossas madeixas.
Para obter cabelos brilhantes e saudáveis após a lavagem do cabelo.
Lavar o cabelo da maneira certa também pode deixar o cabelo mais grosso.
Em primeiro lugar, sempre separe o cabelo antes de usar shampoo.
Antes de colocar shampoo e condicionador diretamente no cabelo, divida-o em quatro seções e depois gire cada seção, isso ajudará a estimular o couro cabeludo.
Em segundo lugar, dê ao seu cabelo um pouco de TLC extra, condicionando-o após cada lavagem.
Quando você condicionar seu cabelo, deixe o condicionador agir em seus fios por alguns minutos antes de enxaguar.
Isso vai deixar você com que sua cabelo fique nutrido e saudável.
Em terceiro lugar, tente optar por duas lavagens curtas em vez de uma longa.
Dessa forma, você cobrirá todo o couro cabeludo, caso tenha perdido algumas áreas na primeira lavagem.
E por último, evite usar água quente para lavar o cabelo, seca o cabelo e o deixa quebradiço.
Você pode usar água morna, mas lembre-se de terminar o enxágue com água fria para reter a umidade e adicionar um brilho saudável.
Utilize produtos naturais:
Produtos capilares sem química são a sua resposta para deixar o cabelo mais grosso e acelerar o seu crescimento.
Sempre procure produtos que sejam infundidos com bondade natural, como aloe vera, amêndoas e frutas cítricas.
Além disso, os produtos que contêm substâncias químicas nocivas apenas dificultam o crescimento do cabelo.
Lave o cabelo usando este shampoo não mais do que duas vezes por semana para obter cabelos visivelmente mais longos e mais grossos.
Seque o cabelo ao ar:
A secagem simplesmente aumenta o quociente de glamour do seu cabelo, sem dúvida.
Desde estabelecer as bases para o estilo até manter seu cabelo sem frizz, os secadores são uma bênção na vida de todas as garotas
No entanto, você sabia que a secagem ao ar pode ser mais benéfica para melhorar a saúde do seu cabelo?
Tudo o que você precisa fazer é tirar o excesso de água levemente no cabelo molhado com uma camiseta de algodão ou uma toalha de microfibra após a lavagem do cabelo.
Pois ajuda a acelerar o processo de secagem e deixar o cabelo aberto por um tempo sem tocá-lo ou amarrá-lo.
Hidrate seu cabelo:
Para manter seu cabelo saudável e sem quebras, é importante condicioná-lo profundamente regularmente.
Depois de cada lavagem de cabelo, lembre-se de seguir com um condicionador.
Enquanto o shampoo limpa o cabelo e o couro cabeludo, o condicionador ajuda a suavizar e hidratar os fios.
Tenha o hábito de aplicar um creme reparador de danos, soro suavizante ou mime o seu cabelo com massagens com óleos essenciais a cada poucos dias.
Para dar um TLC extra às suas madeixas, faça um spa de cabelo calmante pelo menos uma vez por mês.
Isso evitará que seu cabelo fique seco e crespo, promovendo assim cabelos mais forte.
Penteie o cabelo suavemente:
A escovação regular e deliberada pode afetar a espessura do seu cabelo porque ajuda a distribuir os óleos naturais que ajudarão a protegê-lo de danos e adicionar brilho.
Portanto, pentear o cabelo da maneira certa pode ajudá-lo a obter cabelos mais grossas e acelerar o crescimento.
No entanto, evite usar escovas de plástico ou metal com dentes apinhados.
Se você deseja manter a saúde do seu cabelo, é importante pentear o cabelo suavemente com um pente de dentes largos.
Sempre escove o cabelo ou penteie-o antes de tomar banho.
Pentear o cabelo molhado só levará a quebras e danos graves.
Desembarace suavemente o cabelo segurando pequenas porções das pontas.
A melhor maneira de escovar o cabelo é usar um pente sem forçar.
Evite escovar demais, pois isso pode levantar as cutículas do cabelo e quebrá-lo, causando danos e deixando os fios sem brilho.
Por que seu cabelo está perdendo espessura?
A espessura do seu fio de cabelo é determinada pelo tamanho do seu folículo piloso.
Um folículo piloso é a estrutura de um fio de cabelo presente dentro do poro da pele.
Se a circunferência do seu folículo piloso se expandir, seu fio de cabelo ficará mais grosso.
Um folículo piloso compreende partes que são responsáveis pelo mecanismo de todo o ciclo de vida de um fio de cabelo.
As células-tronco presentes em um folículo piloso podem se regenerar ao longo de sua vida.
Em um ciclo de vida regular do cabelo, as células-tronco ativas param de produzir cabelo temporariamente.
Mantendo sua regeneração sob controle com períodos discretos de ativação e desativação.
Razões pelas quais seu cabelo está perdendo espessura:
1. Se seus hormônios estão desequilibrados, os hormônios androgênicos.
Como o DHT, enfraquecem e encolhem os folículos capilares, causando a miniaturização dos folículos.
2. Quando as células-tronco são gradualmente danificadas pela idade, elas eventualmente transformam o folículo piloso na pele.
Esse fenômeno natural leva muito mais tempo, enquanto miniaturiza seus folículos capilares.
3. A genética é uma coisa que é responsável pela espessura do seu cabelo, que não pode ser culpada, mas pode ser tratada.
O cabelo produzido pelo folículo miniaturizado perde sua espessura.
Se a maioria dos seus folículos capilares estiver miniaturizando, você pode notar que seu cabelo está perdendo a espessura total.
Como fazer o cabelo crescer mais grosso e forte:
Com os maus cuidados com o capilares e alimentação inadequada o cabelo fica fraco e para de crescer.
Para evitar que isso continue acontecendo é importante adotar uma boa alimentação acompanhada com cuidados com o cabelo mencionados a cima.
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